Fighting the Fläsk

[Syndicate]

Ursprungligen postat av rolf

Jävlar vad vaden ser stor ut på bilden! drool*
Bra tryck i fejset också : D

Jag brukar faktiskt aldrig träna vaderna specifikt men visst ser dom rätt så saftiga på bilden Håller med om att jag även har grymt bra tryck i fejset

Ursprungligen postat av rockafellah

Ser fett hardcore ut! Grymma vader som rolf sa också; )

Jo, jag är rätt hardcore tnx

Ursprungligen postat av CVN

Nice att du hade energi att köra thaiboxning efter den "lilla" maten

Mm är dock bara dag tre so far Men visst, det mesta går med lite vilja, våld och vaselin

Av att kika i "Vad har du ätit idag"-tråden så har jag insett att faaan va jag äter mycket i vanliga fall. Och man kanske inte måste äta 200g choklad om dagen heller :/

Ursprungligen postat av ceejay

kickass kör hårt, igen! (du har ju trots allt haft några journaler)

Kul att du minns mig, var ju ett tag sedan jag va aktiv här. Tack!

[Matte-]

Vaden ser fan lika stor ut som låret

Ursprungligen postat av Syndicate

Och man kanske inte måste äta 200g choklad om dagen heller :/

200g choklad ger ju 1000kcal+ så bara genom att skippa det så lär du gå ner hyfsat i vikt

[Syndicate]

Ursprungligen postat av Matte-

Vaden ser fan lika stor ut som låret





200g choklad ger ju 1000kcal+ så bara genom att skippa det så lär du gå ner hyfsat i vikt

Eller så kan man vända på det och säga att låret ser lika spinkit ut som vaden


Det har du rätt i. Men risken finns att jag ersätter chokladen med massa annat. Jag behöver bli av med vanan att alltid stoppa saker i munnen.


-------

Dagens morgonvikt: 58,0


Dagens träning: Rygg, Bröst, löpning 5km

Maten

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus

Lunch: 3 knäckemackor med smör, ost, skinka, en kopp apelsinjuice, en kopp kaffe

Middag: en banan, panerad torskfilé stekt i smör, 200g minikeso, funlight, en morot



Imorgon är det thaiboxning, JIPPIE =D

[rockafellah]

Ursprungligen postat av Syndicate

Det har du rätt i. Men risken finns att jag ersätter chokladen med massa annat. Jag behöver bli av med vanan att alltid stoppa saker i munnen.

Skönt med löpning Angående ovanan att alltid stoppa saker i munnen, jag har den med Min lösning är att dricka bubbelvatten mycket, bara ta små smuttar typ

[Syndicate]

Ursprungligen postat av rockafellah

Skönt med löpning Angående ovanan att alltid stoppa saker i munnen, jag har den med Min lösning är att dricka bubbelvatten mycket, bara ta små smuttar typ

Kanske kunde va ngt, tack för tipset : )

---------

Dagens morgonvikt: 57,5


Träningen: Thaiboxning 90min

Och MAATEN

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus

Lunch: 4 knäckemackor med smör, ost, skinka, en kopp apelsinjuice

Mellanmål: en banan, ett äpple, nga dl yoghurt, 2 koppar kaffe

Middag: 200g minikeso, en portion välling



Det är bara dag fyra på dietfanskapet och jag börjar redan känna mig hyfsat matt och lättrelig. Jag kan råka slänga iväg nån småelak kommentar här å där, hoppas ingen tar illa upp. Folk tror väl jag har mens eller nåt. Men jag har ju faktiskt legat riktigt lågt med kalorierna senaste dagarna, de här är ingen mat alls för mig, så det är fullt förståeligt att jag är tjurig. Men samtidigt är jag glad över att har håller på att bli av med lite fläsk. Bara tanken på det gör mig glad. Men sen blir jag tjurig igen. Och sen riktigt glad. Sen tjurig. Lite berg- och dalbana alltså

[agazza]

Ursprungligen postat av rockafellah

Skönt namn på tråden Lycka till med målen, kommer följas

humor

[Matte-]

Testa att kompensera det låga energiintaget med kramar och/eller skedande, det kan vara positivt för humöret


Du lär rasa väldigt fort i vikt med det matschemat, lite mer mat till lunch kanske skulle vara bra?

[AFanatic]

Ursprungligen postat av Syndicate

Whoops..! Skrev rejält fel där. 94cm ska det naturligtvis vara.

Satt just och läste dina mått och funderade på hur du ser ut i kroppen egentligen, tur att jag scrollade ned så jag inte behövde slå kullerbyta på mina hjärnceller.

Kul med lite fighting spirit in here!

