FetmaOnFires träningsjournal

[FetmaOnFire]

Vikt: 116.3
Vakna: 09.05
Gick 2 timmar till stan

[Fru_Flisa]

Ursprungligen postat av FetmaOnFire

Vikt: 116.3
Vakna: 09.05
Gick 2 timmar till stan

Brukar du lyssna på musik eller radio eller nåt när du är ute och går längre sträckor?

[FetmaOnFire]

Spelat innebandy 1 timme 40 minuter nu på kvällen!!

[FetmaOnFire]

Ursprungligen postat av Fru_Flisa

Brukar du lyssna på musik eller radio eller nåt när du är ute och går längre sträckor?

Japp i början går jag utan musik sen efter 30 min sätter jag på musik för då börjar det bli tråkigt. Men i början av promenaden tänker jag på för mycket saker och musiken stör ibland.



Men jag har techno/trance som jag lyssnar på!!
Riktigt bra och mysig musik tycker jag..

[Mr Schtekare]

väldigt trevligt att läsa din journal!
Ser även att du tappat en hel del kilon vilket är bra (?)
Lycka till! kommer följa din journal med stort intresse

[FetmaOnFire]

Ursprungligen postat av Mr Schtekare

väldigt trevligt att läsa din journal!
Ser även att du tappat en hel del kilon vilket är bra (?)
Lycka till! kommer följa din journal med stort intresse

Tack Kul att du vill följa den.
Jo jag vill först och främst gå ner i vikt.
Men vill endå gymma samtidigt så jag får lite muskler =)

Men vikten är viktigast.

[FetmaOnFire]

Vikt: 116.9
Vakna: 09.25

Gick tid: 43:22 (till gymmet)

Gym tid: 1tim 30min (körde bänkpress, biceps, triceps) Sprang även 10 minuter på 10an och lite 12an på bandet.

Gick tid: 50:45 (till hemmet)



På bänkpressen så klara jag 6 set i 6or på 70 kilo (fick lite hjälp på dem 2 sista setten).
Jag klarade 80 och 85 kilo 1 gång.



Kände en enormt skillnad på hastighet 10 och 12 på bandet faktist.
10an var enkel och skön att springa på. 12an blev jobbig.



Någon som vet om Krabbsticks är onyttig? Eller inte så bra så att säga? Om man vill gå ner i vikt.

[FetmaOnFire]

Vikt: 116.7
Vakna: 09.05
Gick 1 tim 50 min

[FetmaOnFire]

Spelade badminton 40 minuter på kvällen också

[FetmaOnFire]

Vikt: 116.6
Vakna: 09.00
Gick 50 min + gym 1tim 30min + gick 50 min

Körde ben, mage, lite rygg

[FetmaOnFire]

Vikt: 115.4
Vakna: 09.10
Gick 1 tim 50 min

[camilla]

Du verkar ligga i rätt bra själv!

[FetmaOnFire]

Ursprungligen postat av camilla

Du verkar ligga i rätt bra själv!

Tack!!

Jag försöker köra hårt =)

[sweets0fie]

Ursprungligen postat av camilla

Du verkar ligga i rätt bra själv!

Tror att han har en fader som eggar på honom ordentligt.

[FetmaOnFire]

Ursprungligen postat av sweets0fie

Tror att han har en fader som eggar på honom ordentligt.

Det stämmer tjejen