Stora löpartråden - Sidan 1408 - Kolozzeum Forum

wintersnowdrift · 2019-08-08, 09:14

Citat:

Ursprungligen postat av svenbanan

Nu har jag inte sett Johaug springa. Men det kan vara väldigt vanskligt att försöka tolka hur effektiv någons löpteknik är om man inte gör det extremt noga och har koll på alla parametrar. Det som kan se ut som en sunkig teknik kanske funkar klockrent för en viss individ pga individuella olikheter i skelett eller muskler.

Jag minns då Michael Johnson slog igenom på 400m med sin väldigt upprätta löpstil. Det var ju väldigt många som hajade till och tyckte det såg märkligt ut och att han förmodligen skulle tjäna på att lägga om tekniken.

Så det är ju inte säkert att Johaugs teknik är så usel heller även om det kanske kan se så ut.

Men jag har som sagt inte sett nån video.

Citat:

Ursprungligen postat av sjövärdig

Eller Paula Radcliffe som ser ut att bränna hälften av sitt glykogen på att slänga med huvudet

Absolut, jag är knappast ett löpteknikproffs och Radcliffe är ju det ultimata beviset på att en udda teknik absolut kan vara effektiv. Men nog är det anmärkningsvärt att en skidåkare är så bra på löpning, i jämförelse med "riktiga" elitlöpare?

Rahf · 2019-08-08, 09:19

Samtidigt säger det väl någonting om 'bara' Johaug är så duktig av skidlandslaget? Hon är kanske skapt för just löpning.

Täääänk om Johaug hade löpt sen barnsben. Oj oj oj vilka världsrekord!

MackeJuve · 2019-08-08, 09:27

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Jo, kanske. Men jag har ju inte haft denna problematik med mina tidigare skor av samma modell. Kan tillägga att det är den tidigare stukade foten som släpper i hälen.

Nu sa en kollega att hon en gång hade fått en sko som var lite större än den andra. Jag får gå till Stadium och be dom dubbelkolla min dojor

Hur tänker ni angående "recovery jog"? Ger ni er emellanåt ut på korta och lugna joggpass dagen efter att ni har gjort något extremt? Jag är frestad men inser samtidigt att det jag gjorde igår var väldigt extremt(35 km) och att jag kanske borde vila helt.

Rahf · 2019-08-08, 09:35

Efter ofantliga långpass kommer jag som mest ta en promenad och få lite rörlighetsträning gjort dagen efter. Men min kropp är också skör.

Jag får ofta den bedrägligt fräscha känslan dagen efter ett långpass. Som om att man direkt kan bege sig ut på 25km till. Sen börjar saker göra ont, och sen börjar saker gå sönder.

Du har dragit på dig skador förut från sånt här, eller hur?

MackeJuve · 2019-08-08, 09:42

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf

Du har dragit på dig skador förut från sånt här, eller hur?

Japp! Jag känner mig säker från benhinne-grejerna då den gången jag fick problem med dom var efter ett pass på 34 km där jag sprang sista milen på EXTREMT ömma benhinnor, jag kände liksom hur osunt det var. Igår kändes det ingenting.

Det oroväckande är väl i sådant fall att jag en gång har sprungit 38 km helt smärtfritt och en vecka senare fått ömma knän.

Min tanke är väl liksom om de här 2x3 km jogg är försumbart eller inte. Jag tror det lutar åt att jag vilar helt.

Rahf · 2019-08-08, 09:58

Poängen är ju att ömma knän kan undvikas om man spelar smart åtminstone två dagar efter ett sånt sjukt långt pass. Lite tråkig prehab och sånt.

MackeJuve · 2019-08-08, 10:04

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf

Poängen är ju att ömma knän kan undvikas om man spelar smart åtminstone två dagar efter ett sånt sjukt långt pass. Lite tråkig prehab och sånt.