[Syndicate]

Ursprungligen postat av agazza

humorthumbup:

Ursprungligen postat av Matte-

Testa att kompensera det låga energiintaget med kramar och/eller skedande, det kan vara positivt för humöret


Du lär rasa väldigt fort i vikt med det matschemat, lite mer mat till lunch kanske skulle vara bra?

Låter som en inte alltför dålig idé...

Mm blir nog aningen större lunch från och med nästa vecka då skolan kör igång igen. Nu när jag vart hemma, gått upp sent osv så har jag inte velat käka för mkt.

Ursprungligen postat av AFanatic

Satt just och läste dina mått och funderade på hur du ser ut i kroppen egentligen, tur att jag scrollade ned så jag inte behövde slå kullerbyta på mina hjärnceller. : D

Kul med lite fighting spirit in here!

Haha jo hade vart lite konstiga proportioner


------------


Dagens morgonvikt: 57,2

Å så vare vilodag idag, vilket kändes riktigt skönt : ) Började känna mig lite schleeten.


Dagens mat

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus, 3 knäckemackor med smör och skinka, ett glas apelsinjuice

Lunch: ett äpple, ngr dl yoghurt

Middag: Skinkomelett, morot, funlight


Eftersom jag inte tränade behövdes inte så mycket mat tänkte jag.. förresten har jag haft fullt upp så det har inte funnits så mycket tid till att äta.

[Syndicate]

Tja. Har blivit lite av en ätardag idag(miljooontals ostmackor, liiiter oboy, tooon godis mm). Morgonvikten var 57,7 och lär bli markant högre imlöra med tanke på hur mkt jag tryckt i mig, och speciellt med tanke på hur mkt jag druckit.

Kördes thaiboxning klockan tolv till ca halv två lr nåt sånt.
good najt!

[Syndicate]

Dagens morgonvikt: 58,7 aja kunde vart värre


Träningen: lite ben, axlar, mage och löpning 3,3km


Maten

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus

Lunch: 4 knäckemackor med ost, skinka, smör, en kopp apelsinjuice, en kopp kaffe

Middag: en skinkomelett, en halv burk vita bönor i tomatsås, en morot, 200g minikeso, funlight



Åt väl lite väl mycket skräp igår men otroligt gott var det Orkade trots detta inte speciellt mkt på gymmet. Mitt knä gjorde bajsont så körde inte så mycket ben. Jag är åtminstone på bättre humör efter gårdagens frosseri, fast nu vill jag bara ha mer snickers å mer oboy å mer ostmackor

[Matte-]

Testa drick lightläst som sötsuget blir allt för stort

[Rahf]

Jag undrade just var journalen din tog vägen nånstans. Sen undrar jag också hur din träningspartner håller mitsarna, för det ser lite lustigt ut. Läroboksexempel på roundhouse där också . Lycka till på deffen nu! FIGHT THE FLÄSK!

[Syndicate]

Ursprungligen postat av Matte-

Testa drick lightläst som sötsuget blir allt för stort

Läsk är jag inte alltför förtjust i men funlight är fina grejer =)

Ursprungligen postat av Rahf

Jag undrade just var journalen din tog vägen nånstans. Sen undrar jag också hur din träningspartner håller mitsarna, för det ser lite lustigt ut. Läroboksexempel på roundhouse där också . Lycka till på deffen nu! FIGHT THE FLÄSK!

Han kan hålla mitsar bra fast jag håller med om att det såg lite tokigt ut på bilden. Kanske var han trött eller nåt.
Tack


-----------

Idag tänkte jag köra drygt en timmes löpning men det vart inte riktigt som jag tänkt mig.

Mitt knä gör ont hela tiden - till och med när jag sitter still. Men jag skulle minnsan springa ändå (ofc, jag är ju förjävla korkat envis) och det var riktigt riktigt smärtsamt. Efter ett litet tag gick jag över till crosstrainern men även det gjorde för ont. Jag fick lov att ge mig.
När jag gick därifrån var jag inte glad.


...såatte.. nu tröstäter jag ost

Nämen jag känner mig lite ledsen eftersom det här kommer göra det svårt för mig att thaiboxas. Går jag på thaiboxningen imorgon så är jag ju fan dum på heltid.
Antagligen kommer jag göra det



Dagens morgonvikt: 58,3

Maten

Frukost: 2 koppar kaffe, c-vitaminbrus

Skollunch: lite pasta, 3 tjockpannkakor m sylt, ett glad mjölk

Middag: lax, lite potatis, 4 knäcke mackor m ost, smör, skinka, en kopp apelsinjuice

Och nu blir det mer ostmackor å mer apelsinjuice. Så det så.

[thatkrillesshow]

Jaså, det är hit du har flyttat. Började undra

Lycka till med deffen nu. Det kommer säkert gå vägen på ett bra sätt