Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-07-28, 09:07   #79576
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Handlade imorse: 5 dl vispgrädde, 5 dl creme fraiche. Kombinera med DoublePro choklad.

Chokladpudding blir kvällens middag. Häpp!
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:08   #79577
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Handlade imorse: 5 dl vispgrädde, 5 dl creme fraiche. Kombinera med DoublePro choklad.

Chokladpudding blir kvällens middag. Häpp!
Bleh, det låter... mastigt. *rynkar på näsan* Vad får du för kcalutslag på det?
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:08   #79578
Fabregas
Registered User
 
Fabregass avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 88
Haha, är inte det där "meetcute" så säg!
__________________
Fabregas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:08   #79579
Nodan
Älskar Balle!
 
Nodans avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Bacontown!
Inlägg: 757
Skrivaren på jobbet hatar mig, den vill inte fungera. Nu försöker en av IT-nissarna få mig att tro att det inte hjälper att slå skrivaren
Nodan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:08   #79580
Kimball
Registered User
 
Kimballs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 351
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Handlade imorse: 5 dl vispgrädde, 5 dl creme fraiche. Kombinera med DoublePro choklad.

Chokladpudding blir kvällens middag. Häpp!
Haha du är en sjuk individ Vad gör du med creme fraichen menar du? Har du i den i shakern?
__________________
Citat:
“Where attention goes, energy flows. Where energy flows, life grows.”
Kimball är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:09   #79581
Fabregas
Registered User
 
Fabregass avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 88
Citat:
Ursprungligen postat av Fabregas Visa inlägg
Haha, är inte det där "meetcute" så säg!
EDIT: Menar då självklart Yes och hans hemfridsbrottsling, inte chokladpuddingssituationen...

EDIT 2: Jag citerar tydligen mig själv nuförtiden...
__________________
Fabregas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:11   #79582
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
Skrivaren på jobbet hatar mig, den vill inte fungera. Nu försöker en av IT-nissarna få mig att tro att det inte hjälper att slå skrivaren
Fråga honom om han sett Office space.

__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:17   #79583
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av O_Wao Visa inlägg
Bleh, det låter... mastigt. *rynkar på näsan* Vad får du för kcalutslag på det?
380x5 på vispgrädden, 330x5 på creme fraiche, 120x4 på proteinet ger kring 4000 kcal. 370g fett ungefär. Cyklar en mil t.o.r. jobbet, 176 cm, 82 kg. Borde bli ett överskott på ungefär 500-1000 kcal.
Försöker bota förkylning & ryggont samt bygga lite styrka till Lund i helgen.

Definitivt enklaste sättet att få i mig energi på, särskilt nu på sommaren när aptiten är i botten.

Citat:
Ursprungligen postat av Kimball Visa inlägg
Haha du är en sjuk individ Vad gör du med creme fraichen menar du? Har du i den i shakern?
1. Rör om DoublePro med 2,5 dl grädde, ställer i kylen.
2. Skakar 2,5 dl grädde (vispa är 2001), blandar ihop med DoublePron
3. Blandar ihop CF med sötströ och vaniljessens, häller över chokladpuddingen.
4. Om nom nom.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.

Senast redigerad av mikaelj den 2010-07-28 klockan 09:19.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:25   #79584
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Äter du bara det på en dag då, eller äter du fler måltider utöver det? Eller kör du periodisk fasta?
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:30   #79585
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Jag äter vanligtvis en gång om dagen, när jag är klar med jobbet för dagen, tränat och kan sitta ner hemma i lugn och ro. Middagen brukar bli någonstans mellan 18 och 20.

Så chokladpuddingen planerar jag att äta på en och samma gång. Hemligheten är att få i sig det innan mättnadskänslorna hinner ikapp. :-)
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 09:31   #79586
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Jag äter vanligtvis en gång om dagen, när jag är klar med jobbet för dagen, tränat och kan sitta ner hemma i lugn och ro. Middagen brukar bli någonstans mellan 18 och 20.

Så chokladpuddingen planerar jag att äta på en och samma gång. Hemligheten är att få i sig det innan mättnadskänslorna hinner ikapp. :-)
Jisses, låter mastigt. 4000 kcal i en sittning, då ska man vara glad att det är krämigt i konsistensen.
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 11:38   #79587
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Wäääh, babbla mek mig! Uttråkad hest är inte klad hest!
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 11:43   #79588
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 463
Babbelfia!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 11:48   #79589
Madame
Madamp!
 
Madames avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: skåne
Inlägg: 3 791
blabb
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
Madame är awsome. Alltid. Hon behöver liksom inte göra något alls.
Madame är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-07-28, 11:49   #79590
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 463
flabb
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)