Jag testar att köra ett par prehabövningar i eftermiddag, varför inte liksom

sjövärdig · 2019-08-08, 11:27

Citat:

Ursprungligen postat av wintersnowdrift

Absolut, jag är knappast ett löpteknikproffs och Radcliffe är ju det ultimata beviset på att en udda teknik absolut kan vara effektiv. Men nog är det anmärkningsvärt att en skidåkare är så bra på löpning, i jämförelse med "riktiga" elitlöpare?

Skidåkare har traditionellt varit mycket bra löpare. Det har blivit lite sämre efter att stakning blivit allt viktigare. Johaug däremot åker ju skidor som den gamla skolan. Hon gjorde visserligen en mycket bra tid men jag blev inte jätteförvånad ändå inte jätteförvånad.

Hon gav ju en liten ledtråd i våras när hon uttryckte att hon inte kände att hon hade så mycket kvar att kämpa för inom skidor. En löparkarriär vore väl inte otänkbart. Skulle vara kul att se henne på en maraton

svenbanan · 2019-08-08, 15:13

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf

Efter ofantliga långpass kommer jag som mest ta en promenad och få lite rörlighetsträning gjort dagen efter. Men min kropp är också skör.

Jag får ofta den bedrägligt fräscha känslan dagen efter ett långpass. Som om att man direkt kan bege sig ut på 25km till. Sen börjar saker göra ont, och sen börjar saker gå sönder.

Du har dragit på dig skador förut från sånt här, eller hur?

Den känslan känner jag igen också. Kände mig superpigg dagen efter mitt första Lidingölopp och deltog i nån slags fotbollsmatch i lumpen. Nån gång i andra halvlek var benen som timmerstockar och sedan var det helt hopplöst att löpträna i ett par veckors tid.

svenbanan · 2019-08-08, 15:20

Citat:

Ursprungligen postat av wintersnowdrift

Absolut, jag är knappast ett löpteknikproffs och Radcliffe är ju det ultimata beviset på att en udda teknik absolut kan vara effektiv. Men nog är det anmärkningsvärt att en skidåkare är så bra på löpning, i jämförelse med "riktiga" elitlöpare?

Kanske. Jag är inte helt hundra på hur stor överföring det egentligen är mellan dessa sporter. Min känsla är dock att skidåkare kan få ut väldigt mycket av sin kapacitet även som löpare.

sjövärdig · 2019-08-08, 15:22

Citat:

Ursprungligen postat av svenbanan

Kanske. Jag är inte helt hundra på hur stor överföring det egentligen är mellan dessa sporter. Min känsla är dock att skidåkare kan få ut väldigt mycket av sin kapacitet även som löpare.

Sen är väl kanske inte norsk medeldistans på damsidan den vassaste just nu

svenbanan · 2019-08-08, 15:35

Citat:

Ursprungligen postat av sjövärdig

Sen är väl kanske inte norsk medeldistans på damsidan den vassaste just nu

Nej, det var ju inte så att hon slog världsrekord (eller norskt rekord) på 10000m. Då hade jag kunnat tänka mig att bli chockad.

Wain · 2019-08-08, 16:11

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf

Samtidigt säger det väl någonting om 'bara' Johaug är så duktig av skidlandslaget? Hon är kanske skapt för just löpning.

Täääänk om Johaug hade löpt sen barnsben. Oj oj oj vilka världsrekord!

Hon har löpt sedan barnsben.

Rahf · 2019-08-08, 16:23

Citat:

Ursprungligen postat av Wain

Hon har löpt sedan barnsben.

Men inte huvudsakligen tränat som professionell löpare.

spoon · 2019-08-08, 17:50

Citat:

Ursprungligen postat av sjövärdig

Sen är väl kanske inte norsk medeldistans på damsidan den vassaste just nu

Men på herrsidan börjar dom få fram lite löpare. Henrik Ingebriktsen bytte till löpning då han inte platsade i skidlandslaget. Tog sedan EM-Guld på 1500 meter.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk