Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-01-18, 19:36   #3346
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av Wennström Visa inlägg
Köttigt pass! Fortsätt såhär!
Tackar!

Citat:
Ursprungligen postat av Loui26 Visa inlägg
Du ser ut att ha en shysst tempo i passen
Sen var det jäkla snygga redovisningar av passen med bb-bilder och allt. Får man gissa att du är ett fan av cutler?
Nejfan, är inget direkt fan av cutler, Phil heath är bäst! hittade inga bra bilder på PH

Citat:
Ursprungligen postat av Graafen Visa inlägg
härligt sunkan!!
Tack man!

Citat:
Ursprungligen postat av Saunela Visa inlägg
Riktigt bra markat Sundqvist! Vad tycker du om sumomark?
dåligt Tack mannen!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-18, 19:49   #3347
Hetz
Registered User
 
Hetzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 338
När du kör hacksquat, står du brett eller smalt? Fötterna långt uppe eller långt nere?
__________________
Livet med diet-hjärna
Hetz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-18, 22:33   #3348
Fastback
Registered User
 
Fastbacks avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 028
Ruskigt bra markat Sunkan! Går framåt
Fastback är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-19, 14:39   #3349
Loui26
Registered User
 
Loui26s avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 589
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
Nejfan, är inget direkt fan av cutler, Phil heath är bäst! hittade inga bra bilder på PH
Okej ja jag är inget fan av cutler heller, som du säger är phil mycket grymmare
__________________
"Använd din tid väl! Använd den till att tänka på gamla minnen och använd den till att drömma
om och skapa din framtid. Men fastna inte i det förflutna eller vänta på framtiden, utan lev i nuet.
För din tid den är nu!"


Light weight journal (literally)
Loui26 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-19, 15:43   #3350
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 570
Förbaskat bra ryggstyrka! Mastigt!
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-19, 19:06   #3351
JJOHANSSON
Banned User
 
Reg.datum: Jul 2010
Ort: värmland
Inlägg: 1 542
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg

[SIZE="4"]marklyft
5 * 150 kg RPB
4 * 160 kg RPB
Im jelly.
JJOHANSSON är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-19, 19:13   #3352
kramfle
Registered User
 
kramfles avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Blekinge
Inlägg: 136
Riktigt bra markat!! Kör på!
__________________
"Winners never quit and quitters never win."
kramfle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-19, 19:20   #3353
danson
Registered User
 
dansons avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Enköping
Inlägg: 402
Bra markat sundqvist
__________________
____________________________________________
Go hard or go home
danson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 17:01   #3354
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Tack boys ni är för snälla!

3 dagsforms kort!

Benträningen börjar visa resultat! fett glad!
måste börja ta tag i vadträningen
Bifogade bilder
Filtyp: jpg IMG_0427.jpg (80.8 KB, 47 visningar)
Filtyp: jpg IMG_0428.jpg (85.7 KB, 45 visningar)
Filtyp: jpg IMG_0438.jpg (74.1 KB, 37 visningar)
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 17:38   #3355
AronP
Registered User
 
AronPs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 444
Om jag minns dina ben rätt (släng gärna upp en tidigare bild) så är det där en riktigt bra utveckling! Att träna benen ordentligt ger resultat.
__________________
Placeringar: 2014: BoS-90: 7/10; Loaded-80: 10/12; SweGP-80: 4/6; BodyClassicÖppen: 7/12. 2012: SM-70: 7/7. 2011: Lucia-70: 2/7; DC-70: 1/8.
Nästa tävling: Oklart.

Följ min träning här eller genom Facebook, Instagram.
AronP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 17:41   #3356
kramfle
Registered User
 
kramfles avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Blekinge
Inlägg: 136
Citat:
Ursprungligen postat av AronP Visa inlägg
Om jag minns dina ben rätt (släng gärna upp en tidigare bild) så är det där en riktigt bra utveckling! Att träna benen ordentligt ger resultat.
1+ Benen har utvecklats grymt bra!! Fortsätt med det du gör.

Grov form för övrigt.
__________________
"Winners never quit and quitters never win."
kramfle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 17:44   #3357
Numse
Registered User
 
Numses avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Göteborg, Alingsås
Inlägg: 2 621
Benen ser bra ut! Har du någon före-bild?
__________________
Avdankad Gymråtta
Numse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 17:47   #3358
Fastback
Registered User
 
Fastbacks avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 028
Ser riktigt köttigt ut Sundqvist! Du växer ju som ogräs! Riktigt bra!
Fastback är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 18:07   #3359
Discogymmar
Registered User
 
Discogymmars avatar
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 707
Grym utvecklingen på benen Sund! KÖR HÅRT!
__________________
Skadad hela tiden
Discogymmar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-01-21, 18:25   #3360
juulia_
Registered User
 
juulia_s avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 1 094
Ser bra ut, riktigt bra markat senast!
__________________
Bloggen
Journalen
juulia_ är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)