Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 161 - Kolozzeum Forum

944RS · 2012-05-26, 06:58

I Torsdags så fick massage och ultraljudsbehandling på mina lår samt vader. Jag var öm i dem eftersom jag kvällen innan hade sprungit nästan 18km på asfalt.
Det var inte speciellt skönt men kändes okej en stund efteråt. Igår fick jag dock tillbaka det onda i baksida låret igen

Idag är det bara 1v kvar till maran och då ville jag inte att det här skulle hända...

Min nya pulsklocka har något problem. Det går nämligen inte att ladda den.
Ska lämna in den på service men då jag verkligen vill ha en klocka när jag springer så köpte jag en Garmin 310XT på El-Giganten som jag ändå gick förbi.

944RS · 2012-05-27, 20:15

Testade för första gången att springa i ett par asics kompressionsstrumpor. Svårt att avgöra något på ett så kort och lugnt pass som idag. Dessutom var underlaget istället för slitsam asfalt utbytt till en väldigt mjukt motionsspår.
Väldigt jobbigt i värmen så jag hoppas verkligen att det är molnigt och några grader svalare på Lördag.

Jag är nöjd med 310:an så jag hoppas på att få lämna tillbaka den felaktiga 305:an.

10km
60min
Snittpuls: 137Bpm

shadowfire · 2012-05-29, 08:25

Ska du ut och springa något mer innan helgen, typ mjuka upp/mysspringa enbart?

944RS · 2012-05-29, 09:19

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Ska du ut och springa något mer innan helgen, typ mjuka upp/mysspringa enbart?

Kanske ikväll eller imorgon. Just nu har jag inte ont någonstans så det är nästan så jag funderar på att sjukskriva mig och ligga i sängen ändå fram till Lördag. Tänk om jag kunde få starta loppet utan några "skavanker"!!!

hgus · 2012-05-30, 19:11

Håller tummarna för att du får köra maran hel!

Bendermannen · 2012-05-31, 07:04

Citat:

Ursprungligen postat av hgus

håller tummarna för att du får köra maran hel!

+1!

Everest · 2012-05-31, 07:23

Håller också alla tummar jag har!!!

Limpanz · 2012-05-31, 08:15

Lycka till till oss båda! :-)

shadowfire · 2012-05-31, 10:49

tack för rundan igår gubben, hoppas du är och håller dig skadefri nu!
jag känner mig rätt så fräsch i benen ändå idag, lite trött i plytet men verkar ha en rätt ok återhämtning på knän o hälsenor iaf..

944RS · 2012-06-01, 07:24

Oj, här har det redan haglat in lyckönskningar! Tack ska ni ha. Jag behöver all pepp jag kan få för jag är verkligen inte bekväm med situationen jag nu ställs inför.

Det är mängder med tankar som snurrar just nu kring saker som hur jag ska klä mig, äta (före-under-efter loppet), taktiken och även om vad som händer med träningen efter att ett av årets mål har passerats.
Just nu känns det helt tomt med träningsglädjen så det lutar åt att jag tänker tvinga mig till total vila en kortare tid och då besluta om vilken som blir nästa målsättning.

Jag har köpt tågbiljett hem från Sthlm så nu kan jag släppa den lilla detaljen

mikaelj · 2012-06-01, 07:27

Japp, vila är bra när träningsglädjen tryter. Fundera på vad och hur man vill.

Håller tummarna för dig, ser fram emot att få läsa om loppet!

Poxeman · 2012-06-01, 07:50

Det kommer gå fint!
Ta det bara lugnt och försök ha roligt så länge det går

Bendermannen · 2012-06-01, 07:55

Heja, heja!

Tror också det kommer gå kanonbra. Stort lycka till i morgon. Håller tummarna för att det blir en riktigt bra upplevelse!

shadowfire · 2012-06-01, 09:17

Vi kommer hitta massor av skoj att träna inför när du kommer hem gubben, en sak i taget! Go out there now and do your job son!!!

shadowfire · 2012-06-01, 09:22

När du har genomfört detta så är det dags för terrängträning här ute i skogarna! Varför får du veta när du har genomfört stockholmarn