Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-09-09, 18:00   #856
JoeyP
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 3 951
+1 D-crawler!
JoeyP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-10, 19:58   #857
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Citat:
Ursprungligen postat av Detective Visa inlägg
Ja det verkar som att du har haft flyt där
Ja, verkligen. Mina ben är gjorda av Stina-material Det är min mamma.

Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Bra gener? Bra gener?! Vi har tränat nästan lika länge, jag har alltid haft ben som prio ett, men du tränar redan på vikter som skrattar åt mina... Har du funderat på SL eller seriös byggning något?
Oj, tack så jätte mycket! Jag tycker det är jätte intressant med SL och OL men det är nog inget jag kommer börja med i dagsläget. Mitt liv är stort sätt fullt upp. Byggning är något som ligger mig lite närmare hjärtat och något jag får se hur det blir. Just nu försöker jag trivas med mig själv och träna för att jag vill växa och känna mig stor och vältränad. Byggning är nog något som jag får ta itu när det blir lite aktuellare. Just nu har jag tyvärr inte mycket att komma med på tävlingar Men jättekul att du tycker jag presterar så bra!

Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Grymma bencurl och knäböj
ja, jag blev helt förvånad vad mina hamstrings har snabbt ökat i vikter. Ska jag vara ärlig har dom växt en del också, men det håller vi tyst om!

Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Du är ju jävligt stark redan nu men detta tror jag är det viktigaste. Att alltid sträva framåt. Det är iallafall vad jag har missat den senaste tiden. 3x10x120kg=jobbigt
Tack! Blir jätteglad av att läsa! Jag försöker alltid prestera mitt bästa, tur att det känns och syns!.

Citat:
Ursprungligen postat av feyin Visa inlägg
Fan va grymve knäböjt!
Tack tack!

Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Bra knäböj't, man blir lite glad varje gång man läser journalen
haha, tack! Lite motivationshöjande och jag är superglad!

Citat:
Ursprungligen postat av WorkOutBuddy Visa inlägg
Tunga knäböjar japp japp och bencurlen är helt galna!
Tack! Jag får säga som jag vill säga till alla, ni betyder mycket!

Citat:
Ursprungligen postat av JoeyP Visa inlägg
Heeelvete inga dåliga böjjar!
Tack! Av en som själv böjar riktigt riktigt tungt betyder det mycket att få höra det från dig!

Citat:
Ursprungligen postat av Jontez Visa inlägg
Sköna böjar! Fyfan för att köra 10or
Tack! Jag ska pressa upp lite mer vikt för din skull!

Citat:
Ursprungligen postat av D-Crawler Visa inlägg
Jag fattar fan inte heller.. att dra en 10:a på 120 i knäböj är riktigt jävla starkt. Men tre set? De är fan enormt. Du har sån jävla potential Matti.
Oh herre! Ni får mitt självförtroende att gå i topp, sen säger jag som WorkOutBuddy att man sedan går in på kolo och kommer ner på jorden igen Tack!

Citat:
Ursprungligen postat av chrille87 Visa inlägg
Har missat att du är en sån benfantom, riktigt bra böjt!
Det är lugnt, jag själv har nog inte förstått det själv heller.

Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_ Visa inlägg
Sjuka böj. Du är fan stark!
Tack! Riktigt kul att höra!

Citat:
Ursprungligen postat av JoeyP Visa inlägg
+1 D-crawler!
Du får ett ! bara för att du är du!
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-10, 20:02   #858
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Another Gay Comment!

Bara för att alla här inne är så otroligt jävla schyssta mot lilla mig så kommer här en tackkommentar till er.

Tack för att ni tar er tid att läsa mina pass och sedan kommentera, det betyder en hel del att då och då faktiskt få höra att man är ganska stark. Jag tror det är tack vare Kolozzeum som jag lyckats hålla motivationen och orken uppe på gymmet när jag behövt det som mest! Hoppas ni fortsätter att hålla koll på mig så jag inte faller bort..
Ni är guld värda!
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-10, 20:28   #859
kalajset
Registered User
 
kalajsets avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 426
Ja, det råder ingen tvekan om att du är "ganska" stark!.

Kommer allt fortsätta kika in här, är ju bara kul att jämföra litet, inspireras, och sedan försöka ta i lite själv. - So keep it up!.
__________________
Träningsjournal.
kalajset är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-10, 21:10   #860
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Shoulder, Shoulder!

Militärpress
1x20 20 kg
1x15 50 kg
1x1 75 kg
1x1 80 kg PB!
1x1 82.5 kg PB!

1x0 90 FAIL!
1x0 85 FAIL
1x10 60 kg
1x10 50 kg
Skulle nog kört lite mer uppvärmning innan jag gick på tyngre vikterna då jag var sleten i axlarna. MEN PB BLEV DET!

