Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 306 - Kolozzeum Forum

shadowfire · 2014-09-11, 22:54

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Han är redan bättre. Kan förhoppningsvis träna judo på torsdag.
Alltså Öloppet går typ ute i havet bland brugdar och monstermaneter. Så, näe dit har jag långt kvar. Känns dessutom som min ekonomi inte tillåter mig att klippa sönder våtdräkten.

för att inte tala om alla hajar

944RS · 2014-09-12, 11:25

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

för att inte tala om alla hajar

Nu är ju förvisso brugden en haj, men självklart menar jag såklart dem oxå!

I Oktober ska jag undersöka vad det finns för odjur i 50meters bassängen på Åby.

944RS · 2014-09-12, 11:27

I en ren försiktighetsåtgärd kommer jag vila från träningen idag.

944RS · 2014-09-13, 07:17

Laddar och förbereder mig för Risveden Terräng 17,7 km idag.

Har nyst några gånger nu på morgonen och är lite stel i underkroppen men det ska nog inte vara någon fara.
Ser loppet som en rolig grej och ett nyttigt träningspass. Kommer nog springa och snacka med Mathias den mesta tiden. Alltid kul att försöka peppa folk.

Poxeman · 2014-09-13, 07:40

Lycka till idag!

Catstyle · 2014-09-13, 08:26

Kul!

Bendermannen · 2014-09-13, 10:22

Lycka till!

944RS · 2014-09-13, 18:42

Tack ska ni ha!

Det blev en riktigt trevlig upplevelse i Sjövik strax utanför Alingsås. Vädret var perfekt och arrangemanget var bra.
En timme före våran start så skulle barnen springa. Båda mina killar var med på det 1,5 km långa terrängloppet och tyckte om det.
8 åringen kom in på en fin 4:e plats i sin klass och 10 åringen kom in på 3:e plats. Han fick med sig hem både medalj och pokal!

Både jag och Mathias hade bara målsättning att ha skoj och få uppleva ett spännande terränglopp. Banan var väldigt lättsprungen de första 6km då det var nästan enbart grusvägar. Visst var den beryktade Väggen brant men jag trodde faktiskt att den skulle vara tuffare.
Kom in i några knixigare partier där det var svårt att springa om någon men då vi inte hade så bråttom så kändes det okej.
Mina skavanker var ganska bra förutom baksidalår som kändes hela tiden. Vid 13-14 km så fick jag tänka mig för vid varje steg.
Mathias kroknade lite sista kilometrarna så vi tappade några placeringar men det spelade som sagt mindre roll idag.

Totalt tog de 17,7 km 1tim 46min och jag fick placering 344 av 429 herrar.
Den blygsamma placeringen beror nog en viss del på att det var ett bra startfällt med få se

944RS · 2014-09-14, 07:46

Naturligtvis känns det lite i fötterna och benen att jag sprang min längsta runda på flera månader igår. Men inte alls så farligt som jag trodde det skulle vara.
Har dock lärt mig den sista tiden att återhämtningstiden är längre numera. Så även om jag känner mig bra så kan jag behöva vila lite längre.
Upplägget inför Lidingö-loppet blir nog ganska enkelt. Kommer ändå bara fokusera på att genomföra det och ha en trevlig upplevelse.

Nästa vecka är frugan bortrest så det blir mindre möjlighet för mig att cykla till jobbet. Träning på kvällen kommer oxå få ske under begränsade tider.
Sista helgen inför loppet är ganska fullbokad den med men förhoppningsvis lyckas jag klämma in ett pass.

944RS · 2014-09-14, 12:32

Resultatlistan är nu uppdaterad och tydligen hamnade jag på plats 350 av 436.

Vi sprang i ungefär 5:30tempo på grusvägarna och ofta kring 7:00 i de trånga partierna där man hamnade bakom folk.
Nu sprang vi ju inte för att få en bra tid men jag spekulerar lite i vad man skulle kunna ha för målsättning om man springer det fler gånger.

944RS · 2014-09-15, 07:12

Kunde inte motstå chansen att få cykla till jobbet idag. Det är resten av veckan som jag både lämnar och hämtar barnen.
Passade såklart också på att ta racern nu när det ändå är torra vägar.
Tog det väldigt lugnt med tanke på att baksidalår ömmar hela tiden.

944RS · 2014-09-16, 07:31

När jag vaknade imorse så tänkte jag tanken att det borde bli bra med en kortare joggingtur ikväll med barnen. Fick stressigt till jobbet efter att ha lämnat vid skolan. Joggade till bilen och kände att nejdå, någon löpträning är inte aktuell. Ljumsken och låren behöver vila från sådana aktiviteter.

944RS · 2014-09-16, 19:58

Inlines med barnen idag. Eftersom jag inte är någon stjärna på detta heller så var det bara en kort runda på gångvägarna i området.
Ska kanske testa detta med skidstavar om någon vecka.

944RS · 2014-09-18, 17:27

Segt att inte kunna träna. Men får väl se det som chans för kroppen att bli hel.
Även om jag hade haft tid att springa idag så hade jag nog ändå inte kunnat.
Det är vaderna som spökar just nu. Ömma hela tiden.

Bendermannen · 2014-09-18, 21:09

Kan vara bra ibland med "påtvingad" vila.