 |
2009-11-27, 08:29
|
#7051 |
|
Broilerfjårtisen
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Kalmar AK / Sthlm
Inlägg: 3 931
|
U go girl!
(Har röstat men är bannad ur allmänt :P)
__________________
RAW Styrkelyft + snyggträning, mkt bilder å filmer |
|
|
2009-11-28, 18:17
|
#7052 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Högfors
Inlägg: 725
|
Klart som fan man röstar på dig
|
|
|
|
2009-11-29, 14:33
|
#7053 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Rotator cuff 2x20x2.5kg
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x30kg 10x80kg 5x120kg 3x150kg 1x180kg 2x200kg 1x220kg Plankbänk med tröja 15cm 3x220kg 2x260kg 10cm 1x260kg 1x280kg 7,5cm 1x280kg 5cm 1x325kg 4,5cm 1x335kg 2cm 1x355kg 2x0x382,5kg 0x373,5kg Plankbänk 10cm fatbar 3x70,120,170,220kg Var klen idag. Vägde bara 137kg på morgonen. Hade inget tryck kanske delvis pga kroppsviktsbänkandet. Tröjan satt dock bra. osv
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-11-30, 18:21
|
#7055 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Jepp!
Cyklade 17 minuter på motionscykeln idag. Främst av den orsaken att jag har svårt att sova natten efter jag sovit på dagen efter nattskifte. Tror lite cardio kan öka tröttheten. Strechade höfterna lite oxå
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2009-11-30, 18:33
|
#7057 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Jepp!
70 år sedan det ärorika vinterkriget startade! Få är vinterkrigsveteranerna som är kvar men idag hedrar jag dem!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-11-30, 18:39
|
#7058 | |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
|
|
|
|
|
2009-11-30, 19:12
|
#7059 | |
|
Johnas karlsson
Reg.datum: Jun 2005
Ort: Skelleftehamn
Inlägg: 239
|
Citat:
|
|
|
|
|
2009-12-01, 15:22
|
#7060 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Idag lite liggande rodd upp till 10x150kg + lite face pulls och greppträning. Har riktigt låg motivation nu. Känner mig lite småförkyld och trött. Måste skärpa mej nu.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2009-12-01, 15:38
|
#7061 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 454
|
Har röstat. Såg att de länka till den här sidan: http://freddi.bravehost.com/meriter.htm
Den ser ut att behöva uppdateras en hel del!
__________________
Böj: 140,5 Bänk: 102,5 Mark: 170,5 Press: 70,5 Gripper: 2*CoC#3 En lång 90:as kamp mot vekheten |
|
|
|
2009-12-02, 13:45
|
#7062 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
halsont igen. Fick vara frisk i 1 månad. Tack för den.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-12-02, 14:03
|
#7063 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
buhuuuuu
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
2009-12-02, 17:44
|
#7064 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Såka
Inlägg: 601
|
Idag skickade jag och min kusin in ansökningar ti Nordic Battle Group får se hur det går. Va tror du om det?
|
|
|
|
2009-12-02, 18:25
|
#7065 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Gillar det skarpt! Vilken uppgift sökte du?
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:26.
