 |
2010-03-29, 21:18
|
#1666 |
|
Dr. Deadlift
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Lund
Inlägg: 1 729
|
Lägger upp ett par bilder ifrån nästan samma fototillfällen, skiljde 2-3 dagar emellan de två gamla bilderna
 2 år +/- 1 månad sedan:  1 vecka sedan:  Edit: Tackar så mycket Drakfelt, har själv inte jämfört dessa två bilder bredvid varandra och det är roligt när ens resultat blir så pass tydliga som de blir
__________________
Lundaläkarstudent mot athletic fitness på Decembercupen 2012! Team Prospects by BMR Sports Nutrition Min nystartade blogg på vägen emot AF-debuten! |
|
|
|
2010-03-29, 21:55
|
#1667 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 562
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-03-29, 22:19
|
#1668 |
|
Banned User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 3 951
|
Riktigt nice Zibbe, smalare midja, bredare rygg, bättre form, och mer massa. Fyfan va nice.
|
|
|
|
|
2010-03-30, 10:40
|
#1670 |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 326
|
Varför är det lättare med kosttillskott? Det är ju bara ett tillskott. Sköter man maten så "behöver" man inte kosttillskott
|
|
|
|
|
|
2010-03-30, 11:41
|
#1671 | |
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 5 079
|
Citat:
__________________
Journalen |
|
|
|
|
|
2010-03-30, 12:02
|
#1672 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 106
|
Citat:
Man binder ju vätska, sure, men det försvinner ju sedan när man slutar ta kreatinet. Så den extra viktuppgången man får av kreatin är bara temporär. Däremot kan kvaliten på viktuppgången (andelen fett och andelen muskler) eventuellt förbättras eftersom man blir lite starkare under kreatin-perioden och kan således eventuellt bygga mer muskler per kg viktuppgång. Men för hur mycket man går upp i vikt har det ingen betydelse. OnT: Alltid kul att se före och efterbilder. Ska själv försöka mig på något liknande nu i sommar för att se hur mycket min kropp förändrats på ett år. |
|
|
|
|
|
2010-03-30, 19:35
|
#1674 |
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 106
|
Januari 2010:
 Mars 2010: 
|
|
|
|
|
2010-03-30, 20:21
|
#1675 |
|
jo men så att dee
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 657
|
Grymma resultat i denna tråden alltså
 själv här då sommaren 2007 (jag i mitten i svart), började träna ca 6 mån efter denna bilden  mitten på 2008 någonstans där  ca 1 år och 8 mån senare efter bilden ovan, alltså nutid..  vikt på första bilden ca 64-66 kg på 186 cm vikt nu 90 kg på 186 cm tränat ca 2 och 1/2 år och första året hade jag ingen koll :P Senast redigerad av Upptaget den 2010-03-30 klockan 20:23. |
|
|
|
|
|
|
2010-03-30, 20:39
|
#1676 |
|
fyller snart 88
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
|
April 2009 och April 2009, 3kg tyngre. magen har blivit sämre
Senast redigerad av chrille87 den 2010-10-18 klockan 10:24. |
|
|
|
|
2010-03-30, 20:51
|
#1677 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2009
Ort: östergötland
Inlägg: 226
|
Citat:
 riktigt grymma resultat !!
|
|
|
|
|
|
2010-03-30, 20:52
|
#1678 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2009
Ort: östergötland
Inlägg: 226
|
Citat:
 axlarna har ju blivit riktigt mycket större med ! |
|
|
|
|
|
2010-03-30, 20:58
|
#1679 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 442
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-03-30, 21:30
|
#1680 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Väröbacka
Inlägg: 838
|
Citat:
 Skämt å sido, riktigt bra utveckling där! 
__________________
Jag krossade mina första delmål!! Se mig mosa dom nya! Träningsjournal! Mål innan 1/8-10 (Nuvarande): Bänk 3 x 130kg (1 x 115kg) Knäböj 3 x 140kg (3 x 120kg) Marklyft 3 x 180kg (3 x 180kg) Styrkevändning 1 x 120kg (1 x 100kg) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:43.
