Före och efter - Sidan 287 - Kolozzeum Forum

Raggis · 2011-08-11, 20:59

Personligen tycker jag bulkformen är något i överkant, inget jag trivs med om jag säger så

. Men ibland är det ett nödvändigt ont för att komma dit man vill.

Tack för alla snälla kommentarer, och hoppas jag bidragit med lite motivation till de som sitter i samma sits.

Nonamewut · 2011-08-11, 22:56

Citat:

Ursprungligen postat av Triathlon

Någon ville att jag skulle posta fler bilder så här kommer ett litet kollage som kanske kan motivera någon

15-22 år
Övre vänstra bild innan gymstart, nedre vänstra gymmat cirka 6 mån.
De 2 högra nuläge.

Nästan 7 års ihärdigt gymmande utan några som helst uppehåll förutom någon veckas sjukdom.

damn du gör mig sjukt motiverad

ceejay · 2011-08-11, 23:38

hahaha helt sjuka pecs triathlon!

benacii · 2011-08-11, 23:48

triathlon! jag vill känna på dina pattar (no homo)

jävlar vad sjukt!

Kimball · 2011-08-11, 23:49

Citat:

Ursprungligen postat av Raggis

Ruskigt bra Ragge. God form är _allt_!

LinusM · 2011-08-12, 00:10

Citat:

Ursprungligen postat av Gald

Bra förändring! starkt jobbat

Kul att höra, tack!

lofito · 2011-08-12, 01:34

Triathlon: Ta inte illa upp - men du liknar Diego Forlan (fotbollsspelaren) hehe.

lofito · 2011-08-12, 01:40

Före bilden är ungefär ifrån januari detta året - jag vägde då runt 87 kg.
Jag påbörjade min deff i mars ungefär och väger i detta nu dryga 70 kg.
Har några kg kvar känner jag - har lite kring magen som jag vill få bort och få till v formen. Men det här är resultatet än så länge.

Ålder: 21
Längd: 177 cm

gQLLe · 2011-08-12, 11:27

Citat:

Ursprungligen postat av lofito

Före bilden är ungefär ifrån januari detta året - jag vägde då runt 87 kg.
Jag påbörjade min deff i mars ungefär och väger i detta nu dryga 70 kg.
Har några kg kvar känner jag - har lite kring magen som jag vill få bort och få till v formen. Men det här är resultatet än så länge.

Ålder: 21
Längd: 177 cm

tycker du borde satsa på att lägga på dig massa nu faktiskt!

lofito · 2011-08-12, 11:29

Citat:

Ursprungligen postat av gQLLe

tycker du borde satsa på att lägga på dig massa nu faktiskt!

Jag funderar på det också faktiskt även om jag skulle vilja tappa några kg till - ser jag för tanig ut?

Raggis · 2011-08-12, 11:33

Citat:

Ursprungligen postat av lofito

Jag funderar på det också faktiskt även om jag skulle vilja tappa några kg till - ser jag för tanig ut?

Nej, det gör du inte. Dock gör avsaknaden av muskler att du ser tanigare ut än vad du egentligen är.

Doggeh · 2011-08-12, 11:36

Tanig? Nja. Allting är väll relativt eller hur? Jag säger att det är dags att bygga muskler istället

gQLLe · 2011-08-12, 12:58

Citat:

Ursprungligen postat av lofito

Jag funderar på det också faktiskt även om jag skulle vilja tappa några kg till - ser jag för tanig ut?

nej, du är inte alls för smal.. men jag ser ingen mening i att du deffar mer just nu faktiskt

Pretorian · 2011-08-12, 13:52

Ni kan se bilder från i somras (i min sign) när jag hade deffat en del. Under sommaren har jag sen försökt gå upp lite men det går långsamt. Vill bygga mer muskler och detta är dagsformsbilden. Att man blir lite "rundare" är kanske svårt att komma ifrån.

Uploaded with ImageShack.us

JonasF · 2011-08-12, 14:02

3,5 år mellan bilderna, men bara 1,5 års sammanlagd träning, då den största delen av träningen (ca 1 år) är ganska så nyligen och nästan utan avbrott.
Första året försökte jag bara gå ner i vikt, då endast med kost, utan träning.

Före - Efter
23 - 26 år
72 - 60kg
168 cm