Freddi blir hälsosam utan att bli svag - Sidan 318 - Kolozzeum Forum

jwzrd · 2009-02-01, 12:39

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tack tack!
Ja vad jag klarar raw är en fråga som vi kanske får svar på längre fram i tiden.
Tack Kenta. Jo får se vad man hittar på då SL-FM går av stapeln.

Tekniken vet jag inte. Men är bra mycket försiktgare när det är 240 på stången än 200. Samtidigt orkar jag inte hålla skulderbladen lika bra så lyftvägen blir aningen längre på 240kg. Samtidigt är armbågarna något längre ut på 240kg.
Men lätt kändes det som.

Ja men det var det där jag var intresserad av att veta.

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:17

Skräckpahka hjälpte mig lite å vips hade jag en bild.
Tycker det nog är jävligt nära här. Om man tänker att stången är 2,8cm tjock så är jag nog inte ens en stångtjocklek ifrån. Vad tycker ni?

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:22

modifierade den lite själv. Zoomade in. Vilken datanörd jag blivit!

edit och det funkade inte!!!! hahahahahahah

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:27

nu då

jwzrd · 2009-02-01, 14:29

Ser ut som en 3-4cm där. Titta på händerna och skuggorna.

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:37

ok men jag lyfter ner till det röda märket ungefär på tröjan inte ner i armhålorna. Men visst kring 3cm kan det nog vara.

jwzrd · 2009-02-01, 14:39

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

ok men jag lyfter ner till det röda märket ungefär på tröjan inte ner i armhålorna. Men visst kring 3cm kan det nog vara.

En lösning på det här problemet är att ta med sig testiklerna till grislokalen och bänka ned till rattarna

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:43

japp det är den enkla lösningen dvs att leta långsamt och tryggt i kalsongerna efter sina ballar. Trycka upp dem i halsen. Ta ett 81cm brett grepp om stången och ta ner 360kg och upp med det igen. Enkelt! Men problemet är då man hittar bara lite fukt i kalsongerna, inga ballar...

jwzrd · 2009-02-01, 14:46

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

japp det är den enkla lösningen dvs att leta långsamt och tryggt i kalsongerna efter sina ballar. Trycka upp dem i halsen. Ta ett 81cm brett grepp om stången och ta ner 360kg och upp med det igen. Enkelt! Men problemet är då man hittar bara lite fukt i kalsongerna, inga ballar...

Du har både son och fru så ballar lär du äga. Kanske kunde du be din fru att få låna dem en andra gång? =)

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 14:47

nej för fan att man lånar ut dem mera. Räcker med 1 tömning/år.

OBS! vi lever i synd, dvs vi är inte gifta inte ens förlovade. Men kusiner är vi inte heller.

jwzrd · 2009-02-01, 15:20

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

nej för fan att man lånar ut dem mera. Räcker med 1 tömning/år.

OBS! vi lever i synd, dvs vi är inte gifta inte ens förlovade. Men kusiner är vi inte heller.

Haha jag talar inte om den funktionen nu utan om att få låna dem till att våga bänka =)

elo_ · 2009-02-01, 16:12

vilket djävla pass ändå.. kollade igenom filmerna på nytt igen, alla lyft såg ju lätta ut! 305 på slutet så flög ju bara upp...

billmaier · 2009-02-01, 16:23

Freddi du är min idol

Koffeman · 2009-02-01, 17:55

wiiwii vilken träningsdag

roligt som vanligt gåss!

130kg finsk sisu · 2009-02-01, 18:13

Tack tack alla!
Dagens pass:
motionscykel 15 minuter
mage 2 set
bänkpress FATBAR 3x20x30kg
bicepscurl FATBAR 3x10x30kg
CoC
Avlyftning

Helt otroligt roligt pass idag. Koffe bänkade med tröja i 2,5h.

Hade jobbat natt så detta var bara aktiv vila. Var trött.
Mer om träningen snart.