 |
2010-02-07, 11:10
|
#211 |
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 918
|
Kul journal! Det bästa med att inte ha tränat så länge är att man ökar så väldigt snabbt. PB varje pass är bra grejer.
|
|
|
|
2010-02-07, 11:16
|
#212 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-02-07, 11:18
|
#213 | |
|
fyller snart 88
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-02-08, 19:06
|
#214 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Hej
Tänker inte redovisa något idag då det gick som in i HELVETE dåligt. Är så JÄVLA förbannad. Jag kan säga som så att måndagar på gymmet är den sämsta dagen, det är ungefär 1 000 000 människor, det går inte. Saken blev inte bättre att jag var där ensam och inte hade någon pass. Körde lite plan hantelpress och lutande. Sen drog jag hem. Jag får se till att bli på bättre hurmör tills morgondagens pass. |
|
|
|
|
2010-02-08, 19:16
|
#215 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Strömstad
Inlägg: 1 197
|
Usch! Vet hur det känns. Bättre att dra hem och vänta på bättre tider, så ger det sig tills nästa gång
__________________
Storebror måste hålla sig starkare än lillebror l--> Killerzteve goes mad  Get fit or die trying... |
|
|
|
|
|
2010-02-08, 19:21
|
#216 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Jönköping
Inlägg: 1 030
|
Tråkigt, träna mellan 17-19 ska man undvika så mycket man kan på de flesta gym. Nya tag imorgon!
|
|
|
|
|
2010-02-08, 19:28
|
#217 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Fina pass emil!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-02-08, 20:01
|
#218 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Citat:
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-02-09, 08:30
|
#219 |
|
Banned User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 3 951
|
Maffioso!11 knäböj och frontböjjar där Emil
|
|
|
|
|
2010-02-09, 08:53
|
#220 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Citat:
. Men du trycker betydligt mer än mig
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-02-09, 08:54
|
#221 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Hej
Idag skall jag till mitt gamla gym och trööööcka ben. Utlovar PB i knäböj. Taggad till tusen Uppdatering kommer senare ikväll
|
|
|
|
|
2010-02-09, 11:01
|
#223 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-02-09, 17:31
|
#224 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 538
|
Hej
Ben för hela slanten, som jag nämnde i förrgående meddelande så utlovade jag PB och det får ni med . Det absolut skönaste benpasset jag någonsin haft . Jag var och hälsade på min mor som fyllde år idag och mitt gamla gym. Alla glada och jag glad, detta resulterade till MAX!!Knäböj: 1x10 70kg ATG 1x6 90kg ATG 1x6 100kg RPB ATG 1x3 110kg PB 1x3 120kg PB 1x1 130kg FAIL (Kännde att jag fick nöja mig på 120kg, men det kommer jag slå på lördag)Frontböj: 2x6 70kg 1x6 80kgRPB (tror jag) Benpress: 2x10 150kg Sittande Vadpress: 5 set 70kg Betyg:10/10 |
|
|
|
|
2010-02-09, 18:13
|
#225 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Sthlm, Tyresö
Inlägg: 2 691
|
Grymt bra böjar! hur e djupet på 120?
__________________
Puuumpa seej liite  f_lakecastle@insta Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:04.
