Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 219 - Kolozzeum Forum

Catstyle · 2013-03-24, 19:50

Hur gick det för Mackan? Tror att jag såg honom!

shadowfire · 2013-03-24, 20:46

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Hur gick det för Mackan? Tror att jag såg honom!

42:35 trodde han.. bra ju!

Å tack jimmy för peppet, men vad förvånad du såg ut när jag slog upp en dubbelbiceps framför dig ha ha... å vem var damen till vänster om dig som skrattade åt mig, hmpff..

944RS · 2013-03-24, 22:41

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

42:35 trodde han.. bra ju!

Å tack jimmy för peppet, men vad förvånad du såg ut när jag slog upp en dubbelbiceps framför dig ha ha... å vem var damen till vänster om dig som skrattade åt mig, hmpff..

Jag misstänkte att du kanske skulle dyka upp så jag letade efter ditt enorma huvud. Men dagen till ära så hade du ju tagit ditt förnuft till fånga och tagit på dig en "riktig" mössa

Jag hörde oxå hur hon skrattade högt åt dig

Ingen aning om vem det var dock.

944RS · 2013-03-25, 12:02

Höll mig i skinnet på kalaset igår även om morgonen och lunchen kanske blev lite "värre" än planerat. Har inte ställt mig på vågen under hela helgen men planerar att kliva upp på den imorgon igen. Tror och hoppas på att den inte kommer vara allt för dum mot mig.
Den här veckan kommer gå bra kostmässigt har jag bestämt. Om vardagarna går bra ökar chansen enormt att jag genomlider helgen på ett bra sätt oxå!

Ofrivillig vila från träning idag då det är mycket på jobbet och jag kör barnen till aktiviteterna ikväll.

944RS · 2013-03-27, 04:41

Vågen visade +1,4kg igår men hoppade ner 1,2kg idag. Det går verkligen upp och ner som en bergodalbana, så det är viktigt att jag inte gör några drastiska ändringar i kosten utan försöker utgå från veckans genomsnitt.

Igår blev det ett ganska bra styrkepass på 50min innan jag cyklade bort till jobbet. Så skönt att solen går upp så tidigt numera! Kommer snart inte behöva fippla med så mycket lampor, reflexer och massa extrakläder varje gång jag ska cykla.

Även idag avstår jag löpning då det ännu inte känns bra i höften så nu är jag på väg till gymmet för ytterligare ett styrkepass

mikaelj · 2013-03-27, 07:26

Gör ett kalkylark med en graf som visar snitt över en vecka.

944RS · 2013-03-27, 07:30

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Gör ett kalkylark med en graf som visar snitt över en vecka.

Jag är ingen datanörd så jag vet inte hur man gör sånt...

Men jag registrerar ibland vikten på Funbeat så där ser jag om det går upp eller ner

mikaelj · 2013-03-27, 07:37

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag är ingen datanörd så jag vet inte hur man gör sånt...

Men jag registrerar ibland vikten på Funbeat så där ser jag om det går upp eller ner

Matematiker, menar du väl. :-)

Jag använder Google Docs. Om du har ett Google-konto kan man skapa ett kalkylark på http://drive.google.com

Ålrajt, man kan ju titta på siffrorna och se hur de rör sig över tid manuellt också.

944RS · 2013-03-28, 05:38

Börjar jobba 1timme tidigare idag = sovmorgon

Har träningsvärk lite överallt i överkroppen så det är skönt att man går på långledigt(4dagar) från gymmet med sådan känsla.

944RS · 2013-03-29, 07:37

Lunchbuff'e med jobbet igår = bra tryck i gymmet idag

Det är tydligen uselt underlag(slask) dit jag ska över påskhelgen så det är osäkert om jag kan springa något. Även höften är tveksam så därför smet jag bort till gymmet före resten av familjen vaknade idag.

Börjar känna mig frustrerad över att löpningen står totalt still medans datumet för loppet börjar närma sig med stormsteg...

Bendermannen · 2013-03-29, 10:20

Glad påsk! Hoppas långhelgen med allt vad det innebär ger höftproblem och träning en skjuts i rätt riktning!

944RS · 2013-03-30, 16:46

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Glad påsk! Hoppas långhelgen med allt vad det innebär ger höftproblem och träning en skjuts i rätt riktning!

Tackar och Glad Påsk själv!

Den här påsken har jag som mål att inte äta en endaste godis, kaka eller tårtbit. Kan tyckas tråkigt men måste tyvärr gå All-In om jag ska lyckas hålla kroppsvikten i rätt riktning.
Höften är inte bättre men jag blev ändå tvungen att springa en kortare sväng idag för att se om den blir värre eller inte.
Underlaget på grusvägarna var som befarat helt värdelöst så det fick bli asfaltsbackträning istället.
Joggade bort till den 1km långa backen vi har här och sprang ner och upp för den 2 gånger.

Totalt 8,2km i löpskorna den här gången.

shadowfire · 2013-03-30, 17:20

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Tackar och Glad Påsk själv!

Den här påsken har jag som mål att inte äta en endaste godis, kaka eller tårtbit. Kan tyckas tråkigt men måste tyvärr gå All-In om jag ska lyckas hålla kroppsvikten i rätt riktning.
Höften är inte bättre men jag blev ändå tvungen att springa en kortare sväng idag för att se om den blir värre eller inte.
Underlaget på grusvägarna var som befarat helt värdelöst så det fick bli asfaltsbackträning istället.
Joggade bort till den 1km långa backen vi har här och sprang ner och upp för den 2 gånger.

Totalt 8,2km i löpskorna den här gången.

Heh, du får komma och bo hos mig sådana här "högtider". Här finns inge godis, kaka eller tårtbit i huvudtaget, ser inte vitsen med o köpa hem sådant bara för att det är högtid. Ungarna som plingande på dörren nyss och tiggde godis blev dock besvikna

Synd på höften, hoppas det inte blir värre nu bara efter backträningen.

mikaelj · 2013-03-30, 18:33

Inget godis hemma? Vad ska man då äta?

Postat via en mobil enhet

Catstyle · 2013-03-30, 19:27

Inget godis på påsken?
Hela anledningen till högtiden är väl att främja sockerkonsumtion?