Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-10-22, 14:51   #76
Joe Hardgainer
Registered User
 
Joe Hardgainers avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Skelleftå
Inlägg: 690
Köp 1 kilo mandelmassa och 1kilo nougat
Blanda och rulla till bollar som ställs i frysen en stund. Koka en kanna kaffe o drick varje kopp med grädde till det.
Avsluta med en vassledrink för att vara opti!
__________________
"Du börjar bli oaptitligt fet"- Martin Berkhan

Journal
Joe Hardgainer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 14:55   #77
Akada
Registered User
 
Akadas avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 1 150
Ungefär 3st nutellaburkar.

Låter härligt!
Akada är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 14:57   #78
Spartansk
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL Visa inlägg
1. vissa verkar säga att jag ska ligga på underskott fram tills dagen D, medan andra menar att jag ska äta mycket för att vidga magsäckan och vara beredd. vad tror ni?
Du kan börja käka en gång om dagen. Eller rentav en gång varannan dag. På så vis kan du svälta dig men även vänja dig vid att äta enorma mängder.
Spartansk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:00   #79
ryggontXXL
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
Citat:
Ursprungligen postat av Spartansk Visa inlägg
Du kan börja käka en gång om dagen. Eller rentav en gång varannan dag. På så vis kan du svälta dig men även vänja dig vid att äta enorma mängder.
finns risk för
http://en.wikipedia.org/wiki/Refeeding_syndrome
ryggontXXL är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:02   #80
Akada
Registered User
 
Akadas avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 1 150
Dricka en jäkla massa vätska om dagarna lär väl också vara en bra idé, för att töja magsäcken. Håll det dock under kontroll för att inte skada dig själv (lite ironiskt dock mtp slutmålet).
Akada är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:25   #81
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL Visa inlägg
förtydliga.

1. ska göras på mellan 0-2 timmar, d.v.s på en gång.

2. kom med lite förslag på mat som går ned och inte en massa godis och skit. Nu pratar jag om mat.
Får man satsa pengar på att du kommer att få åka in till akuten om du lyckas?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:34   #82
ryggontXXL
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel Visa inlägg
Får man satsa pengar på att du kommer att få åka in till akuten om du lyckas?
haha absolut.

men du vet väl att ifall jag lyckas så räknar jag med att spy upp varenda tugga.
ryggontXXL är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:35   #83
Joe Hardgainer
Registered User
 
Joe Hardgainers avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Skelleftå
Inlägg: 690
Fet mat.
Något stekt i rikliga mängder smör. Gartinera det sedan och servera med någon sås gjord på grädde, majonäs eller bearnaise.
Till det dricker x antal glas juice eller oboy.
Annars kommer du nog rätt långt på rostade franskor med smör , ost, marmelad och oboy.
__________________
"Du börjar bli oaptitligt fet"- Martin Berkhan

Journal
Joe Hardgainer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 15:47   #84
Jonas Lundberg
Registered User
 
Jonas Lundbergs avatar
 
Reg.datum: Jun 2005
Inlägg: 96
Maten bör innehålla; olja, rent margarin, majonnäs, jordnötssmör. Ja, rent fett i mängder.
När du inte kan äta mer så drick någon sockerlösning; Vitargo, druvsocker, maltodextrin etc och blanda starkt!

Men du klarar inte att äta 12 000 kcal på 2 timmar. Då får det vara med 1 liter olja som någon skrev. Sen har du 3000 kcal kvar.
__________________
Lite träningstips etc.

Grundaren till Bodybuilding Skvaller tråden 2006 och Dagsformstråden 2004!
Jonas Lundberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:18   #85
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Jonas Lundberg Visa inlägg
Maten bör innehålla; olja, rent margarin, majonnäs, jordnötssmör. Ja, rent fett i mängder.
När du inte kan äta mer så drick någon sockerlösning; Vitargo, druvsocker, maltodextrin etc och blanda starkt!

Men du klarar inte att äta 12 000 kcal på 2 timmar. Då får det vara med 1 liter olja som någon skrev. Sen har du 3000 kcal kvar.
Hur skulle kroppen reagera om man faktiskt drog i sig en liter olja??

Undrar om man klarar dom sista 3000kcal då, bättre att avsluta med oljan då imo. Man kanske hamnar på sjukan och då kan han ju inte äta dom sista 3000kcal.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:23   #86
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av RykteT Visa inlägg
Kan ha varit det största trollet jag sett på internet!
Trollet..?
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:24   #87
RykteT
Registered User
 
RykteTs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Trollet..?
*troll om vi ska vara grammatiknazister!
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
RykteT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:44   #88
ryggontXXL
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
verkar som om jag missuppfattat uppgiften. Det verkar gälla endast den man han käkar. alltså detta:
http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So
http://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo
ryggontXXL är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:46   #89
RykteT
Registered User
 
RykteTs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL Visa inlägg
verkar som om jag missuppfattat uppgiften. Det verkar gälla endast den man han käkar. alltså detta:
http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So
http://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo
Så du måste käka samma sak som honom? Du är körd kompis!
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
RykteT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-22, 16:47   #90
ryggontXXL
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
Citat:
Ursprungligen postat av RykteT Visa inlägg
Så du måste käka samma sak som honom? Du är körd kompis!
ah, blir genast lite svårare.

fan
ryggontXXL är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)