Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt!

[944RS]

Liiite träning blev det faktiskt idag.

Kände mig ganska sliten i kroppen idag då jag har lyft väldigt många tunga stenar i gassande solsken. Kcal-underskott gör inte saken lättare.
Men direkt när jag kom hem så åkte skivstången och hantlarna fram så att axlarna och bröstet kunde få sig en liten genomkörare.

Inte omöjligt att det blir en liten promenad innan frukost imorgon och sedan lite armar-mage efter jobbet.

[Poxeman]

Det kanske är svårt att få till bra träning med ett tungt jobb. Men du kommer ju vara både brun och biffig när sommaren kommer!

[944RS]

Ursprungligen postat av Poxeman

Det kanske är svårt att få till bra träning med ett tungt jobb. Men du kommer ju vara både brun och biffig när sommaren kommer!

Jag kommer vara brun, hårig och lukta biff när den här sommaren är slut!

[944RS]

Nyss hemkommen från stugan (Ullaredstrakten) där det var trädgårdsarbete som väntade. Körde åkgräsklipparen och slängde lite kvistar och skit i traktorskopan.
Mer träning än så blev det inte, förrutom shoppingrundan genom Ge-Kås förståss

Har åkt på en lättare förkylning så dagens planerade cykeltur blir inställd. Att inte få röra på sig ordentligt idag passar väldigt illa då jag och barnen ska baka chokladmuffins och chokladkakor idag.

[shadowfire]

944RS kör Ullaredscardio och bakar kakor. Manligt!

[944RS]

Ursprungligen postat av shadowfire

944RS kör Ullaredscardio och bakar kakor. Manligt!

Är det lite avundsjuka jag hör???

[944RS]

Efter allt Morsdagsbakande har jag även hunnit med att åka till Stadium XXL för att ordna med anmälan till årets Midnattslopp i Gbg, hämta 10påsar med protein på posten och åkt till Sportex för att köpa lite mer vikter till min skivstång/hantlar. Det blev 2 x 5kg.
Sjukt att det kan kosta 40:-/kg när man köper skrot men när man säljer det till en skrothandlare så betalar han inte ens 2:-/kg

[944RS]

Anmälde mig till startgrupp 1c. Där är det meningen att man ska springa 10km under 45min.
Det borde inte vara något större problem men det kommer ändå vara ett av målen med loppet.
De andra blir ungefär följande:
1. Komma före Tomas
2. Vara snabbare än 2008 (51.25)
3. Bättre placering än 2008 (1718)
4. Mindre än 5min efter Jonas (Poxeman)

[Numse]

Lycka till, under 50 annars får du ingen mat hos Jonas.

[944RS]

Ursprungligen postat av Numse

Lycka till, under 50 annars får du ingen mat hos Jonas.

Missar tyvärr grillkvällen hos Jonas den här gången, men jag får väl ordna en egen hos honom någon annan gång.
Tänder en liten brasa och grillar en korv medans han sitter inomhus och undrar vad det är för pyroman som smyger omkring i hans trädgård.

Angående tiden så har ju han lovat att han ska under 40min/10km så om jag klarar mig på 44någonting så känns mina 5min inte omöjliga

[944RS]

En dag med jobb i trevligt väder, lite mat och lite styrketräning hemma för axlar och rygg. Imorgon är det en ny dag.

[944RS]

En riktigt bra start på dagen!

Har hunnit med att koka ägg, laga mannagrynsgröt, fixat med matlådorna samtidigt som barnen klädde på sig och jag tränade bröst & biceps!!!

Nu kommer jag känna mig opti hela dagen

[944RS]

Nu har jag pumpat däcken och ställt fram cykelskorna!

Imorgon tänkte jag cykla till och från jobbet om vädret är på min sida. Räknar med att det kommer vara c:a 41km enkel väg så det är inte så farligt långt, men man brukar vara ganska mör i benen när man ska cykla hem efter att ha varit 9timmar på jobbet. Speciellt nu när jag har ett ganska tungt jobb med mycket lyft i obekväma ställningar.
Brukar ha lite svårt att varva ner/ somna när jag tränat längre pass på kvällen så det blir väl till att sitta uppe sent imorgon. Kan ju börja cykla hem först vid 19:15 ungefär som tidigast.

[Numse]

Jobbar du inne i gbg då? Fan ingen dålig cykelväg till och från jobbet

[944RS]

Jag jobbar nere i Frillesås så jag får cykla genom Kungsbacka och Åsa.