 |
2011-06-06, 18:34
|
#2191 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2011-06-06, 18:48
|
#2192 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Norrland
Inlägg: 952
|
100x3 benböj!
Satsar på 140 till slutet av sommaren, tror det är möjligt då detta är andra gången jag böjer. Eller? |
|
|
|
|
2011-06-06, 19:08
|
#2193 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 669
|
Citat:
 Varför var en själv inte så stark när man var 15 bast?
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
2011-06-06, 19:09
|
#2194 |
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 886
|
Bänkpress 110kgx5x4 + 4.99x1 , d.v.s. fyra femmor, sen nästan en femma till
 Dessutom stängde jag nästan CoC 2.5 idag! cirka 7 mm kvar
__________________
Winners win |
|
|
|
|
2011-06-06, 19:19
|
#2195 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 669
|
Citat:
 Då är jag nära att certifiera mig för en COC#3 fan.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
|
2011-06-06, 23:03
|
#2196 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 890
|
Lite nya PBn:
14 dips 92,5kg bänkpress Tresiffrigt börjar närma sig! |
|
|
|
|
2011-06-07, 19:37
|
#2197 |
|
Ers ruttenhet
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 219
|
Nytt PB i bänkpress! 113kg
|
|
|
|
|
2011-06-07, 19:48
|
#2198 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Norrland
Inlägg: 952
|
Pb varje pass, blir många inlägg i denna tråd, kul å se tillbaka på tidigare...
Hantelpress 50kgx2, förjävla gött... |
|
|
|
|
2011-06-11, 16:10
|
#2199 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 714
|
Efter att ha varit sjuk i vad som kändes som en evighet (drygt 1 månad+) så har jag återhämtat mig väl och är nu tillbaks på spåret igen. Lyckades idag pressa 50kg x 5 i strikt stående militärpress på mitt fjärde arbetsset. Kändes förjävla bra!
|
|
|
|
|
2011-06-11, 16:19
|
#2200 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Jönköping
Inlägg: 2 089
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2011-06-11, 19:58
|
#2202 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Ort: Värnamo
Inlägg: 1 721
|
17 år. 117.5 kg * 2 i bänken idag!
__________________
Krigar vidare mot större muskler!!! |
|
|
|
|
2011-06-11, 20:10
|
#2203 | |
|
Dödgrävarn
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 937
|
kv i böj (djupa under 90 grader) 20 reps! (82.5 kg)
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-06-11, 20:28
|
#2204 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Jönköping
Inlägg: 2 089
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-06-11, 20:33
|
#2205 | |
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Citat:
Mitt PB igår var 9x60 kg i hantelrodd, skönt.
__________________
Fet men svag. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:31.
