Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[bubbe]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Eurolyft får det väl bli?

Ni har väl inga kronor i Finland?

Freddi drömmer om att vara svensk.

[ramagoen]

jag hade för mig man var tvungen att ha i HELA foten under lyftet, eller bara hålla kvar en del av fötterna i backen?

[polaren]

Den nya valutan kan ställa till med mycket. Min moster & hennes man som bor i Yttermark funderade på om deras ort kanske skulle komma att döpas om till Yttereuro när man gick med i EMU.


(dom skämtade såklart, så dum kan man väl inte vara )

[polaren]

Ursprungligen postat av ramagoen

jag hade för mig man var tvungen att ha i HELA foten under lyftet, eller bara hålla kvar en del av fötterna i backen?

Vad syftar du på? Bänkpress med fötterna i luften? Det är bara ett annat sätt att träna bänk på. Man får ju inte ha klossar på bröstet på tävling heller

[ramagoen]

Ursprungligen postat av polaren

Vad syftar du på? Bänkpress med fötterna i luften? Det är bara ett annat sätt att träna bänk på. Man får ju inte ha klossar på bröstet på tävling heller

haha nej! menade inte så!

hade för mig jag läste nån tråd om en ny regel om att HELA foten(båda fötterna) skulle va i backen under lyftet.

Men om det är så, så kan ju jag flytta in fötterna ännu mer och få ett bättre svank? .. hmm

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av bubbe

Freddi drömmer om att vara svensk.

Glömde det.

[polaren]

Ursprungligen postat av ramagoen

haha nej! menade inte så!

hade för mig jag läste nån tråd om en ny regel om att HELA foten(båda fötterna) skulle va i backen under lyftet.

Men om det är så, så kan ju jag flytta in fötterna ännu mer och få ett bättre svank? .. hmm

Aha okej
Japp nu iom nya reglerna ska hela fossingen ta i backen.

[bubbe]

Ursprungligen postat av ramagoen

haha nej! menade inte så!

hade för mig jag läste nån tråd om en ny regel om att HELA foten(båda fötterna) skulle va i backen under lyftet.

Men om det är så, så kan ju jag flytta in fötterna ännu mer och få ett bättre svank? .. hmm

Det stämmer, nya reglerna som kommer innebär hela fotsulan i backen.

edit: polaren min polare, du är för kvick för mig!!!!

[ramagoen]

Ursprungligen postat av polaren

Aha okej
Japp nu iom nya reglerna ska hela fossingen ta i backen.

Ja, då hade jag det klart för mig tack

[130kg finsk sisu]

jag har alltid upp hälarna då jag tränar.

Jag är ju svensk rojalist ffs! (stämmer)

[Damien Thorne]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

15 år...

Japp, låste nästan ut 155kg. Och givetvis var det RAW!!!

Hehe... enligt Allan så klassas du som nybörjare
Gränsen går vid 10års träning.

Så om du vill ha några bänkpresstips kan du fråga mig som har tränat i 15år

Skämt å sido...
Hur har din bänkpressutveckling sett ut under åren ? (Vad tog du när du började träna? Hur många år hade du tränat när du tog 100kg, 125kg, 150kg, 175kg, 200kg, 225kg (raw)?
Och hur mycket vägde du vid de tillfällena?

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Jag är ju svensk rojalist ffs! (stämmer)

Me too.

[130kg finsk sisu]

Har svårt att ge exakta siffror om raw resultat. Eftersom jag inte minns dem exakt. Men tävlingsutvecklingen kan jag något så när ge dej:

Jag är född 1983

2000: 175kg på tävling iförd en gammal inzer. Gjorde 160kg raw minns jag. Vikten var 98-99kg.
2001: 185kg på tävling men 197.5 på träning. Misslyckades på VM fick bara 180kg då. Gjorde 180kg raw minns jag. Vikten kring 110kg. Hade problem med axeln hela hösten
2002: 222,5kg på tävling iförd första titan tröjan. 225 på träning. Raw vet jag inte. Vikten 118kg
2003: 227,5kg på tävling. Med en Fury+. Låg dock inne i den ärorika finska armèn hela året. Då tränar man inte optimalt. Vikten 113kg då jag gjorde 227,5. Var dock nere och svängde kring 100kg.
2004: 247,5kg på vårens FM. Är osäker om jag gjorde nåt bättre på tävling det året, men 257,5kg på hösten på träning. RAW lyfte jag 5x185kg minns jag. Vikten låg straxt över 120kg. Tröjan var fortfarande fury+.
2005: 280kg vägandes fullt i 125an. Gjorde 2x6x200kg raw. Tröjan f6.
2006: 310kg vägandes 137,5kgpå tävling. 315kg på träning. 272,5 i 125an. tröjan F6. Gjorde 3x227,5 raw då jag vägde kring 130kg.
2007: 315kg på tävling och 325kg på träning. Raw 6x215kg. Vägandes kring 140kg.

Inte riktigt som du ville ha det. Men nånting iaf...

[Nitrometan]

Grym historia... Sammanfattning - Freddi kan sin bänkpress.

[130kg finsk sisu]

Jag överraskade mej själv hur bra jag kom ihåg allt. Så ja jag kan min bänkpress.
Angående min bänkträning har jag både här och på finska forum fått känslan av att den inte uppskattas. Dvs jag menar att många "tycker inte den funkar" osv. Ni vet vad jag menar. Är det så eller är jag skitzo nu igen?