Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-08-22, 18:27   #1501
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast Visa inlägg
Oj HAHA! Det ska vara SNEDbänk, inte SMALbänk!
skriv skråbänk istället, det gör dom i Norge har jag hört!
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-23, 16:33   #1502
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
5 min lätt jogg
15 min enminutersintervaller till 90%HRmax med lätt jogg mellan.
5 min lätt jogg

HR 168. Max 181.

Skönt.
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 08:48   #1503
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
Jag slänger upp ett par bilder på dagsformen. Jag är sjukt grov nu! Kolla vad deffat nyckelben jag har!





Jämför med hur det såg ut för två kilo sedan. (OBS! Denna bild är med pump efter ett pass)

__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 09:05   #1504
Piranha
Mannen, myten, legenden!
 
Piranhas avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Suffer Island
Inlägg: 15 159
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast Visa inlägg
Jag slänger upp ett par bilder på dagsformen. Jag är sjukt grov nu! Kolla vad deffat nyckelben jag har!





Jämför med hur det såg ut för två kilo sedan. (OBS! Denna bild är med pump efter ett pass)

rutorna där på mitten (sidbilden) är fan inte att leka me, riktigt snyggt
Piranha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 09:14   #1505
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
Citat:
Ursprungligen postat av Piranha Visa inlägg
rutorna där på mitten (sidbilden) är fan inte att leka me, riktigt snyggt
Thänks! Ligger hårt jobb med vinklar bakom den bilden
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 10:21   #1506
Danny Devito
Registered User
 
Danny Devitos avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 5 055
Grymt snyggt Slarti. Rippad hond!
Danny Devito är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 10:28   #1507
myggan
mot 100 pannor
 
myggans avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 940
Tjena.
Jag är lite nyfiken på vilka magövningar du kör ? Jag förmodar att du hittat dina favoriter efter många år på gymmet ?
myggan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 11:13   #1508
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
Thänks d00ds!

Citat:
Ursprungligen postat av myggan Visa inlägg
Tjena.
Jag är lite nyfiken på vilka magövningar du kör ? Jag förmodar att du hittat dina favoriter efter många år på gymmet ?
Maskincrunches och lutande reverse crunches.

Lite rykkpilderna.

[/QUOTE]
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 11:32   #1509
Jaws
Svampig bröstvårta.
 
Jawss avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Någonstans vid kusten.
Inlägg: 423
Din axelbredd är fan insane Så jävla snyggt.
__________________
Dillon! You son of a bitch
[SIGPIC]http://img219.imageshack.us/img219/8...fabitchwg9.png[/SIGPIC]
Jaws är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 11:34   #1510
Jay-Z
Mr Assparade
 
Jay-Zs avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 11 129
Grymt! Särskilt bilden Piranus snackar om.
__________________
Born in Jaktville, Broland.

The Only Easy Day Was Yesterday 🔱
Jay-Z är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 11:36   #1511
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 930
Citat:
Ursprungligen postat av Jaws Visa inlägg
Din axelbredd är fan insane Så jävla snyggt.
Tack! Kul att vissa tycker det iaf. Jag hade väldigt gärna varit mindre axelbred. Inte det lättaste att hitta skjortor.
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 12:20   #1512
Lexidos
Registered User
 
Lexidoss avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Lund
Inlägg: 597
Sjukt grym fysik slarti!
__________________

The whole of life is just like watching a film. Only it's as though you always get in ten minutes after the big picture has started, and no-one will tell you the plot, so you have to work it out all yourself from the clues.
Lexidos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 12:44   #1513
Yankeee
Registered User
 
Yankeees avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 25 295
Fan så snyggt Slarti. Löpning ftw.
Yankeee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 13:03   #1514
Cilia
Kolos egen surtant
 
Cilias avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: (_/_)= small ass, (__/__) = big ass s= smile, S= big smile, g= grin, eg= evil grin, (.)(.) = stiff pez nipples
Inlägg: 20 105
Riktigt bra Slarti, du ser nästan tävlingshård ut.
Tycker inte heller du ser så mycket mindre ut än tidigare men det där är svårt med bilder.

Men det är intressant vad 2 kg kan göra på en redan bra form
__________________
"Jag gillar inte alls Janssons frestelse."
Santa Claus
Cilia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-08-24, 13:42   #1515
myggan
mot 100 pannor
 
myggans avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 940
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast Visa inlägg
Thänks d00ds!



Maskincrunches och lutande reverse crunches.
Lite osäker på vilken övning det är. Reverse?
myggan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)