2012-10-22, 14:51
|
#76
|
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Skelleftå
Inlägg: 690
|
Köp 1 kilo mandelmassa och 1kilo nougat
Blanda och rulla till bollar som ställs i frysen en stund. Koka en kanna kaffe o drick varje kopp med grädde till det.
Avsluta med en vassledrink för att vara opti!
__________________
"Du börjar bli oaptitligt fet"- Martin Berkhan
Journal
|
|
|
2012-10-22, 14:55
|
#77
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 1 150
|
Ungefär 3st nutellaburkar.
Låter härligt!
|
|
|
2012-10-22, 14:57
|
#78
|
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
|
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL
1. vissa verkar säga att jag ska ligga på underskott fram tills dagen D, medan andra menar att jag ska äta mycket för att vidga magsäckan och vara beredd. vad tror ni?
|
Du kan börja käka en gång om dagen. Eller rentav en gång varannan dag. På så vis kan du svälta dig men även vänja dig vid att äta enorma mängder.
|
|
|
2012-10-22, 15:00
|
#79
|
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
|
Citat:
Ursprungligen postat av Spartansk
Du kan börja käka en gång om dagen. Eller rentav en gång varannan dag. På så vis kan du svälta dig men även vänja dig vid att äta enorma mängder.
|
finns risk för
http://en.wikipedia.org/wiki/Refeeding_syndrome
|
|
|
2012-10-22, 15:02
|
#80
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 1 150
|
Dricka en jäkla massa vätska om dagarna lär väl också vara en bra idé, för att töja magsäcken. Håll det dock under kontroll för att inte skada dig själv (lite ironiskt dock mtp slutmålet).
|
|
|
2012-10-22, 15:25
|
#81
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL
förtydliga.
1. ska göras på mellan 0-2 timmar, d.v.s på en gång.
2. kom med lite förslag på mat som går ned och inte en massa godis och skit. Nu pratar jag om mat.
|
Får man satsa pengar på att du kommer att få åka in till akuten om du lyckas?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
|
C4L
|
|
|
2012-10-22, 15:34
|
#82
|
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
Får man satsa pengar på att du kommer att få åka in till akuten om du lyckas?
|
haha absolut.
men du vet väl att ifall jag lyckas så räknar jag med att spy upp varenda tugga.
|
|
|
2012-10-22, 15:35
|
#83
|
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Skelleftå
Inlägg: 690
|
Fet mat.
Något stekt i rikliga mängder smör. Gartinera det sedan och servera med någon sås gjord på grädde, majonäs eller bearnaise.
Till det dricker x antal glas juice eller oboy.
Annars kommer du nog rätt långt på rostade franskor med smör , ost, marmelad och oboy.
__________________
"Du börjar bli oaptitligt fet"- Martin Berkhan
Journal
|
|
|
2012-10-22, 15:47
|
#84
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2005
Inlägg: 96
|
Maten bör innehålla; olja, rent margarin, majonnäs, jordnötssmör. Ja, rent fett i mängder.
När du inte kan äta mer så drick någon sockerlösning; Vitargo, druvsocker, maltodextrin etc och blanda starkt!
Men du klarar inte att äta 12 000 kcal på 2 timmar. Då får det vara med 1 liter olja som någon skrev. Sen har du 3000 kcal kvar.
__________________
Lite träningstips etc.
Grundaren till Bodybuilding Skvaller tråden 2006 och Dagsformstråden 2004!
|
|
|
2012-10-22, 16:18
|
#85
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jonas Lundberg
Maten bör innehålla; olja, rent margarin, majonnäs, jordnötssmör. Ja, rent fett i mängder.
När du inte kan äta mer så drick någon sockerlösning; Vitargo, druvsocker, maltodextrin etc och blanda starkt!
Men du klarar inte att äta 12 000 kcal på 2 timmar. Då får det vara med 1 liter olja som någon skrev. Sen har du 3000 kcal kvar.
|
Hur skulle kroppen reagera om man faktiskt drog i sig en liter olja??
Undrar om man klarar dom sista 3000kcal då, bättre att avsluta med oljan då imo. Man kanske hamnar på sjukan och då kan han ju inte äta dom sista 3000kcal.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2012-10-22, 16:23
|
#86
|
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
Ursprungligen postat av RykteT
Kan ha varit det största trollet jag sett på internet!
|
Trollet..?
|
|
|
2012-10-22, 16:24
|
#87
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Trollet..?
|
*troll om vi ska vara grammatiknazister!
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
|
|
|
2012-10-22, 16:46
|
#89
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
|
Citat:
Ursprungligen postat av ryggontXXL
|
Så du måste käka samma sak som honom? Du är körd kompis!
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
|
|
|
2012-10-22, 16:47
|
#90
|
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 323
|
Citat:
Ursprungligen postat av RykteT
Så du måste käka samma sak som honom? Du är körd kompis! 
|
ah, blir genast lite svårare.
fan
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:21.
|
    
|