Le Journal Merveilleux du Slarti!

[Danny Devito]

Hehe, vad är en "Jaro-pojke"? Girly-man på finska eller?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Danny Devito

Hehe, vad är en "Jaro-pojke"? Girly-man på finska eller?

Jaro är det lokala fotbollslaget i stan jag kommer från. Killarna som spelar däri brukar vara populära bland småtjejerna.

http://www.ffjaro.fi/Pa_svenska.75.html

[Slartibartfast]

Benpress
140 x 8
240 x 3
265 x 10
240 x 10,12

Benspark
45 x 11

Finnen
8,6

Bencurl
45 x 10,11

Mage, vader, cuffar

Bra pass. Tog ca 40 min. Känner ingen styrkeförlust ännu trots allt löpande och 5-7 timmar sömn per natt. Kan vara för att jag äter mera nu.

[Yankeee]

Vadå singel? Har jag missat något?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Yankeee

Vadå singel? Har jag missat något?

Uppenbarligen.

Varit singel nu i ganska exakt två månader.

[Yankeee]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Varit singel nu i ganska exakt två månader.

Krackelibrankelfnatt!

Då förstår jag varför du springer så mycket

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Yankeee

Krackelibrankelfnatt!

Då förstår jag varför du springer så mycket

jep. Har mycket överloppsenergi.

[mjukglass]

Hej hej, är det inte dags för Slartibarfast att testa crossfit några veckor?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av mjukglass

Hej hej, är det inte dags för Slartibarfast att testa crossfit några veckor?

Vad är det?

[mjukglass]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Vad är det?

crossfit

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av mjukglass

crossfit

Verkar vara nån typ av sekt.

[mjukglass]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Verkar vara nån typ av sekt.

Jo, du måste ha speciell mössa, lösa medlemsavgift, lämna blodprov samt bära gruppen (inte sektens) gps dygnets alla timmar. Men lunchbuffen är grym.

[Slartibartfast]

Smalbänk i smith
30 x 8
70 x 5
95 x 5,5,6
85 x 9
80 x 10 (omg, bara 10 kilos ökning i sista set sen förra passet!? Mat rules!)

Flyes
25 x 7
21,5 x 10

Kabelrodd
60 x 8
90 x 5
100 x 8,8,8

Pullups
10,7

Shrugs
130 x 10,10

Pressdowns
60 x 13,10,8

Stångcurl
40 x 10,10,11

Bra pass som faen. Gick på knappa 45.

[dude]

Sweet pass mannen! Smalbanken var bra! Ar de en smith som ar trog eller blir de typ som fri?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av dude

Sweet pass mannen! Smalbanken var bra! Ar de en smith som ar trog eller blir de typ som fri?

Oj HAHA! Det ska vara SNEDbänk, inte SMALbänk!