Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 140 - Kolozzeum Forum

shadowfire · 2012-02-02, 13:30

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Frågan är om det är någon fördel att vara biffig när man tränar inför ett marathon...

Det är väl ändå inget du behöver oroa dig över.

944RS · 2012-02-02, 15:44

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Det är väl ändå inget du behöver oroa dig över.

Dagens sanning!!!

Morty · 2012-02-03, 08:53

Citat:

Ursprungligen postat av Tryman

Rätt vanligt med vegeterianer inom konditionssporter så biff är inte alltid rätt...

Jag är vegeterian och "biff". Bra att träna konditionsidrott, gränsen för "biff" skjuts nedåt rätt ordentligt.

Citat:

Ursprungligen postat av stridis

Att vara halvanemisk känns inte som något opti inom konditionskrävande idrotter.

HB 155!

944RS · 2012-02-03, 20:37

Igår fick jag tillfälle att träna på eftermiddagen. Kom direkt från bilfirman där jag hämtat vår "nya" familjebil. Lite ofokuserad på träning men passet gick ganska bra ändå.
Det kändes inte så mycket i armbågen i några andra övningar än hantelcurl.
Inte speciellt tunga vikter men totalvolymen blev nog ganska rejäl då jag körde igenom hela överkroppen. Känns idag

Imorse var det löpning på bandet inplanerat. Det började bra men slutade tvärt efter bara 9min då plötsligt alla löpband dog med ett tvärstopp.

Fick ställa mig på en konstig crosstrainer istället då det varken fanns motionscykel eller roddmaskin där...

944RS · 2012-02-05, 08:21

Har aldrig känt mig så ut-tittad på gymmet som jag blev igår. Jag köpte mig ett tight Tech-fit-linne från Adidas i höstas men har inte använt det tidigare då jag inte känner mig helt bekväm över att magen väller ut. Vet inte om det var färgen (ljusblå) eller om det var just passformen som gjorde att3-4pers glodde som fan när jag skulle börja springa. Även när jag väl sprang och rodde tyckte jag mig få mer blickar på mig än normalt. Kanske var det bara något jag upplevde och inte stämde men det linnet kommer jag inte använda igen förrän jag är i bättre form

Igår hittade jag ett litet tillfälle då jag kunde träna även om frugan var ute och skidade. Det blev ett kortare besök på gymmets konditionsavdelning.
Sprang lite på bandet med en blandning av långa intervaller och fartlek.
Sedan var det en trevlig bowlingkväll med några andra familjer och lite hämtmat. Åkte och hämtade 6pizzor, 2kebabrullar & 1 tonfisksallad.
Jepp, salladen var till mig!

944RS · 2012-02-05, 10:22

Även denna Söndag har jag räknat ihop veckans snittvikt. Inte helt oväntat blev det betydligt bättre än förra veckans svaga uppgång. -1,70kg blev resultatet nu men utslaget från start är snittet strax under 1kg/v.
Ambitionen är att snitta en viktminskning på 6-700g i några veckor innan jag ska försöka minska ner till 3-400g.
I början på Mars bör jag genomföra en fettmätning för att kunna bedöma när och hur lång uppbyggnadsperiod jag kommer hinna med.

shadowfire · 2012-02-05, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Har aldrig känt mig så ut-tittad på gymmet som jag blev igår. Jag köpte mig ett tight Tech-fit-linne från Adidas i höstas men har inte använt det tidigare då jag inte känner mig helt bekväm över att magen väller ut. Vet inte om det var färgen (ljusblå) eller om det var just passformen som gjorde att3-4pers glodde som fan när jag skulle börja springa. Även när jag väl sprang och rodde tyckte jag mig få mer blickar på mig än normalt. Kanske var det bara något jag upplevde och inte stämde men det linnet kommer jag inte använda igen förrän jag är i bättre form

shadowfire · 2012-02-05, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag köpte mig ett tight Tech-fit-linne från Adidas i höstas men har inte använt det tidigare då jag inte känner mig helt bekväm över att magen väller ut. Åkte och hämtade 6pizzor, 2kebabrullar & 1 tonfisksallad.

944RS · 2012-02-05, 21:59

Även om jag fick så konstiga blickar igår så besökte jag samma gym idag. Dock hade jag mina vanliga gymkläder på mig denna gång

Började dagens överkroppspass med 10set bänkpress och sedan flöt det på med lite mer normala mängder.
Besväras fortfarande av armbågen, men inte så mycket. Får hoppas det blir bättre utan att jag behöver vila ännu mer.

Ser att det snöar ute just nu så cykling är inte aktuellt imorgon. Tyvärr snöar det förlite för att det ska gå att göra skidspår här utanför

944RS · 2012-02-06, 08:34

Även med tv är det tråkigt att springa på löpbandet!
Självklart borde jag köra på med intensiva intervaller för att få ut så mycket som möjligt av den korta stund jag orkar vara där. Men kl. 05:00 har jag inte riktigt den kraften i kroppen som behövs...

41min promenad
35 min löpning 7km

Poxeman · 2012-02-06, 08:39

Allt är bättre än inget!

Åka skidor nån kväll i veckan?
Landvetter har bra men korta spår. Ska dit ikväll tänkte jag.

944RS · 2012-02-06, 18:40

Det blev tyvärr ingen skidåkning idag så jag får hoppas det går på onsdag istället.

Släpade hem takräcket till bilen idag på tåget. Inte tungt men jäkligt otympligt så det fick bli dagens extraträning ihop med 20min med magövningar i Trx:en.

Bendermannen · 2012-02-06, 20:31

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Även med tv är det tråkigt att springa på löpbandet!

Så sant! Än värre är det med inomhuscykling.

Bendermannen · 2012-02-06, 20:32

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Det blev tyvärr ingen skidåkning idag så jag får hoppas det går på onsdag istället.

Har en kompis som åkte längdskidor på Hallandsåsen i helgen. Han påstod att det var riktigt trevligt.

Kanske lite för långt dit för din del?

944RS · 2012-02-07, 17:24

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Har en kompis som åkte längdskidor på Hallandsåsen i helgen. Han påstod att det var riktigt trevligt.

Kanske lite för långt dit för din del?

Det finns nog mer/bättre med snö om jag åker motsvarande tid uppåt i landet istället. Men tack för omtanken!

Det finns ju några konstsnöspår strax utanför Gbg men det har varit lite tidsbrist samt avsaknad av fungerande fläkt i bilen som har hindrat mig från åka.