Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 184 - Kolozzeum Forum

Catstyle · 2012-09-23, 09:24

För mycket knäböj, uppenbarligen!

944RS · 2012-09-23, 09:43

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Det är för att du knäböjer för sällan!

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

För mycket knäböj, uppenbarligen!

Ni har båda helt rätt!

Att ha uppehåll i massor av veckor och sedan göra en maxning är bara dumt. Jä..a Jonas!!

944RS · 2012-09-23, 13:53

Årets bisarraste träningspass!
Tackvare den där jä..a Jonas och hans fyrbenta raket!

Det är nog inte så blött sa han och sen begav vi oss ut i Sandsjöbacka

Underbar träningsform att få springa över stock och sten. Om det inte vore för knädjupt vatten och ilskna kor förstås...
Det var väldigt lerigt och ännu lerigare på vissa partier så man fick vara väldigt försiktig så man inte halkade. Vi klarade oss med nöd och näppe från sådana fadäser. Den enda gången som någon av oss låg ner var när Jonas brottades med en enorm ko!
Jag som är lite oförtjust (läs rädd)i stora djur har aldrig gillat att gå mitt bland dem. Nu hade vi inget val.
När en av de största plötsligt börjar närma sig oss med bestämda steg och stirrig blick kändes det obehagligt. Den var ute efter Sia och Jonas försökte hålla undan den. Nog för att han är stark men där hade han ingen chans. Han och Sia sprang sedan iväg och lämnade mig kvar bland de blodtörstiga bestarna

Nåja, det var väl en slags upplevelse det med. Annars så var det dåligt med andra motionärer ute på leden. Bara massa svamp-plockare och korvätande barnfamiljer.

När jag tänkte mig ett sista långpass inför Liding-Loppet så var det INTE ett sånt här pass

Tid: 1:48:45 (8:20 tempo)
Sträcka: 14,25km
Snittpuls: 150Bpm
Maxpuls: 177Bpm Vet inte om det var vid ko-attacken eller när vi spurtade upp till toppen

Everest · 2012-09-23, 14:08

OH HERRE!!!!!!

Catstyle · 2012-09-23, 14:11

Det som kallas fartlek?

Poxeman · 2012-09-23, 16:25

Haha.
Jag tycker att det kastas oförtjänt mycket skit åt mitt håll i den här journalen.
Se det som att jag ger förslag på trevliga aktiviteter

Hade sjukt roligt idag i vilket fall, tror faktiskt att detta var bättre förberedelse för Lidingö än att nöta motionsspår.

944RS · 2012-09-23, 20:29

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Haha.
Jag tycker att det kastas oförtjänt mycket skit åt mitt håll i den här journalen.
Se det som att jag ger förslag på trevliga aktiviteter

Hade sjukt roligt idag i vilket fall, tror faktiskt att detta var bättre förberedelse för Lidingö än att nöta motionsspår.

Detta var garanterat roligare och händelserikare än att nöta i något motionsspår!

Men nu har jag lärt mig att inte ta mina vita skor när jag ska springa med dig

944RS · 2012-09-24, 08:23

En jävulsk träningsvärk i benen idag! Blir vila från all egen träning och istället följa med på grabbens.

944RS · 2012-09-25, 19:37

Betydligt mindre träningsvärk idag men istället gör det hela tiden ont i hålfoten.
Eftersom det regnat hela dagen och fötterna inte känns bra så blev det bilen till och från jobbet. Har med andra ord inte rört på mig alls idag...

Imorgon ser inte vädret ut att bli så roligt heller men förhoppningsvis kan jag ta mig ut på en kortare runda i "tävlingsfart".

944RS · 2012-09-26, 12:29

Vädret ser inte ut att bli så mysigt på Lördag. Inte kommer det hinna torka upp något heller så det kan nog bli 30 tunga kilometrar.

Inte speciellt supertaggad på att springa loppet men det brukar jag aldrig vara. Det här är tänkt att bli säsongsavslutning så jag hoppas att jag når mitt mål.

Kommer alltså inte ställa upp i Hässelbyloppet i år då kroppen inte känns okej. Eventuellt så åker jag ändå dit för att heja på dem som springer.

Bendermannen · 2012-09-26, 20:33

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Vädret ser inte ut att bli så mysigt på Lördag. Inte kommer det hinna torka upp något heller så det kan nog bli 30 tunga kilometrar.

Japp. Ser inte lovande ut alls. Enda trösten i det hela är att det ser ut att vara uppehåll på lördagen.

944RS · 2012-09-28, 11:49

Hittade en våg som visade oförskämda 92,336kg. Till mitt försvar kan jag bara säga att lunchbuff'en var jäkligt prisvärd

Bendermannen · 2012-09-28, 12:20

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Hittade en våg som visade oförskämda 92,336kg. Till mitt försvar kan jag bara säga att lunchbuff'en var jäkligt prisvärd

Vägde du dig efter att ha käkat lunchbuffé? modigt!

944RS · 2012-09-28, 14:41

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Vägde du dig efter att ha käkat lunchbuffé? modigt!

Hehe, ja annars skulle jag ju aldrig väga så mycket... Eller

Everest · 2012-09-28, 14:56

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Vägde du dig efter att ha käkat lunchbuffé? modigt!

Haha +1! Väger sig ju på morgonen efter att ha suttit minst 20min på toan...

Lycka till imorrn! Att det är årets sista race borde kunna göra att det går att gräva fram lite extra krafter mot slutet