 |
2011-05-27, 16:55
|
#61 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Hängde med drjones 30 min efter mitt pass var klart så körde lite till
bänk 50kgx8 90kgx6 90kgx4 92.5kgx5 60kgx12 70kgx8 Hantelflies 22kgx6 22kgx6 22kgx6 Haha, vafan =) Hade lite kvar att ge :$ PS . Passet som var 30min innan står på förgående sida!
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
2011-05-28, 00:09
|
#62 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Hopp, ladda upp med en proteinare och tagga morgon dagens gympass
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
2011-05-28, 10:43
|
#63 | |
|
Captain
Reg.datum: Sep 2010
Ort: Smögen
Inlägg: 1 053
|
Citat:
 Haha.Vad blir det för krigarpass idag då? Själv laddar jag mig själv mentalt för att ta mig till gymmet i regn för att beta av ett ryggpass bestående av enbart PB:s!
__________________
En 93:as dröm om att bli stark!! Bänkpress: 115 kg | Marklyft: 200 kg | Knäböj: 142,5 kg Senast redigerad av matsson den 2011-05-28 klockan 10:46. |
|
|
|
|
|
2011-05-28, 14:00
|
#64 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Citat:
Han jag gymmar med är lite smått bakis dock och vill gärna vara så alkoholfri som möjligt när vi drar ner!
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-29, 16:19
|
#65 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Rygg
Skivstångsrodd 50kgx16 50kgx16 50kgx18 Hantelrodd 35kgx10 35kgx10 35kgx10 Chins kvx6 kvx7 kvx6 Latsdrag med V handtag 105+32x6 105+32x6 105+32x6 Marklyft 80kgx19 RPB :P 80kgx14 Biceps Hantelcurl 20kgx15 22kgx12 20kgx12 20kgx12
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-29, 16:21
|
#66 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Riktigt starka curlar chrille !
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-05-29, 17:53
|
#67 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Citat:
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-29, 18:21
|
#68 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Strömstad
Inlägg: 1 197
|
Fan vad högt du reppar ibland! 16 reps är ju nästan nära döden upplevelse
__________________
Storebror måste hålla sig starkare än lillebror l--> Killerzteve goes mad  Get fit or die trying... |
|
|
|
|
2011-05-29, 19:45
|
#69 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Citat:
haha döden upplevelse ;D
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-30, 15:52
|
#70 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Axlar
Hantelpress 20kgx40 eller nåått ;D 27.5kgx12 27.5kgx12 27.5kgx12 27.5kgx12 Militärpress sittandes med fristång bakom : 40kgx12 40kgx12 40kgx12 Hantelflies 16kgx12 18kgx12 18kgx12 TraPzZzZ;ppPPP hantelshrugs 27.5kgx16 37.5kgx12 37.5kgx12
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-30, 15:55
|
#71 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Starka axlar som fan!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-05-30, 16:01
|
#72 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Citat:
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-30, 17:52
|
#73 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Strömstad
Inlägg: 1 197
|
Word på sundqvist. Snart reppar du 12or på 40kghantlarna
__________________
Storebror måste hålla sig starkare än lillebror l--> Killerzteve goes mad Get fit or die trying... |
|
|
|
|
2011-05-30, 19:12
|
#74 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Citat:
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
2011-05-30, 21:58
|
#75 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 508
|
Dagens protein intag
11-13ägg kmr inte ihåg 6dl proteinpulver bcaa + vanliga födan. Ja, den är rätt hög!
__________________
When I'm being sad, I stop being sad and be awesome instead. True story |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:15.
