Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 123 - Kolozzeum Forum

mikaelj · 2011-10-24, 07:27

9-3? Är det ens lagligt? Jisses. Hoppas du blir belönad för allt ditt slit, Jimmy!
Postat via en mobil enhet

Poxeman · 2011-10-24, 07:30

Håll ut kompis! Det kommer bli bättre såsmåningom. Då plockar du ut din feta övertidslön och åker med till Playitas för cykling

944RS · 2011-10-24, 09:06

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

9-3? Är det ens lagligt? Jisses. Hoppas du blir belönad för allt ditt slit, Jimmy!
Postat via en mobil enhet

Nej det är inte lagligt eftersom det inte är 11tim mellan arbetspassen. Jag började ju 07 idag så det lite för lite.
Kan väl avslöja att chefen inte var nöjd över att vi var kvar så länge och nu beordrat hem några direkt. Tyvärr har vi en massa frånvaro på min avdelning så för att klara av dagens uppgifter måste jag/vi få in några ersättare innan vi oxå kan gå.

944RS · 2011-10-24, 18:59

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Håll ut kompis! Det kommer bli bättre såsmåningom. Då plockar du ut din feta övertidslön och åker med till Playitas för cykling

Den här veckan har vi tagit bort kvällsskiftet och jag börjar 07:00 varje dag så det ska nog gå att få till lite morgonträning. Nu hoppas jag bara kroppen inte krånglar.

Åka på "cykelsemester" skulle vara riktigt häftigt, men jag tror familjen önskar att jag åker med dem.

944RS · 2011-10-25, 20:30

Jag har tränat på gym

Såg i spegeln att jag är tjock

Köpte "nyttig" mat på Coop

Och glass

944RS · 2011-10-26, 04:58

Fan vad irriterad jag blir på gymmet! Återigen så lyckades jag inte komma in.
Det är inte så jäkla kul att kliva upp och dricka en PWO klockan 04:16 i onödan.

944RS · 2011-10-26, 18:30

Det blev kvällsträning eftersom det sket sig imorse. Får hoppas på bättre lycka nästa gång det vankas morgonträning...

mikaelj · 2011-10-26, 18:33

Stängt imorse?
Postat via en mobil enhet

944RS · 2011-10-26, 20:54

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Stängt imorse?
Postat via en mobil enhet

Tydligen något systemfel.

Dålig tröst för mig som stod där utanför

944RS · 2011-10-26, 21:01

Mina byxor börjar bli riktigt trånga så nu är det slut på överätandet.
Får bara hoppas att den eventuella styrka och muskelmassa som jag lyckats få finns kvar när jag går ner några kilon igen.

Upplever mig lite starkare i stångcurlandet för idag testade jag med 60kg och toksvingade upp 3rep innan jag minskade till 50kg.
Tanken var att de skulle kännas lättare och det fungerade för jag lyckades med 2set a 6rep och sedan 2set på 40kg och 10rep!!

944RS · 2011-10-28, 03:30

Dagens utmaning blir att försöka hålla mig på ett kcal-underskott även vi ska åka iväg på en lunchbuff'e. Det förväntas nämligen att jag ska visa grabbarna hur man äter

944RS · 2011-10-28, 12:48

Det serverades fisk, viltfärsbiffar, kycklingwok, och köttfärslimpa på lunchbuff'en idag så jag har garanterat ätit ordentligt med protein idag.

Att de hade glass som efterrätt gjorde att dagens socker intag även det når höga nivåer

944RS · 2011-10-29, 13:14

Eftersom jag åt så mycket till lunch igår så klarade jag inte av att äta någon kvällsmat. Det blev bara lite kvarg strax innan läggdax.
Vaknade hungrig idag så det blev en ganska rejäl frukost innan jag åkte iväg till XXL för att köpa skidor till frugan.
Hon hittade skidor och jag lyckades köpa: Cykelregnjacka, belysning, strumpor och lite proteinpulver

Efter den lilla shoppingen så blev jag avsläppt utanför Sportlife Kållered. Det var dax för ett benpass igen och lyckligtvis så var böj racket ledigt.

Jag har väl blivit lite starkare men jag trodde faktiskt att det skulle gå fortare i utvecklingen. Måste nog få till ett tillfälle där jag kan träna med någon som kan hjälpa mig med tekniken.

Dagens vikter i böjen:

60 x 8
90 x 5
100 x 3
110 x 3
120 x 3 Inget bra djup i någon av dem
120 x 2 Kanske lite bättre
110 x 4
90 x 6

mikaelj · 2011-10-29, 13:40

Framåt går det ju. Kan du filma eller be någon filma? Snett framifrån är bra.
Postat via en mobil enhet

944RS · 2011-10-29, 15:44

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Framåt går det ju. Kan du filma eller be någon filma? Snett framifrån är bra.
Postat via en mobil enhet

Jag funderar på att besöka en läskig gubbe och gå ner i hans "källargym". Där har det spelats in många skumma filmer så möjlighetan att jag oxå blir ett offer är väl ganska stor.