Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 112 - Kolozzeum Forum

mikaelj · 2011-08-30, 20:14

Citat:

Ursprungligen postat av SiSenior

Några 100 reps behövs inte så länge Jimmy inte klarar det heller ;-)

Precis, räcker att du tar fler än honom!

944RS · 2011-08-30, 20:16

Citat:

Ursprungligen postat av SiSenior

Några 100 reps behövs inte så länge Jimmy inte klarar det heller ;-)

Haha, nu är det väl först och främst för att sporra varandra och för att få lite tävlingslik situation som vi ska köra våra utmaningar.
Vi ligger på ungefär samma kroppsvikt just nu och skulle säkert göra det på en riktig framtida tävling oxå. Men nu närmsta tiden har vi lite olika mål med våra kroppsvikter och det kommer säkert påverka resultaten till min fördel.
När det väl är en riktig tävling så ska förhoppningsvis Skuggans upplägg lönat sig bäst.

Jag tror helt klart att vi båda har goda chanser på att klara 100 reps även om vi självklart kommer få kämpa!

944RS · 2011-08-31, 04:58

29/8 80,7kg
31/8 80,6kg

Det går neråt i lagom takt just nu även om det självklart vore roligare att nå sitt mål fortare så man kan börja äta igen

Får jag bara en möjlighet att få känna mig utvilad och frisk så är jag redo för första F5 utmaningen!

944RS · 2011-08-31, 09:44

Även om träningen igår inte kändes så bra så har jag hyffsad träningsvärk i både bröst & triceps. Helgens chinsträning gör sig fortfarande påmind i latsen så att vila från styrka idag känns helt rätt.

shadowfire · 2011-08-31, 10:15

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

29/8 80,7kg
31/8 80,6kg

Det går neråt i lagom takt just nu även om det självklart vore roligare att nå sitt mål fortare så man kan börja äta igen

Får jag bara en möjlighet att få känna mig utvilad och frisk så är jag redo för första F5 utmaningen!

2015?

shadowfire · 2011-08-31, 10:17

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag har en känsla av att det inte kommer skidas något Vasalopp, springas något Gbg-varv eller cyklas något i ditt namn heller...

Men jag ser det inte som fusk. Utan det bjuder jag på som handikap i våran utmaning

helt korrekt, jag ska bara bli tjock och fet, så se det som ett handikapp då du är den som kommer stå för lättvikt och rörlighet

mikaelj · 2011-08-31, 10:28

Jag förutsätter att det inte är tomt prat från er sida. Sommaren 2012 vill jag se er bredvid mig på F5-tävlingen.

944RS · 2011-08-31, 10:32

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Jag förutsätter att det inte är tomt prat från er sida. Sommaren 2012 vill jag se er bredvid mig på F5-tävlingen.

Jag nöjer mig inte med att stå brevid utan tänker "stå" på en bättre placering än dig!

944RS · 2011-08-31, 10:34

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

2015?

20:15 valfri dag!

mikaelj · 2011-08-31, 10:36

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag nöjer mig inte med att stå brevid utan tänker "stå" på en bättre placering än dig!

Gött!

944RS · 2011-08-31, 18:30

Nu har jag cyklat till och från jobbet oavsett väder. Nu när det börjar bli kallare ute så har jag fått börja använda långbyxor och vinterhandskarna.
Det är väldigt ekonomiskt att cykla men just nu så börjar motivationen tryta lite på cykelfronten.
Imorgon tar jag tåget och på fredag är jag ledig så förhoppningsvis så känns det bättre nästa vecka och benen får möjlighet till löp- och styrketräning istället.

944RS · 2011-09-01, 17:44

Kändes konstigt att gå ner till tåget istället för att hoppa upp på cykeln imorse. Fick många frågor och kommentarer av de på jobbet som blev förvånade när jag plötsligt dök upp i "vanliga" kläder

När jag berättade för dem att jag skulle ut och springa efter jobbet istället så blev de lugna igen

Tog självklart tillfället i akt och testade min nya cykel/löp-ryggsäck. Det är väldigt konstigt och ovant att springa med något som skvalpar på ryggen men det ska nog gå att vänja sig. Tror jag...
Något som störde lite var att tröjan åkte upp vid magen hela tiden men det vänjer man sig nog oxå med samt att det kanske blir bättre om jag lyckas spänna fast den på något annat sätt.
Nästa test med väskan blir utan vätske behållare för det är ju så jag först och främst tänkt använda den.

Dagens runda gick tyvärr inte alls som planerat då jag tänkte göra ungefär som förra gången med ett lugnt tempo och några snabbare tusingar. Gick ut i ett lite snabbare tempo och även km nr 2 blev snabbare så när det väl var dax för ökningen så blev det väldigt tufft att hålla tempot.
Efter 2850m så kom jag fram till en backe och i den så kändes knät inte alls bra så då fegade jag ordentligt och joggade i ett bekvämt tempo hem igen.

4:57
4:48
4:16
5:25
4:51
4:54

Totaltid: 30:15
Sträcka: 6,24km
Medelpuls:154Bpm
Maxpuls:174Bpm

SiSenior · 2011-09-01, 18:06

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Kändes konstigt att gå ner till tåget istället för att hoppa upp på cykeln imorse. Fick många frågor och kommentarer av de på jobbet som blev förvånade när jag plötsligt dök upp i "vanliga" kläder

Ja för att jobba i cykelkläderna är väl standard när du väl cyklar till jobbet?

944RS · 2011-09-01, 18:09

Citat:

Ursprungligen postat av SiSenior

Ja för att jobba i cykelkläderna är väl standard när du väl cyklar till jobbet?

Inte riktigt...

Vi har "fina" orangea t-shirts och mörkblåa byxor på oss så det är när folk har sina vardagskäder på sig som man får lite mer inblick i vilken stil de har.

944RS · 2011-09-02, 12:28

Idag har jag semester!

Det innebär tyvärr inte att jag får någon tid över till träning utan om jag har tur så kan jag vila kroppen lite istället.