 |
2009-03-07, 17:32
|
#5206 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
tog ungefär 2½ år för mig att ta mig genom antagnings proven till pig house...
såg jag möjligvis en fogde i filmerna och modifierade jani hantlar?
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
2009-03-07, 17:55
|
#5207 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
fogde med halvmundering från SA.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-03-07, 17:59
|
#5208 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 3 928
|
Jag har visserligen referenser men tror att jag skulle få svårt att ta míg igenom nålsögat....
|
|
|
|
2009-03-08, 18:51
|
#5209 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Blääääääääääääääääääääää nu har jag fått så ont i halsen att det inte är sant. Kan knappt svälja...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-03-08, 18:54
|
#5210 | |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 079
|
Citat:
Krya på dig
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
|
2009-03-08, 19:49
|
#5211 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
japp! Skall nog vila imorgon, trots planerad träning.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-03-09, 08:02
|
#5212 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Var och tog prov från svalget idag för att kolla så man inte fått Angina. Mätte även blodtrycket som var outvilad 140/80 vilket är bra. Brukar ha 125/70 utvilad.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-03-09, 08:10
|
#5213 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Antar att du inte fått angina då när det inte var huvudnyheten?
Hur gick dansgalan för PH truppen?
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2009-03-09, 08:17
|
#5214 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Dansgalan gick bra. Vi frös och svettades. Inga större fighter bara en massa ungdomar som man grät blod över och tänkte "Ongdoma, vartt sa-an ji väääärlde på vieg?"
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-03-09, 08:37
|
#5215 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
är du sjuk du också?
 jag har pest i halsen... troligtvis böldpest..
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-03-09, 15:35
|
#5216 | |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
|
|
|
|
|
2009-03-10, 13:23
|
#5217 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Dagens pass:
Rotator cuff 1 set Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 6x3x100kg 5x140kg 3x180kg 2x200kg 1x220kg 12x210kg 2x4x120kg Hantellyft åt sidan 2 set + 1h vedjobb bänkvolym 9640kg ÄR fortfarande rejält förkyld. Tänkte köra 8x3x100kg för att bibehålla lite trööööck i kroppen. Men det gick som det brukar. Sen jobbade 1h med att köra in ved, sånt jobb måste man göra om inte ungen och statsministern skall frysa ihjäl. Får hoppas på att gud,turen och en stark kropp håller mig från att sjukdomen skall förvärras eller utvecklas till nåt riktigt allvarligt!!! 12x210kg i rawbänkpress. Studsar som ni ser men jag fokuserar att räta ut varje reps denna gång, så jag tror inte att nån har nåt att tillägga om det? Kritiken har gjort mig bättre. Tack Ove&Lind!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 Senast redigerad av 130kg finsk sisu den 2009-03-10 klockan 13:25. |
|
|
|
2009-03-10, 13:46
|
#5218 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Finland
Inlägg: 1 912
|
Äckligt bra bänkat!
 Har förresten tagit som mål att slå ditt SFI-rekord i bänk i klassen 110kg U20.. 
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
2009-03-10, 13:47
|
#5219 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
de e ju helt sinnessjukt starkt pappabaloo... kul att du fick strida lite på sista också!
utan flunssa skulle det kanske varit en 14-15 reppare?
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
2009-03-10, 13:54
|
#5220 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Ja, kanske 1-2 reps till om man vore helt frisk och med kreatin. Men det var helt ok idag med 12x210kg.
Bill: ÄR det 190 jag har eller? kom ihåg att det är gjort i blöja!  MEn lycka till! JAg skall vara den som gratulerar dig först! KÖR HÅRT!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:43.
