Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

Rotator cuff 3x20x1,25kg
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 2x10x90kg
latsdrag 2x10x40kg
smalbänk FATBAR 2x10x65kg
knäböj 2x10x20kg
PBN 2x10x20kg
bicepscrul hantlar 2x10x17kgs
shrugs 2x10x50kg
tate press 2x10x6kgs
stångrodd 2x10x40kg
Hantellyft åt sidan 2x10x6kg
hantellyft framåt 2x10x6kg
stångcurl 2x10x38kg

Behövde ett genomkörarpass för överkroppen. Eftersom jag haft någonting som liknar krampkänning i triceps,underarmar,bröst och framförallt lats&traps hela helgen. Så sheiko satte nog sina spår tyvärr. Använde minimal belastning som ni ser.

Brukar ju bjuda på film men idag blir det 2 fetmabilder. Skyller på det stora huvudet att jag ser så klen ut! endast underarmarna är godkända. Morgonvikten är 140kg och jag tycker kanske att jag tappat lite i fettvikt iaf. Men det kan vara inbillning.

[kjell33]

Och du är förstås 2,10 lång??

[kjell33]

Törs man fråga vad som spelas i stereon på pighouse??

[130kg finsk sisu]

glömde en övning!
Rotator cuff 3x20x1,25kg
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 2x10x90kg
latsdrag 2x10x40kg
smalbänk FATBAR 2x10x65kg
knäböj 2x10x20kg
PBN 2x10x20kg
bicepscrul hantlar 2x10x17kgs
shrugs 2x10x50kg
tate press 2x10x6kgs
lutandebänk 2x10x40kg
stångrodd 2x10x40kg
Hantellyft åt sidan 2x10x6kg
hantellyft framåt 2x10x6kg
stångcurl 2x10x38kg

Är 181cm lång.
Vad som spelas? Ja det är mycket det. Rocky soundtrack, Ironmaiden, Ramstein, Nightwisch, lokala bandet Tombstone, Stratovarius är väl de mest spelade.

[Nitrometan]

Jag har hört en teori om att alla bra bänkare har stort huvud.

[130kg finsk sisu]

Kan ligga nåt i det Henrik!

[flux110]

Freddi: Ska vi ha den årliga pose tävligen på onsdag?!!

[130kg finsk sisu]

hahaahahahahhahaha, nejdå tasken. Jag kan ju inte vinna alltför lätt. JAg ger dej 2-3 månader av träning nu först!

[Börje H]

Härligt grov kille Gigantiskt huvud.

[130kg finsk sisu]

japp skulle man inte ha det huvudet skulle man gå i 125an.

[kjell33]

Inte visste jag att det var så HÄR illa!!
hurri, finskt glåpord för finlandssvensk. Ordet är känt sedan 1780-t. och var ursprungligen en beteckning för nykomling eller främling; sin negativa betydelse torde det ha fått först på 1930-t. En försvenskning av ordet, hurrare, uppstod under 1970-t. som benämning på en krets av språkligt och kulturellt självmedvetna svenskösterbottningar. Hurrarna var namnet på en samling debattartiklar om finlandssvenskarna, som utkom 1974 på Författarnas andelslag.

Men det är väl ingen som törs säga det till dig nu för tiden??

[Koffeman]

hurri är ett ord som ofta ropas före dom springer iväg

otroligt freddi va fit du ser ut på första bilden! resultatet lyser genom

[130kg finsk sisu]

Intressant Kjell att du googlat fra mlite fakta.
Språkklimatet i Finland är år 2009 hårdare än på länge. Svenska språket pressas hårt som ställning som likställt med finskan. Kommunreformer och polisväsendereformer tär hårt på det svenska språket. Vi i dagens Finland som är kring 15-25 år är nog de sista i historien som kan leva ett liv utan att kunna ett enda ord finska. Jag kan iofs bra finska men många av mina kamrater kan inte mycket mer än vad ni rikssvenskar kan dvs ingenting.
Det intressanta är ju att Sverige bryr sig mer om random folk ute i världen istället för att bry sig om sina språkliga bröder i öst.
hurri gentemot mig hör jag varje lördag i jobbet. Oftast som koffe säger före de går/springer sin väg.

Koffe jag är ju fitt nuförtiden!

[kjell33]

Har en bekant som blev tagen av polisen i vasa för intag av starka drycker och de höjde böterna varje gång de ställde en fråga på finska och han vägrade svar. Han är "hurri" från vasa för övrigt.

[130kg finsk sisu]

Nu vet man ju inte om det var så som du säger eftersom han troligtvis var i fyllan.
Men om det är sant är det en stor skandal i Finlands mest genuint tvåspråkiga stad!