 |
2008-10-07, 16:01
|
#3661 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Spurttävling i pighouse :O vart är världen påväg?
 hoppas det är sista gången du behöver besöka ruta 1!
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
2008-10-07, 19:52
|
#3662 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
japp det andra än du som lider av att du bor i Åbo!
Du förstår vi blir galna utan dej! 
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-08, 13:44
|
#3663 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
När jg kylde bröstet med is för en stund sedan glömde jag att ta bort den efter en stund. Resultatet blev nån form av köldskada då huden och eventuellt underhudsfettet klumpade ihop sig. Blev som en stor böld på bröstet. Nu är "bölden" borta men det känns kallt fortfarande!
ALLT SKALL MAN LYCKAS MED!!!!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-08, 14:01
|
#3665 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tackar!
Skinnet förblir nog några cm tjockare på detta ställe verkar det som hahahahhahahahah
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2008-10-08, 14:24
|
#3666 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Grattis till PB
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2008-10-08, 14:37
|
#3667 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
bra gjort...
kanske jag måste komma och sköta om dig?
|
|
|
|
2008-10-08, 14:57
|
#3668 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Koffe, vilet PB? Frysa sönder tissen PB?
Skall på möte kl 19. MEn kanske du kommer å håller mossi sällskap?
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-08, 16:43
|
#3669 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Bröstrehab med Åke idag. Tänjning och rehabövningar och värme. Fick även pröva att bänka. Ingen smärta egentligen på 20kg och 50kg. Men när jag lägger mej ner och tar tag i stången känns det lite. Nåväl, nu på möte...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-08, 19:33
|
#3670 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
man ska vårda sina tissar... men varsamt..
bra med rehab i övrigt dock! ska väl nog fan till om du inte börjar bänka redan nästa vecka..
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-10-09, 14:30
|
#3671 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Latsdrag 2x20x50kg
Liggande rodd 2x5x60kg 5x100kg 5x130kg 4x145kg 3x145kg 4x4x145kg 5x145kg Hantellyft åt sidan 2x30x3kg bänkpress 3x20x20kg Tja kände direkt på 50kg i latsdraget att i dag är jag inte i form. Om det sen är att jag är mycket ledig nu vilket betyder allt för mycket sömn och lite mat. Eller att jag är psykiskt nedbruten av bröstskadan. I liggande rodden ville inte planerade 5x145kg komma färräns 7e försöket. Före det tänkte jag kasta ut all gymutrustning genom fönstret. Var riktigt sur. Prövade CoC idag oxå men fick knappt ihop 2,5an först men sen tryckte jag iaf 7 reps på raken, men även det långt ifrån pers. 3x20x20kg i bänken var även det ett helvete. Kände lite lite lite lite stelhet och smärta. Vilket betyder att det inte är läkt trots att det känns helt bra annars. Nåväl Blir troligtvis vila nu till måndag. Lite skogsjobb imorgon och vakt på lördag. Kanske man prövar se hur bröstet mår på lördag så man vet om man kan bänka på måndag. Sheiko HERE I COME!!!!!!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-09, 16:28
|
#3672 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Eftersom jag har inget liv mera då jag är skadad tänker jag publicera en suddig lunar-paparazzi bild som bröstmaffian beställt!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-09, 16:43
|
#3673 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
Citat:
|
|
|
|
|
2008-10-09, 16:44
|
#3674 |
|
Banned User
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
|
Gnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnpff*spritz*
|
|
|
|
2008-10-09, 16:47
|
#3675 |
|
Hård & tuff
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Novosibirsk
Inlägg: 401
|
gnägg
__________________
klick |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:39.
