Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 209 - Kolozzeum Forum

Bendermannen · 2013-02-19, 08:48

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Nu har jag läst på burken och den heter tydligen Hyper Fx. Jag köpte den billigt i New York.
Jag har dock haft samma "problem" med flera andra märken som annars känns bra. Det hänger mycket på vilken dos man tar och hur mycket vatten man blandar ut det med.

Tufft läge med känslig mage.

Du får göra som jag och försöka tagga till utan PWO!

944RS · 2013-02-19, 09:06

Efter många års "missbruk" av PWO är det svårt att tagga till utan. Speciellt kl 04:30...

Men självklart är det mer optimalt om man kunde prestera lika bra utan.

Imorse så tog jag en koffeintablett innan jag började springa.

1,5km rodd

3km MT
4km SD
3km MT

En lugnt början på löpträningen. Inga problem med varken vad, fot eller knät!

Bendermannen · 2013-02-19, 10:00

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Efter många års "missbruk" av PWO är det svårt att tagga till utan. Speciellt kl 04:30...

Ouch! Glömde dina okristliga träningstider. Kan tänka mig att man kan behöva lite hjälp att vakna till då.

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

En lugnt början på löpträningen. Inga problem med varken vad, fot eller knät!

Härligt!!

944RS · 2013-02-21, 07:42

Styrketräning före jobbet igår och idag klev jag upp på cykeln 04:30.

Dubbdäckspendling på torra vägar till Sportlife Borgås för att springa på bandet.

2km MT
2 x 800m FI
2 x 600m FI
2,3km MT
Totalt: 8km /45min

Efter det rodde jag 1km i lugnt tempo. Benen var totalt kraftlösa

944RS · 2013-02-21, 16:16

Cyklingen hem från jobbet idag var verkligen inte någon fröjd.

Benen var helt utan kraft och att då ha jobbig och kylig motvind kändes segt. Som tur är så har det iallafall blivit ljust ute

944RS · 2013-02-22, 04:40

Ska jag kunna klara av ett långpass i helgen så måste jag låta benen vila idag. Så det får bli lite överkroppsstyrka på gymmet istället.

Någon som har förslag på tid & plats för löpningen? Jag har innebandymatch mellan 13-15 ungefär på lördag och mellan 12-13 på söndag.

shadowfire · 2013-02-22, 07:38

Jag vill springa när det är ljust, halva vitsen med att kuta på helgen ju. Springer gärna "tidigt", det är skönt o ha det avklarat sedan + att det brukar innebära att att man ska transportera sig någonstans mm.

Imorgon förmiddag typ kl 10?

edit: vet inte hur vägarna ser ut hos er, men hos mig hjälper inte ens broddar på skogsvägarna iaf, det är precis blankspolade isgator. Däremot ute på bilvägarna är det torrt o fint

Catstyle · 2013-02-22, 08:40

Imorgon är jag tillgänglig mellan 10:00 till 13:00, på söndagen hela dagen.
Någonstans från Lindome och Kungsbacka funkar bäst för mig geografiskt.

Peters förslag om imorgon kl 10:00 funkar bra för mig!

944RS · 2013-02-22, 10:54

Då föreslår jag att vi utgår från Sportlife Kållered imorgon. Peter får 4km kortare och Emanuel får 4km längre samt att jag måste vara i Kållered direkt efter löpningen.

Kan vi träffas där 09:45 eller har Emanuel svårt att hinna till den tiden?

Catstyle · 2013-02-22, 11:04

Jag lämnar tjejen på jobbet i Lindome vid 09:00, så för min del kan vi gärna samlas tidigare.
Om inte annat är jag nog där från 09:15 ändå och tar med lite kaffe.

Catstyle · 2013-02-22, 11:20

Skall förövrigt springas intervaller idag, tag gärna med rullstol till undertecknad.

944RS · 2013-02-22, 11:33

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Jag lämnar tjejen på jobbet i Lindome vid 09:00, så för min del kan vi gärna samlas tidigare.
Om inte annat är jag nog där från 09:15 ändå och tar med lite kaffe.

Perfekt. Då kan du hämta upp mig efter att du lämnat av henne så jag slipper ta bussen

Catstyle · 2013-02-22, 11:37

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Perfekt. Då kan du hämta upp mig efter att du lämnat av henne så jag slipper ta bussen

Absolut!

944RS · 2013-02-22, 20:15

MackanB dyker oxå upp imorgon för att springa.

Är någon mer intresserad så är det bara ni dyker upp!

Catstyle · 2013-02-22, 22:03

Dyker upp någon gång strax efter nio imorgon då, slår en pling/sms.