Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

DAGEN VETENSKAPLIGA TEST I PIGHOUSE: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...64#post3463564

jag fångade ungdomarnas dansande idag i pighouse på bild. JA vart är världen påväg?

[elo_]

vafaaaan?! hahahaha!

[jocke913]

hahaha vackert dans

hur fan orkar man bänka med tröja 2,5h

[130kg finsk sisu]

Koffe är mannen som visar exemplarisk vilja/dumhet gällande tröjlyftning! Alla borde ha hans dedikation!


Liggande rodd 2x10x50kg 8x70kg 4x100kg 2x130kg 1x170kg 1x182,5kg PR 0x187,5kg 8/9x152,5kg PR 3x110kg 20x120kg PR
latsdrag 2x20x50kg
Isometric curl 3 set med 39 kilos hantlar

Hade lite träningsvärk i trapsen av tandem-bänkarna igår så jag hoppades inte allt för mycket. Men pers blev det iaf.
Prövade sen isometric curl. Började väl få till det mot slutet och jag höll en 10-15 sekunder. Vilken hantel är man stark om man håller?

Dagens liggande rodd:
1x182,5kg PR

8 elle 9 reps på 152,5kg PR

[O.W.]

Har du blivit stressad i sälnrodden nu så du måste persa varje gång?

[130kg finsk sisu]

Lite nog! Speciellt eftersom STK-ludrena inte kan säga vad de lyfter! Sånt blir man stressad av! Gör Monstret 152,5kg en gång? Mer eller mindre? Så mycket kan ni väl avslöja!!!!!

[elo_]

va stark du vaaa i rodden!

[130kg finsk sisu]

Tack big elo! När förärar du pighouse med din närvaro?

[elo_]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tack big elo! När förärar du pighouse med din närvaro?

ja vet int! efter FM kanske? tycks vara mycket nu den här närmaste tiden..

[billmaier]

Har förstått att du jobbar som "portsari" på nån krog? Vad tycker du själv om jobbet? Har funderat på att börja med det själv också, kanske inte ännu, men inom något år. Har länge varit intresserad och skulle vilja höra lite kommentarer av någon som jobbar med det.

[130kg finsk sisu]

Isometric curl 1 set
rotator cuff 2 set
Bänkpress raw 3x20x20kg 2x10x60kg 2x8x80kg 3x4x100kg 6x110kg 5x120kg 6x150kg 5x180kg 2x3x210kg 5x120kg 5x160kg 2x205kg 18x182,5kg 3x140kg 4x145kg 4x150kg 7x130kg 2x135kg
bänkvolym: 17075kg

Ännu ett pass utan större tanke. Ville mest ha kul. Explosiviteten ganska dålig men styrkan bra. Koffe fortsätter sin massaker i tröja! Trevligt! Kolla hans journal. Kul dårskap på högsta nivå!

Film kommer men YT krånglar

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av billmaier

Har förstått att du jobbar som "portsari" på nån krog? Vad tycker du själv om jobbet? Har funderat på att börja med det själv också, kanske inte ännu, men inom något år. Har länge varit intresserad och skulle vilja höra lite kommentarer av någon som jobbar med det.

Har jobbat från och till sen jag var 19 år.
Just nu jobbar jag på vasas populäraste nattklubb, jobbat där sen september.
Tycker själv inte om jobbet men det är bra betalt. Orsaken till ogillandet är:
-hot
-Man gör då och då misstag
-Att stå 7-8h i sträck utan paus.
- Stå och kolla på fyllon och drogpåverkade personer är inte så roligt. Brukar sjunga lite andliga sånger för att fördriva tiden.

Vet inte vad du vill veta
men du kan ju prova på och se hur det känns! Vissa människor är skapta för det. Lycka till!

[jocke913]

Hej tjuren! Blir det träning i helgen? Kommer troligen och tränar till stian om jag inte nappar på en gratisträning till sportsgym som man fick med Vaasan Ikkuna tidningen.

[billmaier]

Tack för det bra svaret!
Tänker som sagt inte börja riktigt ännu, men kanske nästa år efter militären. Tycker att det skulle vara en helt bra extra inkomstskälla, för pengar är ju alltid bra att ha Men förstår nog att det inte alltid är roligt att se på fyllon, åtminstone inte i långa loppet...

[130kg finsk sisu]

Lycka till Bill!

Jocke: Blir väl nog ett röjpass på lördag bara man inte får världens träningsvärk från dagens bänkande...