Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 394 - Kolozzeum Forum

shadowfire · 2016-03-23, 14:58

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Cyklingen hem från jobbet igår var riktigt händelserik!

Tog bilen till jobbet idag!!

Citat:

Ursprungligen postat av Ignatius72

Det enda vettiga var den sista meningen...

hahaha +1 på den.
Å jag som tycker mina löprundor ibland kan vara händelserika, men de faller ju i skugga nu av detta!

shadowfire · 2016-03-23, 15:01

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Motivationen är inte heller på

Återhämtning är du ju inte välkänd för att hantera klockrent, så den i sig gör väl sitt till, men sedan är det väl så att du fick en släng av det klassiska "after race"-känslan? Du har ju ändå planerat och laddat för Skövde, sedan blir det ett tomrum nu efter. Det är ju ett tag kvar innan det är dags för vasan. Har du några andra lopp och tävlingar redan som du vet du ska köra innan?

För övrigt så siktar jag på ett långpass i påskhelgen om du är hemma. Kanske långeman i Floda vill haka på också. Jag har kommer att ha lite ställtider när jag måste vänta på flytspacklet som måste torka i tre dygn, så jag kommer per automatik tvingas till att inte bygga åtminstone en dag.

944RS · 2016-03-24, 09:29

Du har helt rätt i att jag slarvar med återhämtningen. Det beror nog mycket på att jag fortfarande kör för många lätta pass och därmed inte upplever behovet.

Och visst är det "after-race" som är en del av boven just nu. Sedan tycker jag ju att det är roligare när man tränar tillsammans med andra och det har ju blivit ganska dåligt med sånt den här våren än så länge. Med andra ord är det erat fel!!

23/4 (tror jag) är Kungsbackaloppet 21km och det vill jag springa som en del i mitt projekt #enhalvmaraimånaden

Gbg-varvet kommer ju som ett huvudmål ganska snart det med. 8v kvar!

944RS · 2016-03-24, 12:45

Har varit på jakt efter ett par skor till mina pass/tävlingar som inte är Ultralånga eller korta(10km).
Slog till på ett par DS-trainer 21 från wiggle. Hämtade ut dem efter jobbet i tisdags, och igår vid samma tid så hade jag använt dem 3ggr och skrapat ihop 30km.
Mjukstart

Att springa till och från jobbe samma dag är dock inte fullt så skönt. Var lite trött mot slutet.
Kan förstås till en viss del bero på att jag har 16st pass registrerade i Strava de senaste 9dagarna

Vilodag idag med buffé på lunchen och kalas ikväll!

shadowfire · 2016-03-24, 21:56

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Vilodag idag med buffé på lunchen och kalas ikväll!

944RS · 2016-03-24, 23:55

Haha, jodå jag lovar!

En helt vanlig arbetsdag där jag inte suttit ner en endaste sekund förutom vid rast och bajspaus. Som blev lite längre än vanligt då det blev stort intag på buffén

Är nere i sommarstugan över påskhelgen utan att egentligen veta vad som händer här. Har med löpkläder så en eller två gånger kommer jag nog kunna springa.

shadowfire · 2016-03-25, 00:27

Hela helgen? Är du mobil för löpning också eller blir du där nere?
Funderar på extremt lugnt långpass på söndag.

944RS · 2016-03-25, 07:16

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Hela helgen? Är du mobil för löpning också eller blir du där nere?
Funderar på extremt lugnt långpass på söndag.

Misstänker att vi blir kvar till efter lunch på Måndag.
Visst har jag möjlighet att förflytta mig en aning men det finns gott om skogar och outforskade vägar direkt utanför för dörren.

shadowfire · 2016-03-25, 18:08

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Visst har jag möjlighet att förflytta mig en aning men det finns gott om skogar och outforskade vägar direkt utanför för dörren.

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Sedan tycker jag ju att det är roligare när man tränar tillsammans med andra och det har ju blivit ganska dåligt med sånt den här våren än så länge. Med andra ord är det mitt fel!!

Så, rättade ditt gamla inlägg lite!

944RS · 2016-03-26, 10:59

Kalas på torsdagskvällen och upp tidigt för att vara i Ullared kl 08:00 igår. Inte den bästa starten på långfredagen

Vi och flera tusen andra trängdes först som sillar där inne på Ge-Kås och sedan i butikerna utanför.
Jag var så trött efter det där och i kombination med dålig mat och uselt väder så orkade jag inte ta tag i någon löpning.

Idag däremot fick jag på mig mina Speedcross och gav mig ut på grusvägar och några inslag av obanat.
Inte mer än 10km men "benhinnan" klagade redan igår så jag vågade inte fortsätta.
Äntligen en vecka igen där jag når mitt mål på 40km/v!

944RS · 2016-03-27, 16:59

Klöv ved imorse och har resten av dagen varit på nytt kalas. Gillar inte påsk och födelsedagar...

944RS · 2016-03-29, 07:20

Riktigt trevlig löprunda på grusvägar och skog igår!

944RS · 2016-03-29, 18:33

Strax över 16km lugn jogg hem från jobbet i duggregn med Mathias idag. Snittpuls på 143Bpm
Borde träna mera fart, men jag är inte riktigt redo för sånt före eller direkt efter jobbet...

944RS · 2016-03-30, 06:55

Transportlöp till jobbet med Mathias idag = veckomålet på 40km redan uppnått!
Nu kommer jag dock låta benen vila från löpning fram till helgen. Skulle behöva få till ett intervallpass eller liknande. Vädret och kroppen får avgöra.

944RS · 2016-03-31, 09:00

Inte helt oväntat känner sig fotlederna lite slitna idag. Blir lättare att ta en vilodag när man känner av sånt

Hoppas vädret är okej för cykling imorgon. Tror det kan vara skönt att få fortsätta röra på mig men ändå lite mer skonsamt.