Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 454 - Kolozzeum Forum

944RS · 2017-08-08, 20:01

Fotlederna var nog inte helt återställda, men hade inte så många alternativ till något mer långpass än att springa hem från jobbet idag.
Jag och Mathias fick skjuts ner till början på Sandsjöbackaleden och började sakta men säkert ta oss hemåt. Riktigt tekniskt till en början och vi tog det väldigt lugnt i backarna.
Fram till Shell vid E6 var det knappa 12km men tog ändå 1tim 35min. Där köpte vi varsin Calippo och fortsatte på lite mer lättlöpta vägar.
5km/30min senare passerade vi mitt hus där vi kvickt fyllde vattenflaskorna och gav oss ut på en kort sväng i närmsta skogen.
Ganska trötta ben på slutet, men det kändes ändå skönt att ha sprungit 22km igen. Det tog dock 2:48 denna gång

Ignatius72 · 2017-08-09, 05:42

Mentalt tufft att passera hemmet på rundan!

944RS · 2017-08-09, 08:32

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Mentalt tufft att passera hemmet på rundan!

Faktiskt inte denna gång då jag hade sällskap. Det kändes bara skönt att få fylla på med vatten och hålla sig till planen.
Vi hade inget exakt mål med vare sig distans eller tid men ville vara ute minst 2:30 om allt kändes okej. Jag la på en bonusomväg på slutet för att få passera halvmaran bara som en skön grej.

944RS · 2017-08-09, 12:06

Jag var lagom trött på kvällen igår och kunde sova helt okej utan kramper eller liknande krämpor. Är alltså mindre sliten just nu än vad jag var efter löpningen i söndags. Igår var det tuffare terräng, men farten anpassades därefter.
Min plan är att ta vilodag imorgon och även om det inte känns som att det behövs så tror jag nog att jag kommer lyckas.
Nu hoppas jag mest att cykelkläderna kommer hinna torka efter morgonens störtskur. Förutom regnet, så var det skönt att låta benen få röra på sig i maklig takt. Blir förhoppningsvis lika lugnt för benen på hemvägen.

944RS · 2017-08-10, 11:07

Har klarat av första halvan av vilodagen riktigt bra! Bil till jobbet och parkerade så nära entrén som möjligt.
Åt lunch på jobbet och satt nog ner i 43 av 45 min!

shadowfire · 2017-08-10, 13:15

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Har klarat av första halvan av vilodagen riktigt bra! Bil till jobbet och parkerade så nära entrén som möjligt.
Åt lunch på jobbet och satt nog ner i 43 av 45 min!

Låter ungefär som alla mina dagar. Sedan sitta ner på en kontorsstol eller i bilen på tjänsteresa också. Sedan sitta på datorstolen hemma. Enda som saknas är ostkrokar intravenöst.

Ignatius72 · 2017-08-10, 15:07

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Har klarat av första halvan av vilodagen riktigt bra! Bil till jobbet och parkerade så nära entrén som möjligt.
Åt lunch på jobbet och satt nog ner i 43 av 45 min!

Grymt.

944RS · 2017-08-10, 19:02

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Låter ungefär som alla mina dagar. Sedan sitta ner på en kontorsstol eller i bilen på tjänsteresa också. Sedan sitta på datorstolen hemma. Enda som saknas är ostkrokar intravenöst.

Ibland när fötterna värker eller benen behöver vila så skulle jag gärna sitta ner och jobba för en stund. Men 90% av tiden är jag nöjd över att jobba fysiskt.
Resterande 1% när jag är sliten och övriga när lönen kommer

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Grymt.

Tack så mycket!

Måste dock erkänna att jag har syndat nu när jag kom hem. Blev en runda på inlines med grabben

Ignatius72 · 2017-08-11, 05:44

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Ibland när fötterna värker eller benen behöver vila så skulle jag gärna sitta ner och jobba för en stund. Men 90% av tiden är jag nöjd över att jobba fysiskt.
Resterande 1% när jag är sliten och övriga när lönen kommer

Tack så mycket!

Måste dock erkänna att jag har syndat nu när jag kom hem. Blev en runda på inlines med grabben

Kunde väl tro det!

944RS · 2017-08-11, 08:54

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Kunde väl tro det!

Sorry, jag ska bättra mig!

944RS · 2017-08-11, 09:00

Lite stressad i morse efter en natt med riktigt dålig/orolig sömn. Så det blev ganska lite omvägar till jobbet. Dessutom var det plötsligt kallt igen. Under 9 grader!
Vill inte lova för mycket, men tanken är att jag ska cykla ner till stugan direkt efter jobbet idag. Ser ut att blåsa mindre än senast så jag hoppas att det blir en trevligare upplevelse. Inga speciella tankar kring turen mer än att jag vill köra minst 10mil.

shadowfire · 2017-08-11, 09:13

Sub 9 redan? Alltså denna sommar är märklig. "Hej höst!".

"Inga speciella tankar kring turen mer än att jag vill köra minst 10mil."?
Du måste ha fått in autocorrect där. Rätt skulle vara "Inga speciella tankar kring turen mer än att jag vill äta minst 10 glassar".

944RS · 2017-08-11, 20:59

Betydligt mer gynnsamma förhållanden på turen ner till stugan (105km) än för 2v sedan. Blåste mycket mindre och inte framifrån. Temperaturen var dessutom väldigt behaglig.
Benen var tyvärr ganska trötta från början så jag fick hela tiden ta det relativt lugnt.
Eftersom jag nu kunde vägen så var allting mycket mer avslappnat. Drack lite mindre än senast, men tog en gel mer istället. Stannade även denna gång i Kungsäter som ligger halvvägs och åt glass!(pausade klockan) Dagens höjdpunkt

Efter glassen så är vägarna väldigt mycket mer kuperade och snitthastigheten sjönk fort ner från 32,5 till 30km/h. Det var först efter Älvsered som de värsta backarna var över och kvalitén på asfalten blev bättre som jag kunde få upp farten igen.
Det gick lite mer än 10min snabbare denna gång och snittet blev tillslut 30,5km/h. Får ses som godkänt direkt efter jobbet på en fredag helt ensam.

944RS · 2017-08-14, 16:07

Blev en vilodag i lördags med allmänt fixande nere i stugan. I söndags däremot då stack jag och Mathias ut på en löprunda före frukost.
Visa runt lite bland grusvägarna i området. Blev ändå ganska exakt 15km fastän jag försökte hålla igen.

Idag var det vanlig cykelpendling till jobbet igen. Inte mer än 7,8 grader när jag kom fram så det börjar verkligen bli onödigt kallt om händer och knän nu.

944RS · 2017-08-15, 05:43

Jag fick kapitulera. Termometern visade bara 6,1 grader utanför köksfönstret så långbyxorna åkte på!
Cykeldatorn visade 5,9 vid Anneberg så jag var även glad över beslutet att ta långfingerhandskar.