 |
2009-05-08, 12:45
|
#5701 | |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
Sen är det bara att släppa loss odjuret på flaket... Unleash the fury |
|
|
|
2009-05-09, 11:15
|
#5702 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
vacker sång du fick inatt?
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2009-05-10, 10:53
|
#5703 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
yngve rockar såsom koffe
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-05-10, 12:25
|
#5704 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
glad morsdag fredrik
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2009-05-12, 18:39
|
#5705 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tack tack koffe! Jag var en god mor!
Dagens pass: Rotator cuff 3 set Bänkpress raw 3x20x20kg 2x10x70kg 2x5x120kg 3x170kg 2x210kg Tröja på Super katana till plankor 15cm 2x210kg 10cm 1x210kg 1x255kg 7,5cm 1x255kg 4,5cm 1x300kg 1x340kg 0x380kg 1x377,5kg PR 1cm från bröstet 1x305kg Bänkpress 2x5x80kg Smalbänk 2x3x80kg Ännu ett pass med lekande med hälsan/livet. Fortfarande infektion i kroppen. Dessutom hade jag endast 2 passare.  Nåja, skall man på VM måste man vara "on the edge"!Fick bra träff på 380kg men gled ut med höger skuldra och kunde inte låsa ut högern. Fick sämre träff på 377,5kg men i ren ilska tryckte jag upp det. Tack till frugan, Big-Elo och yö-timo. Elo lägger ut film om han överlever burgaren!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2009-05-12, 19:06
|
#5706 |
|
Banned User
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
|
Nu börjar det bli hysterisk klass på dina vikter TROTS att man vet att du är både hysterisk och stark. Bra VM-bröstat min lilla sparv!
|
|
|
|
2009-05-12, 19:22
|
#5707 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tack. Får se vad VM för med sig. Har 2 tröjor av identisk storlek men av nån anledning har den ena tajta armar och långa ärmar. Medans den andra är tajt över titsen och lös i ärmarna med korta ärmar. Idag hade jag den sistnämnda.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-05-12, 19:59
|
#5708 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tack till elo som fixxat dagens film från bänkpasset!
http://www.youtube.com/watch?v=G4nysk6fmXM
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-05-12, 20:21
|
#5709 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Lappis, Stockholm
Inlägg: 176
|
Citat:
|
|
|
|
|
2009-05-12, 20:25
|
#5710 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
tack tack
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
2009-05-12, 20:28
|
#5711 |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 5 114
|
Hoppas det går bra i vm!Hur går det för din bror, spelade han inte ishockey i Sverige?
|
|
|
|
2009-05-12, 20:29
|
#5712 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 428
|
Det riktigt skimrar om dina bänkar... Riktigt kul att se dem
__________________
Grandmaster Broscientist  "Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic." |
|
|
|
2009-05-12, 20:30
|
#5713 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Senaste säsong i Premier League(ishockey) i England i laget milton keynes lightning. Fortsätter där nästa år.
edit: Tack till er båda.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-05-12, 21:06
|
#5714 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
En sak som jag glömde att skriva var att jag var i riktigt fin rawform idag. Tekniken satt perfekt. 2x210kg var gaaaalet lätt. Funderade länge om jag skulle lasta 250-260 och göra 1-2 reps på det. Men Elo avrådde mig. Det är ju trots allt med tröjan jag lyfter på VM. Elo kan intyga detta,,,
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-05-12, 21:30
|
#5715 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
freddi var i storartad form idag, vänsterliberal som få, råstark som en oxe och levde med liv och lem som insats på så höga vikter så en annan fick hjärtproblem, njursvikt och blev religös..
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:52.
