Tråden om EAA

[kalaskonrad]

Ursprungligen postat av Buck

Själv blandar jag 25g med 7 dl vatten och dricker hälften innan träning och hälften efter. Någon timme eller två.
Har hört att det ska vara OK, men om det nu är som du säger så är det fanimej dags att ändra mina vanor.


Körde 20g Body Science förut men bytte nyss till EsaPro Citrus, ökade dosen till 25g för att matcha proteinmängden någorlunda. EsaPro Citrus är för övrigt helt otroligt god, skulle kunna dricka den som saft. Har nästan svårt att tro att det verkligen är EAA

Är det inte risk att du får i dig det mesta utav EAAt före passet när du gör så? I alla fall mitt EAA har en tendens att lägga sig till största del som ett vitt skum ovanpå vattnet när jag kör det i en shejjker

[Buck]

Ursprungligen postat av kalaskonrad

Är det inte risk att du får i dig det mesta utav EAAt före passet när du gör så? I alla fall mitt EAA har en tendens att lägga sig till största del som ett vitt skum ovanpå vattnet när jag kör det i en shejjker

Det tror jag inte, vad jag kan se så brukar mitt blanda sig fint.
EsaPro Citrus som jag kör på nu löser sig dessutom mycket lättare än mitt gamla Body Science, så ännu mindre risk för det nu än förut skulle jag tro. Är man lite nojjig så kan man väl dra några snabba skak precis innan man börjar stjälpa i sig.

Däremot är Citrusen så jäkla god att jag haft svårt att sluta dricka vid rätt tillfälle ^^


Men ska ändå kika lite noga imorgon eftersom du undrar

[Bendermannen]

apropå esapro citrus; någon annan som tycker att den färgar av sig i shakern?

[Scratch89]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Nä det har du nog drömt.

Nu är det väl inte omöjligt att aminosyrorna börjar sönderdelas, men jag tror att bakterietillväxten är en värre faktor.

[Dreas]

Ursprungligen postat av Bendermannen

apropå esapro citrus; någon annan som tycker att den färgar av sig i shakern?

Japp, den blir fin och gulaktig. Lätt värt med tanke på smaken

[Bendermannen]

Ursprungligen postat av Dreas

Japp, den blir fin och gulaktig. Lätt värt med tanke på smaken

hehe! min smart shake är snart helt orange... men som du säger, det är värt det med tanke på smaken.

[Buck]

Min shaker är helt oförändrad än så länge, jämförde sida med sida mot en helt ny shaker av samma fabrikat ^^
Har dock inte använt min Citrus särskilt länge.

[Ammu]

köpte esapro citrus igår, ska smaka på den idag och får nog kolla om den färgar min shaker

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Scratch89

Nu är det väl inte omöjligt att aminosyrorna börjar sönderdelas, men jag tror att bakterietillväxten är en värre faktor.

Ja absolut. Men det är en rätt stor skillnad på att säga "efter en viss tid lär proteinstrukturen långsamt denaturera" jämfört med "proteinet förstörs efter 15 minuter".

[norresnorre]

Har någon haft några negativa effekter av EAA?
Läste på en sida i denna tråd att några personer blivit dåsiga och lite tröga i tanken efter EAA. Har själv känt av liknande om jag nu inte inbillar mig. Blev lite orolig och undrar om det kan stämma?

[Kischen]

Ursprungligen postat av Bendermannen

apropå esapro citrus; någon annan som tycker att den färgar av sig i shakern?

Ja tyvärr, hade föredragit utan färg.. Sjukt god ialf.

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Ja absolut. Men det är en rätt stor skillnad på att säga "efter en viss tid lär proteinstrukturen långsamt denaturera" jämfört med "proteinet förstörs efter 15 minuter".

Aminosyrorna är stabila och denaturerar inte så lätt, möjligtvis i ordentligt sur lösning.

[GoS]

Finns det undersökningar av upptagningshastigheten mellan, mat, vassle, kasein, EAA, isolat? vore intressant och se hur mycket som skiljer de åt.


HAr inte vissa Aminosyror ett pH på runt 5 ? kanske inte är surt nog ^^

[Sgart]

Ursprungligen postat av GoS

Finns det undersökningar av upptagningshastigheten mellan, mat, vassle, kasein, EAA, isolat? vore intressant och se hur mycket som skiljer de åt.


HAr inte vissa Aminosyror ett pH på runt 5 ? kanske inte är surt nog ^^

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...6&postcount=18

[Buck]

Ursprungligen postat av kalaskonrad

Är det inte risk att du får i dig det mesta utav EAAt före passet när du gör så? I alla fall mitt EAA har en tendens att lägga sig till största del som ett vitt skum ovanpå vattnet när jag kör det i en shejjker

Kollade extra noga idag, hade inte någon ansamling ovanpå utan det hade blandat sig fint. Du kanske skulle prova mer vatten (om inte annan EAA då hehe).