Hantellyft åt sidan
1x10 4 kg
1x15 10 kg
1x12 12.5 kg PB!
1x12 12.5 kg PB!
1x12 12.5 kg PB!

1x15 10 kg
Ja, axlarna växer 70 gånger så fort som innan. GillarT

Baksida axlar i cc
1x15 15 kg
1x15 20 kg
1x12 20 kg
1x12 20 kg

Enhands marklyft
1x1 40 kg Per hand
1x1 50 kg
1x1 60 kg
1x1 80 kg PB!
1x2 70 kg
1x5 50 kg
Kul övning och den tog gött på greppet.

Hantelshruggs
1x20 15 kg
1x20 25 kg
1x15 37.5 kg
1x15 37.5 kg
1x20 37.5 kg
Greppet som gav sig.

Skvistångsshruggs i smith
1x10 60 kg
1x10 80 kg
1x10 80 kg
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-10, 21:11   #861
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Citat:
Ursprungligen postat av kalajset Visa inlägg
Ja, det råder ingen tvekan om att du är "ganska" stark!.

Kommer allt fortsätta kika in här, är ju bara kul att jämföra litet, inspireras, och sedan försöka ta i lite själv. - So keep it up!.
haha Tack! Betyder mycket att höra det från dig! Jag keepar up sålänge du keepar up, ska vi säga så?
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 08:05   #862
Petoria
Sponsored by Soros
 
Petorias avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 1 981
Fina militärpressar! Något att sträva efter
Petoria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 08:22   #863
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 963
USCH, vill också ha starka axlar


(Men 82,5 är ruskigt starkt)
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 08:43   #864
WorkOutBuddy
Registered User
 
WorkOutBuddys avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
Militärpressarna är lika starka och crazy som alltid, grattis PB!

Nice PB på sidelaterals också, riktigt tungt med 12kgs!

Enhans marklyft Fan måste ha riktigt bra balans ju, och tungt körde du där också med ett fint PB!

Måste också skriva, det är inte du som ska tacka oss för att vi är här och läser, utan det är vi som ska tacka dig för att vi får vara här och läsa dessa underbara pass
__________________
>>>Min fina journal<<<
"Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out."
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
PB, om Workoutbuddy själv får välja
WorkOutBuddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 10:35   #865
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Fina militärpressar! Något att sträva efter
Tack! Rikitigt glad att jag orkade pressa upp den.

Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
USCH, vill också ha starka axlar

(Men 82,5 är ruskigt starkt
Tack tack! Det var mig riktigt tungt faktiskt. Ska göra ett försök på kv nästa pass

Citat:
Ursprungligen postat av WorkOutBuddy Visa inlägg
Militärpressarna är lika starka och crazy som alltid, grattis PB!

Nice PB på sidelaterals också, riktigt tungt med 12kgs!

Enhans marklyft Fan måste ha riktigt bra balans ju, och tungt körde du där också med ett fint PB!

Måste också skriva, det är inte du som ska tacka oss för att vi är här och läser, utan det är vi som ska tacka dig för att vi får vara här och läsa dessa underbara pass
Tack du! Ja axlarna fick stryk igår, tur att man inte får så mycket träningsvärk i dom haha. Marklyftet skulle jag nog tagit sist då jag inte orkade shruggsen riktit sen. Så den var allt riktigt bra, men kände allt att vänstern var lite svagare, bra övning.

haha, nu gör du mig generad Fortsätter du skriva, så fortsätter jag langa pass, thats a deal?
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 17:58   #866
WorkOutBuddy
Registered User
 
WorkOutBuddys avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
Deal!
__________________
>>>Min fina journal<<<
"Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out."
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
PB, om Workoutbuddy själv får välja
WorkOutBuddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 18:35   #867
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Låter skitbra! Nu är jag fuller.. Fan!
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 18:54   #868
WorkOutBuddy
Registered User
 
WorkOutBuddys avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
Fuller? Full? Alkolist?
__________________
>>>Min fina journal<<<
"Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out."
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
PB, om Workoutbuddy själv får välja
WorkOutBuddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-11, 19:07   #869
Petoria
Sponsored by Soros
 
Petorias avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Köpenhamn
Inlägg: 1 981
Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen Visa inlägg
Låter skitbra! Nu är jag fuller.. Fan!
Redan? va fan
Petoria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-12, 02:14   #870
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 494
Citat:
Ursprungligen postat av WorkOutBuddy Visa inlägg
Fuller? Full? Alkolist?
haha, stackars mig Alkolist.. Nu är jag iaf hemma haha

Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Redan? va fan
Klockan är 3 och jag vill sova, jag hatar att vakna bakfull så jag stannar uppe ett tag till. Jävlar vad duktig jag är på att sparka lyktor måste jag säga!
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)