 |
2006-02-08, 11:24
|
#166 |
|
kräver blöjträning
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 4 610
|
Ser ju riktigt bra ut det här!
 Hoppas du får ut max på tävling och lyckas ta 190+.
__________________
Träningsjournal |
|
|
|
2006-02-08, 11:52
|
#167 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 084
|
200kg!!!! våga!
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
2006-02-08, 13:58
|
#168 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 2 159
|
hehe schwein, jag börjar känna flåset i nacken
|
|
|
|
|
2006-02-08, 14:00
|
#169 |
|
Banned
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
|
prra beeenkar borat
|
|
|
|
|
2006-02-08, 16:12
|
#170 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
hio, Big Lou, Pepz, Herkulez
Tack gubbar, 200 hade vart roligt att fixa, men får se om jag testar det denna tävlingen. Klarar jag 185 så blir det ändå PB med 15 kg på tävling, och det borde jag vara ganska nöjd med. KRILLE! Tur en av oss är väldigt nära att rammla in i 110an  
|
|
|
|
|
|
2006-02-09, 19:23
|
#171 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
9 Februari (STIL)
Knäböj: 60x3 60x3 60x3 Marklyft: 60x5 60x5 60x5 Bänkpress: 60x3 60x3 60x3 60x5 60x3 Lätt pass för att hålla igång CNS inför tävlingen. |
|
|
|
|
2006-02-10, 19:21
|
#172 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
10 Februari (ÖAK)
Bänkpress: 50x3 50x3 50x3 Hämtade en bänkpresstrikå på klubben, så passade på att köra ett par lätta bänkar. |
|
|
|
|
2006-02-10, 19:38
|
#173 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Boden
Inlägg: 3 072
|
Citat:
 Lycka till på tävlingen
|
|
|
|
|
|
2006-02-10, 19:46
|
#174 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Strax under max  Tack, och lycka till själv på söndag. Funderar på om jag ska åka ner och hjälpa styrkelyftarna på söndagen, så vi kanske ses då. |
|
|
|
|
|
2006-02-10, 19:48
|
#175 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Lycka till, kör hårt! (200 is coming up) |
|
|
|
|
|
|
2006-02-10, 19:55
|
#176 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Blir mer SL inriktat till hösten, då jag har större möjlighet att träna med utrustning. Tack och lycka till själv
|
|
|
|
|
|
2006-02-11, 16:25
|
#177 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
11 Februari
Serietävling 1 Bänkpress Personbästa = PB Personbästa på tävling = PB Vägde in på 96.5, måste börja äta ordentligt igen.. börjar bli tunn Bänkpress: 172.5 [3-0] PB 185 [1-2] 190 [3-0] PB - PB Valde att gå in 2.5 kg över mitt personbästa på tävling. Ingången var lätt, ganska bra lyft tekniskt sett också. I andra lyftet så glömde jag av stoppet, var alldeles för laddad inför lyftet. Hade jag fått 185 skulle jag ha prövat 200, men nu säkrade jag litegran och gick 190 istället, bästa lyftet på hela dagen, gick ganska lätt. Överlag är jag rätt så nöjd, men lite surt att jag inte testade 200. Träffade Lillgrabben och Börje H, trevliga gubbar Börje H filmade, han skulle lägga upp filmen/filmerna här. |
|
|
|
|
2006-02-11, 16:31
|
#178 |
|
Banned
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
|
|
|
|
|
|
2006-02-11, 16:45
|
#179 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Boden
Inlägg: 3 072
|
Snyggt som fan !
|
|
|
|
|
2006-02-11, 16:51
|
#180 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 3 623
|
Grymma jävla bänkar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:57.
