Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 399 - Kolozzeum Forum

Ignatius72 · 2016-05-08, 18:02

Haha!

944RS · 2016-05-08, 18:42

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag tyckte det var ett jädrans pipande med ursäkter om att du hade sprungit något futtigt 10 km lopp dagen innan Activitusloppet 2015! Jobbiga backar, solen i ögonen, skavande lapp i kalsongen osv.

Jag har gått igenom resultatlistan från 2015 och jämfört den med det mer lättsprungna 2016. SAMTLIGA deltagare jag hittade som sprungit båda åren var snabbare i år!
Kollar man på Strava så verkar dessutom alla jag hittat sprungit kortare i år.
Men visst, vill du gå omkring och skryta över din "prestation" så varsågod.

shadowfire · 2016-05-08, 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag har gått igenom resultatlistan från 2015 och jämfört den med det mer lättsprungna 2016. SAMTLIGA deltagare jag hittade som sprungit båda åren var snabbare i år!
Kollar man på Strava så verkar dessutom alla jag hittat sprungit kortare i år.
Men visst, vill du gå omkring och skryta över din "prestation" så varsågod.

Visst är det skönt att vissa av oss utvecklas och blir snabbare jämfört mot föregående år!

Ta inte i så du spricker nu, "tvåan".

Catstyle · 2016-05-09, 09:44

Erbjuder gärna teknikträning och paceing i veckan Peter, om det hjälper dig att slå Jimmy.

944RS · 2016-05-09, 12:26

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Erbjuder gärna teknikträning och paceing i veckan Peter, om det hjälper dig att slå Jimmy.

Haha, säg som det är. Du vill oxå springa jämte honom i "vilofart" medan han kämpar och sliter!

shadowfire · 2016-05-09, 13:53

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Erbjuder gärna teknikträning och paceing i veckan Peter, om det hjälper dig att slå Jimmy.

Frestande!

944RS · 2016-05-09, 21:32

Var lite sugen på att springa idag men ville var snäll mot benen så det blev styrketräning för överkroppen istället. Bara vanligt underhåll av en småfet gubbkropp.

Lite stressigt imorgon men har ändå tänkt cykla. Önskar vettig temperatur!!

944RS · 2016-05-10, 21:15

Global bike to work day!

Självklart tog jag cykeln idag. Blev omvägen via Snipen för att möta upp Henke. Vindstilla och helt okej temperatur (8grader)!
Tänke ge mig på 2 segment på hemvägen för att putsa några PR. Men på första upptäckte jag att klockan inte startat och det andra stördes kraftigt av ett vägbygge.

Ignatius72 · 2016-05-10, 21:17

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Global bike to work day!

Självklart tog jag cykeln idag. Blev omvägen via Snipen för att möta upp Henke. Vindstilla och helt okej temperatur (8grader)!
Tänke ge mig på 2 segment på hemvägen för att putsa några PR. Men på första upptäckte jag att klockan inte startat och det andra stördes kraftigt av ett vägbygge.

Det är rätt. Inte lönt att ta i om inte klockan funkar. Syns det inte på strava så har det inte hänt!

shadowfire · 2016-05-10, 21:48

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Det är rätt. Inte lönt att ta i om inte klockan funkar. Syns det inte på strava så har det inte hänt!

he he, misstänker att den där klockan kommer att råka vara avslagen fler gånger i sommar precis när jag sprungit något segment i Lindometrakten

944RS · 2016-05-11, 04:48

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Det är rätt. Inte lönt att ta i om inte klockan funkar. Syns det inte på strava så har det inte hänt!

Så är det!! Synd bara att jag hade säkert kört mer än halva segmentet innan jag upptäckte att klockan inte var startad. Snacka om slöseri

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

he he, misstänker att den där klockan kommer att råka vara avslagen fler gånger i sommar precis när jag sprungit något segment i Lindometrakten

Kan lova att på just de sträckor som du mot all förmodan skulle råka vara snabbare så kommer jag ha dubbla klockor på mig hädanefter.

944RS · 2016-05-11, 21:01

20min plask i bassängen före jobbet och en extremt lugn jogg i 8km nu på kvällen. Var lite för varmt för att springa länge samt att jag hade sällskap av Tomas. Han har inte varit med sedan i höstas någongång.

Lilleman här hemma har spytt hela dagen så imorgon blir det VAB. Mår han bättre så kanske jag kan hinna få något vettigt gjort här hemma.
Borde tvätta både bil och cyklar samt montera på nya kedjan på crossen.
Borde nog passa på att hänga undan lite vinterkläder och leta rätt på lämpliga begravningskläder. Kan bli fullt upp imorgon med andra ord

944RS · 2016-05-13, 21:31

Idag var klockan startad

(dock strul med överföringen...)

Körde lite hårdare på några segment men ingen maxning. För mycket trafik och baksidan ömmar en aning på hemvägen och i morse var det bara förbaskat kallt. Termometern var nere på 3,4grader när jag startade.

944RS · 2016-05-15, 14:08

Igår var jag med yngsta grabben i Kviberg där han skulle springa sitt första OCR med några klasskompisar. Kallt och regn samtidigt som det var total kaos i trafiken. Tog oss 45min att köra sista sträckan som skulle ta mindre än 5min!
Väl framme så fanns där ändå ingen ledig parkering så det blev ytterligare 20min innan vi hittade en liten Icabutik som hade lediga platser.
Därifrån blev det över 10min promenad till själva tävlingsplatsen. Väl framme hittade vi hans kompisar som stod i matkön. En kö som tog ungefär 75min innan de kom fram och kunde köpa en liten burgare för 60kr.

Grabbarna hade väldigt skoj då de körde tillsammans hela tiden, men hindrena var rena skämten mot vad de hade utlovat i annonsen. Kostade ändå 350kr så jag förstår verkligen att många klagat nu i efterhand.

944RS · 2016-05-15, 14:25

Var ganska kall, illamående och seg när vi kom hem från tävlingen. Åt 3 äggmackor till frukost vid 07 och sedan blev det bara några godisar under dagen.
Ändå kände jag att det var lika bra att sticka ut på en löptur så fort som möjligt. Efter lite fixande med väskan och sånt så hann klockan bli 16:30 innan jag kom iväg.

Mindre än 1min hade jag varit igång när de första regndropparna kom på mig. Var inte så långvarigt eller speciellt mycket.
Det varvade med kraftiga vindar, regn, uppehåll, regn, sol och ännu mera regn hela tiden.
Hade ingen tydlig plan men ville springa i 5:30tempo och hålla snittpulsen under 140Bpm så länge som möjligt.
Höll farten jämn och fin fram till 10km där jag stannade för att ta på mig regnjackan och 900m senare där jag stannade igen för att ta av regnjackan...

Vid 14km så passerade jag mitt hus och då började det kännas lite segt men vid 18km när jag passerade igen började det kännas ganska tungt. Sprang som sagt med bristfälligt energiintag innan och helt utan energi under löpningen.
Sista 3km brydde jag mig inte om hastigheten utan ville bara att pulsen inte skulle skena.

Totalt 21,3km
1h:58min
Snittpuls 142Bpm