This is a story of madness and insanity - Sidan 172 - Kolozzeum Forum

bubbe · 2008-10-01, 16:19

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Hejsan vännen...
Jag har en fråga till dej såhär när Bänk-DM har blivit flyttat.
Jag hade tänkt att tävla i min nya tröja, men jag fick aldrig chans att köra in den ordentligt. Den gamla tröjan är rejält sliten vid bröst-ärm sömmen, kan spricka kanske.

Får man laga sin gamla tröjja genom att sy i den med nylontråd, eller kommer jag att bli tvungen att självmordsbänka med min nya tröja som jag inte lyft med mer än ett pass i (ej nuddat bröstet). Båda tröjorna är av samma storlek... Titan F6 strlk 46....

Du får sy i bef sömmar. så det ska nog gå bra, jag har kört ett par ggr med tröjor som har lagningar i sömmarna vid axlarna (brukar då lägga tråden i varann upp tills det kommer friskt tyg).

bubbe · 2008-10-01, 16:21

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Hejsan vännen...
Jag har en fråga till dej såhär när Bänk-DM har blivit flyttat.
Jag hade tänkt att tävla i min nya tröja, men jag fick aldrig chans att köra in den ordentligt. Den gamla tröjan är rejält sliten vid bröst-ärm sömmen, kan spricka kanske.

Får man laga sin gamla tröjja genom att sy i den med nylontråd, eller kommer jag att bli tvungen att självmordsbänka med min nya tröja som jag inte lyft med mer än ett pass i (ej nuddat bröstet). Båda tröjorna är av samma storlek... Titan F6 strlk 46....

har inte oskis en F6 46, tänkte om du kunde låna?

bubbe · 2008-10-01, 16:36

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Hejsan vännen...
Jag har en fråga till dej såhär när Bänk-DM har blivit flyttat.
Jag hade tänkt att tävla i min nya tröja, men jag fick aldrig chans att köra in den ordentligt. Den gamla tröjan är rejält sliten vid bröst-ärm sömmen, kan spricka kanske.

Får man laga sin gamla tröjja genom att sy i den med nylontråd, eller kommer jag att bli tvungen att självmordsbänka med min nya tröja som jag inte lyft med mer än ett pass i (ej nuddat bröstet). Båda tröjorna är av samma storlek... Titan F6 strlk 46....

tips nr 3, ta med bägge tröjorna till tävlingen. Om nu dina reparationer inte skulle godkännas så får du väl chansa med den nya.

bubbe · 2008-10-02, 19:45

Lätt bänk

Uppvärmning 20kg->110kg

3x3 110kg, inget tjafs bara explosiva lyft......

Lite bröstryggsrodd, utåtrotationer samt scapula pushups.

Fick massage igår så det ömmar lite idag speciellt vid det dåliga högra skulderbladet. Tills på lördag blir det dock kanon!

I övrigt har dagen varit ett helvete, struuuul och streeess

bubbe · 2008-10-04, 15:27

Bänk-dm

Virrigt virrigt, OL-stänger på uppvärmningen så jag fick springa runt med tumstock och tejp för att få en hyffsad rättvisande greppvidd.

vägde in på 108.7

Pannkakor konsumerades friskt, samt lite godis. Mackor, juice och blåbärssoppa till frukost. Starttiderna blev också omjusterade iom att pausen mellan grupperna förlängdes. Nåja, trots en medioker uppvärmning, 9cm 180kg x3, 9 cm 200kgx2, 4cm 200kgx1, 4cm 200x1, 205kgx1 dåligt lyft. så gick tävlingen bra.

210kg 2-1 godkänt, huvuddommaren såg något vet inte riktigt om det var sänkningen då tröjan höll emot rätt mycket eller om jag lyfte på huvudet, gult kort iaf.
220kg 2-1 godkänt, vet inte här heller, en sidodomare som såg något (minns inte färgen). Hade en hög matta på golvet vilket kan ha gjort ett litet rövlyft.
225kg 3-0 godkänt, full pott. Lätt lyft, mycket lättare än förra. PB

Nytt klubbrekord på poäng, ÄNTLIGEN!
Vann klassen samt bästa lyftare, men detta enbart pga Flisen avstod två sista lyften och bara gjorde ett lätt första lyft.

sweetkarolina · 2008-10-04, 15:50

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Bänk-dm

Var ett tag sen man var här o snokade men vilken tajming! Grattis till bra tävling o pers o klubbrekord!! Nästa gång får du ju se till att gå in på 225 istället

Ses i börlänge!

bubbe · 2008-10-04, 15:51

Citat:

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Var ett tag sen man var här o snokade men vilken tajming! Grattis till bra tävling o pers o klubbrekord!! Nästa gång får du ju se till att gå in på 225 istället

Ses i börlänge!

tack tjejan!

Vi ses där ja, jag har bara glömt boka hotell sen ska saken vara biff (om man inte räknar med lyftningen då).

130kg finsk sisu · 2008-10-04, 16:01

+1 på karro!
Roligt att du börjar få ut kilona som du kan få ut!
GRATTIS!

Börje H · 2008-10-04, 16:29

Aaaah, 225 kg

Grattis!

bubbe · 2008-10-04, 16:47

tack gubbar!

Sisu, det finns tom mer! Spände knappt tyget framtill och ändå vart det en jäkla fjong på sista lyftet. Nu ska jag INTE lyfta i denna tröjan förrens på SM, då jag inte vill töja på matrialet mer.

Blev grymt sugen på katanan igen nu efter detta superfjonget som hjälpte så mycket i bottenläget.

Mark_Lyft · 2008-10-04, 22:47

Grattis, det blir minst 230 på SM!!

bubbe · 2008-10-05, 08:18

Citat:

Ursprungligen postat av Mark_Lyft

Grattis, det blir minst 230 på SM!!

Tack Martin, otur med dina bommar.

Här kommer en redovisning av träningsvärken, främst riktad till Sisu.

Traps, bröstrygg och mellersta delen av ryggen. Höftböjare och utsida höft. Lite framsida axlar. Men knappt något i bröst eller triceps. Inget i latsen.....

doommessiah · 2008-10-05, 11:20

Ruskigt snygg bänk i sistalyftet fick du till!!!
Väldigt skoj att se dej göra ett så bra lyft på en så fin vikt...det slutar inte här

Big Lou · 2008-10-05, 19:20

Grattis till en kanontävling! 225!!

130kg finsk sisu · 2008-10-05, 20:04

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Tack Martin, otur med dina bommar.

Här kommer en redovisning av träningsvärken, främst riktad till Sisu.

Traps, bröstrygg och mellersta delen av ryggen. Höftböjare och utsida höft. Lite framsida axlar. Men knappt något i bröst eller triceps. Inget i latsen.....

Bra! Tar det som om jag har rätt?