Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt!

[944RS]

Mastig motvind på morgonen och riktigt busväder när jag skulle cykla hem. Vanliga omvägen till jobbet men hem så blev det raka vägen. Skön medvind

Då det inte finns tid för träning imorgon kände jag att jag lika gärna kunde testa att jogga en sväng nu på kvällen.
Ungefär samma känsla i benet den här gången. Nu valde jag dock att fortsätta lite längre.
Det blev inte mycket värre, men inte heller bättre så då fanns det ingen anledning att överdriva. Blev strax under 5km till slut.

[Bendermannen]

God jul!

[944RS]

Ursprungligen postat av Bendermannen

God jul!

God jul själv! Hoppas du får en härlig helg.

[944RS]

Tog en sväng på crossen före lunch. Var bara ute strax över timmen men var ganska trött i ryggen mot slutet.
Bara asfalt för att få lite fler kilometrar

9mil kvar

[Ignatius72]

Ursprungligen postat av 944RS

Tog en sväng på crossen före lunch. Var bara ute strax över timmen men var ganska trött i ryggen mot slutet.
Bara asfalt för att få lite fler kilometrar

9mil kvar

Jo, asfalt gör skillnad. Ta i som en gnu och så snittar man ändå 12km/h

[944RS]

Träningsvärk i ena skinkan idag. Så kan det gå när man umgås en kväll med Skuggan!

Fick gymkortet i julklapp av min kära fru. Så nu blir det annan träning i några månader.
Har dock tänkt dubbla mängden löpta mil nästa år och gärna inte minska jättemycket på cyklingen...

[Ignatius72]

Ursprungligen postat av 944RS

Träningsvärk i ena skinkan idag. Så kan det gå när man umgås en kväll med Skuggan!

Fick gymkortet i julklapp av min kära fru. Så nu blir det annan träning i några månader.
Har dock tänkt dubbla mängden löpta mil nästa år och gärna inte minska jättemycket på cyklingen...

badde har den effekten!

[shadowfire]

Sköna är att jag har också träningsvärk i ena skinkan haha...

[Ignatius72]

Ursprungligen postat av shadowfire

Sköna är att jag har också träningsvärk i ena skinkan haha...

Låt oss hålla det på en need to know basis!

[944RS]

Ursprungligen postat av Ignatius72

Låt oss hålla det på en need to know basis!

Jag har fått kännedom om att fler koloiter vill ha samma åkomma. Gärna i grupp dessutom

[Ignatius72]

Ursprungligen postat av 944RS

Jag har fått kännedom om att fler koloiter vill ha samma åkomma. Gärna i grupp dessutom

[944RS]

Då har jag varit på gymmet igen. För första gången på 6mån.
Kändes ovant i 3min och sedan var det som att man inte haft något uppehåll.

Försökte mig på lite benövningar men låren var tydligen inte riktigt sugna på det efter all badminton igår. Är osäker på om det är lönt att försöka cykla imorgon som tanken var.

[944RS]

Både vädret och benen hindrade mig från att cykla idag. Tur då att jag numera har gymkort så man kan fördriva lite tid med att köra bicepscurl

Ser ut att frysa på inatt och vara halt imorgon när jag ska till jobbet. Tveksam till att ens försöka cykla då risken för skador är för stor.
Men jag ger inte upp mitt års-mål ännu!

[944RS]

Inte helt oväntat så har jag skön träningsvärk i nästan hela kroppen idag. Benen känns ganska okej även om högra skinkan fortfarande är lite öm.

Vi har hund nu några dagar och på promenaden imorse så höll jag på att åka i backen 2ggr. Luriga isfläckar.
Motorvägen var såklart okej men jag misstänker att de småvägarna som jag cyklar på inte var lika fina så att ta bilen idag var nog klokt.
Blir dock färre dagar kvar det här året att hinna cykla mina sista 9 mil.

[944RS]

Lurigt underlag för cykling till jobbet så jag fick snällt sätta mig på trainern och svettas istället.
Vilade igår och tränade överkropp i förrgår, men ändå kändes det konstigt i låret som spökade för några veckor sedan. Nu blir jag less på riktigt!!!

Ser ut att hålla sig på rätt sida 0:an i natt så jag har förberett mig för cykling. Årets sista cykelpendling