2008-03-25, 21:48
|
#2041
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Oskis
Japp runt 12:30-13:00 brukar vi köra igång.
|
Jag kommer då!
Ska bo på scandic opalen, men tänkte shoppa lite sen efter träningen. Mat på kvällen på Joe farrellis
Förresten ska jag på möte hos er på tisdag också.
|
|
|
2008-03-26, 22:07
|
#2042
|
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Blev det nåt kul på LTK?
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2008-03-26, 22:10
|
#2043
|
|
-Frank-
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 064
|
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan
Blev det nåt kul på LTK?
|
Blir det roligare än så här?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av stevebc
Jag får ofta eksem och skavsår mellan benen
|
Balkantrappan
Senast redigerad av Kurash den 2010-05-29 klockan 09:57.
|
|
|
2008-03-26, 22:42
|
#2044
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Tack Fredde!
Jag såg inte när du tränade, men förstår nu i efterhand att brottning imponerade stort på alla inne i lokalen.....
|
|
|
2008-03-26, 22:48
|
#2045
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
LTK
Lite förvirrat och stirrig träning (så klart när min kärlekspartner stör en i arbetet hela tiden så är det svårt att fokusera)
Uppvärmning bänk
135kgx3
150kgx3
160kgx5
Skönt att få dit 5an på 160, känns lite som revansch.
FU-bänk
120kgx5
130kgx5
140kgx5
Lutande bänk, långfingergrepp
60,100,120x3x5
Sen styrkevände jag lite för att imponera på krampus.
|
|
|
2008-03-26, 23:33
|
#2046
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kurash
Blir det roligare än så här?
|
Brottningen var mer åt detta hållet:
|
|
|
2008-03-27, 07:19
|
#2047
|
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Tack för igår!
Och tack för skivan, herregud  Lyssnade på den i bilen, mycket flumsnack och sen helt plötsligt låter det som kermit försöker sjunga dödsmetall!
(tror inte jag vågar spela den på LTK....  )
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2008-03-27, 07:29
|
#2048
|
|
-Frank-
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 064
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Tack Fredde!
Jag såg inte när du tränade, men förstår nu i efterhand att brottning imponerade stort på alla inne i lokalen.....
|
Jodå, fick i mig närmare 25 set, varav 3 set battle-chins med Krampus. Det som var mest uppseendeväckande var nog när Krampus trodde han fått in ett nacksving och ropade glatt "fota nu! fota nu!".
Jäkligt snygga vändningar...och bänkar såklart.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av stevebc
Jag får ofta eksem och skavsår mellan benen
|
Balkantrappan
|
|
|
2008-03-27, 07:31
|
#2049
|
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kurash
Jodå, fick i mig närmare 25 set, varav 3 set battle-chins med Krampus. Det som var mest uppseendeväckande var nog när Krampus trodde han fått in ett nacksving och ropade glatt "fota nu! fota nu!".
Jäkligt snygga vändningar...och bänkar såklart.
|
Ja... bubbes vändningar!!!!
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2008-03-27, 07:51
|
#2050
|
|
-Frank-
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 064
|
En träningsbild också...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av stevebc
Jag får ofta eksem och skavsår mellan benen
|
Balkantrappan
Senast redigerad av Kurash den 2010-05-29 klockan 09:57.
|
|
|
2008-03-27, 07:52
|
#2051
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
aha, nu förstår jag varför jag tyckte det sträckte som tusan i bukmuskeln, det för att den var extremt utsträckt......
|
|
|
2008-03-27, 07:55
|
#2052
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av bertbert
Tack för igår!
Och tack för skivan, herregud  Lyssnade på den i bilen, mycket flumsnack och sen helt plötsligt låter det som kermit försöker sjunga dödsmetall!
|
Det tar ett tag innan man förstår en del iaf, men sen kan man bara luta sig tillbaka i badkaret med lite tända ljus och njuta.
|
|
|
2008-03-27, 08:49
|
#2053
|
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kurash
En träningsbild också...
|
Fan va fint!
Lite Ove Lehto-varning på den bilden
Snygg smygturklastning också (om det nu är 160 kg istället för visuellt tänkbara 180...)
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2008-03-27, 09:02
|
#2054
|
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Fan va fint!
Lite Ove Lehto-varning på den bilden
Snygg smygturklastning också (om det nu är 160 kg istället för visuellt tänkbara 180...) 
|
nja, kanske har putet men inte styrkan....
Detta är ju inte turklastning original, turklastning original är 4 st gula på vardera sida + en tia.
|
|
|
2008-03-27, 09:04
|
#2055
|
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Detta är ju inte turklastning original, turklastning original är 4 st gula på vardera sida + en tia.
|
Den är bra
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:04.
|
    
|