Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 242 - Kolozzeum Forum

944RS · 2013-08-13, 06:04

Ja alla tips och förslag på boende till Vasaloppet är välkomna!

Nu är jag tillbaka på jobbet igen efter en 8v lång "ledighet". Blev mycket tid i bilen och kalas sista veckan så nu är jag mer svullen än på väldigt länge.

Tog MTB:n till jobbet idag. Segt

944RS · 2013-08-13, 20:43

Cyklade såklart även hem från jobbet. Var hemma strax under timmen innan jag cyklade bort till Sahlgrenska för att möta upp en kompis. Han skulle visa mig lite stigar i Änggårdsbergen.
Där är det ganska mycket backar så tempot blev väldigt lågt. Lyckades vurpa i en brant nedförsbacke med ett blodigt knä som resultat. Det var dock i ett nästan stillastående läge så det var inget allvarligt.
Blev inte mycket mer än 10km där i skogen tyvärr men vädret var ganska ostadigt och det började skymma lite.

40km 2tim 28min

Totalt idag: 59km 3tim 10min

944RS · 2013-08-14, 10:03

Vaknade några gånger i natt då det kändes som det rann blod längs benet. Var dock bara falsklarm.

Tog tåget till jobbet idag då det står löpning & tusingar på schemat. Tur att jag inte cyklade för termometern visade bara 4,6grader! Burr....

Bendermannen · 2013-08-14, 10:15

Bra att det var falsklarm.

Usch! Alldeles för tidigt för såna temperaturer.

Catstyle · 2013-08-14, 10:43

Du är inte sugen på öppet vatten-simning snart?

944RS · 2013-08-14, 10:44

Vaknade några gånger i natt då det kändes som det rann blod längs benet. Var dock bara falsklarm.

Tog tåget till jobbet idag då det står löpning & tusingar på schemat. Tur att jag inte cyklade för termometern visade bara 4,6grader! Burr....

Numse · 2013-08-14, 13:43

Ja det var riktigt kyligt i morse, dimman låg tät. Har ni lust att träna ihop en dag? Du, Jonas, Micke med flera. Styrka då givetvis eftersom jag aldrig rör mig framåt snabbare än i gångtakt.

mikaelj · 2013-08-14, 14:25

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

Ja det var riktigt kyligt i morse, dimman låg tät. Har ni lust att träna ihop en dag? Du, Jonas, Micke med flera. Styrka då givetvis eftersom jag aldrig rör mig framåt snabbare än i gångtakt.

Sure, var, hur & när?

944RS · 2013-08-14, 20:12

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Du är inte sugen på öppet vatten-simning snart?

Öhhh, nej!!

Kommer inte sätta min fot frivilligt i vatten före nästa tävling.

Däremot borde jag nog köra ett kortare duathlonpass nästa vecka inför Kungsbacka-triathlon.

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

Ja det var riktigt kyligt i morse, dimman låg tät. Har ni lust att träna ihop en dag? Du, Jonas, Micke med flera. Styrka då givetvis eftersom jag aldrig rör mig framåt snabbare än i gångtakt.

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Sure, var, hur & när?

Men jag har ju slutat med styrketräning... Fiska istället?

944RS · 2013-08-14, 21:14

Löpning med en arbetskollega idag.

Vi blev lite över 2tim försenade pga övertid men vädret var okej och ingen av oss hade en tid att passa.
Han vill gärna förbättra sin tid på 57min från förra årets Midnattslopp så idag sprang vi tusingar i 5:00tempo. 6st + 500m i 4:40 med 60s ståvila blev det innan det var dax för nedvarvning tillbaka till bilen.

Totalt 11km 66min

Detta pass kanske inte gjorde så stor nytta för mig mer än att det är skönt att veta att det går bra att springa den distansen på asfalt i mina Kinvara.

Numse · 2013-08-15, 08:27

Varför har du slutat med styrketräning?

Om vi ska fiska allihop så får jag köpa större båt

944RS · 2013-08-15, 09:00

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

Varför har du slutat med styrketräning?

Om vi ska fiska allihop så får jag köpa större båt

Slutat är kanske fel ord. Jag har uppehåll

Tidsbrist och avsaknad av motivation är bidragande faktorer till det.

944RS · 2013-08-15, 16:12

Har under de här dagarna jag cyklat till och från jobbet kört om en Morty-kopia! Verkar dock inte vara i samma cykelform även om han kör i cykelkläder och på en racer

Blev lite övertid idag igen samt att vi fick skippa sista rasten för att hinna färdigt med dagens ordrar. Så jag var lite energilös och kunde inte njuta av medvinden.

944RS · 2013-08-16, 05:46

Racern till jobbet idag igen. Dock i regn och motvind så någon njutning var det då inte.
Dessa dagar är man glad över att det är så kort som man behöver cykla.

Var på bio med MackanB igår så jag kom sent i säng och fick knappt 5tim sömn. Det märktes att jag är ovan med det nu efter semestern.

944RS · 2013-08-16, 18:27

Repris på gårdagen med indragen eftermiddagsrast och övertid innan jag kunde cykla hem. Idag var det dessutom blött på backen och lite regn i luften...

Lite ont i ena knät nu som är värre än hur det brukar kännas efteråt. Blir nog vila från träning imorgon ändå så det kanske är bra på Söndag eftermiddag igen. Vädret och formen får avgöra vad för träning det blir då.