Åsbergs journal

[DJJOHANSSON]

Ursprungligen postat av Åsberg

Tackar.
Vilodag imorgon och överkropp på torsdag. Ska se Parkway Drive på Trägårn också, ska bli sköj!

[aijou]

Ursprungligen postat av Åsberg

Tackar.
Vilodag imorgon och överkropp på torsdag. Ska se Parkway Drive på Trägårn också, ska bli sköj!

Kul! hade faktiskt inte hört dem innan. Lyssnade lite nu och det lät inte helt åt helvete.

Hoppas att det blir en grym spelning. Akta nacken!

Skickat från en mobil enhet.

[Halice]

Ursprungligen postat av Åsberg

Ska se Parkway Drive på Trägårn också, ska bli sköj!

AWESOME!!!!

[Åsberg]

Ursprungligen postat av DJJOHANSSON

Ursprungligen postat av aijou

Kul! hade faktiskt inte hört dem innan. Lyssnade lite nu och det lät inte helt åt helvete.

Hoppas att det blir en grym spelning. Akta nacken!

Skickat från en mobil enhet.

Ursprungligen postat av Halice

AWESOME!!!!

Ja vi kom precis fram till hotellet. Kommer känna mig som en gammal gubbe imorgon med träninsvärk i ryggen och den förmodade nackvärken.

[Åsberg]

Ursprungligen postat av DJJOHANSSON

Vänta nu. Positivt eller negativt gah?

Sådär då, tränat lite men inte uppdaterat.

Överkropp 26/11

Första setet bänk gick bra men resten var segt och orkeslöst.

Bänkpress
85x8 > 95x2 > 90x3

Chins
+15x8 > +20x3 > +20x5

Militärpress
55x7 > 55x7

Sälrodd
60x8 > 60x8

Underkropp

Provade att marka med klackskor idag och blev förvånad över hur mycket lättare det gick. Provade ett set på 160 men det var för tungt idag. Böjen gick bra med, inga känningar i knäet så ska nog våga mig på att köra tyngre på fredag. Färdig på ca 30-40 minuter.

Marklyft
130x3 > 150x1 > 150x1

Böj
80x2 5ct > 80x2 5ct > 80x5

Styrkevändingar
5 set

+ Benspark
+ Lårcurl
+ Crunches

[aijou]

Hur var koncerten då?

Grymt markat! Intressant att du tyckte att det funkade bättre med klack i marklyften. Men kul att det funkar för dig. Jag har provat att marka med lyftarskor någon gång men jag gillade det inte alls. Jag vet dock att det finns de som föredrar det.

[Åsberg]

Ursprungligen postat av aijou

Hur var koncerten då?

Grymt markat! Intressant att du tyckte att det funkade bättre med klack i marklyften. Men kul att det funkar för dig. Jag har provat att marka med lyftarskor någon gång men jag gillade det inte alls. Jag vet dock att det finns de som föredrar det.

Det var kul.

Hade inte hört denna innan och den gjorde sig väldigt bra live. (Partiet ~2:40 och framåt gav gåshud)
Men de nya albumen mäter sig ändå inte med Horizons.



Tror vinklarna blev mer fördelaktiga helt enkelt, som jag tidigare trodde på svaga baksida lår. Men nu jävlar ska det markas!

[DJJOHANSSON]

Det var ett Avundssjukt *Gah* Horizons är helt klart bästa albumet.





For the fallen dreams är jävligt duktiga också.

[Åsberg]

That's the spirit.

Fick en schysst bild under spelningen också. Eller tja, vad min mobilkamera orkar med iaf.

[hahavaffan]

aijou länkade mig hit...



Som vanligt tänker jag mig alla på kolozzeum som 2-metersbiffar, och det stod ett jäkla monster till människa där du tog bilden (framför merch-borden, right?). Var det du?

[rooz]

I vermland är byggarna max 175.





Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

[Åsberg]

Ursprungligen postat av hahavaffan

aijou länkade mig hit...


Som vanligt tänker jag mig alla på kolozzeum som 2-metersbiffar, och det stod ett jäkla monster till människa där du tog bilden (framför merch-borden, right?). Var det du?

Men var du där! Hade varit kul att hälsa.
Ingen 2-metersbiff här inte men stod framför merch-borden ganska länge.



Sådär ser jag ut. Hade en brun/gul skjorta på mig och svarta jeans.

Ursprungligen postat av rooz

I vermland är byggarna max 175.

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Och inte i Stockholm är alla räkor +190.

[hahavaffan]

Hah, ball! Minns dessvärre inte dig. Vi stod där du stod under Emmure, sen tog vi några öl i pausen och hamnade typ rakt in från ingången på Parkway. Jag hade en svart Sabbath-tshirt och stack troligtvis ut minst på hela stället

[Åsberg]

Ursprungligen postat av hahavaffan

Hah, ball! Minns dessvärre inte dig. Vi stod där du stod under Emmure, sen tog vi några öl i pausen och hamnade typ rakt in från ingången på Parkway. Jag hade en svart Sabbath-tshirt och stack troligtvis ut minst på hela stället

Själv missade man alla förband tom. Hade velat sett Emmure.
Ringer inga klockor tyvärr, men får heja på nästa roliga spelning.

[aijou]

Ursprungligen postat av Åsberg

Själv missade man alla förband tom. Hade velat sett Emmure.
Ringer inga klockor tyvärr, men får heja på nästa roliga spelning.

Buuuu! Emmure lär ju ha varit höjdpunkten. Det är ett av de band som jag brukar dra på ibland när jag ska försöka sätta ett PB. Det är bra tryck i dem.