Den officiella gissa-min-fettprocent-tråden - Sidan 113 - Kolozzeum Forum

NiklasAlm · 2013-03-23, 18:47

Citat:

Ursprungligen postat av unit731

Är 183 och ligger på 80 i dagsläget, tänkte jag ska under 70.

Vad tror ni?

Tror du har 13 %, konturer och ådror går att se men inte jätteframträdande ännu. Tror det räcker med att gå ner 3-5 kg fett för dig.

unit731 · 2013-03-23, 19:57

Citat:

Ursprungligen postat av NiklasAlm

Tror du har 13 %, konturer och ådror går att se men inte jätteframträdande ännu. Tror det räcker med att gå ner 3-5 kg fett för dig.

Ok, kör på tills jag är nöjd förstås.

goranmvic · 2013-03-23, 20:09

Vore tacksam om någon kunde göra en bedömning av mina bilder

. Inleder just nu min första deff och nöjer mig med att i slutänden landa på ca 13%. Då jag är novis inom området tycker jag det är svårt att uppskatta hur många kilon jag behöver gå ner och därmed blir det även svårt att planera deffen.

Gober · 2013-03-23, 20:11

Citat:

Ursprungligen postat av goranmvic

Vore tacksam om någon kunde göra en bedömning av mina bilder

. Inleder just nu min första deff och nöjer mig med att i slutänden landa på ca 13%. Då jag är novis inom området tycker jag det är svårt att uppskatta hur många kilon jag behöver gå ner och därmed blir det även svårt att planera deffen.

Närmare 20% än 15% (ser ut som att du drar in magen), runt 10kg ner så blir du nog nöjd med formen.

Sprint · 2013-03-23, 20:45

Liksom goranmvic skulle jag också uppskatta en bedömning av % och hur mycket mer jag borde gå ner. Bild på sida föregående sida (112)

Tack!

NiklasAlm · 2013-03-23, 21:33

Citat:

Ursprungligen postat av unit731

Ok, kör på tills jag är nöjd förstås.

Okej, skrev så bara för att om du nu skulle ha 13 % bf och gå ner 10 kilo fett så skulle du 400 g fett kvar på kroppen, dock kommer det ju aldrig hända eftersom du kommer börja ta på muskler innan dess.

strikt · 2013-03-23, 22:38

Ni som lägger upp bilder för att få en hyfsad gissning borde lägga upp lite bättre bilder med mer helhet.

Avslappnad samt spänd, inte indragen mage osv. Att bara lägga upp lite bilder man själv gillar som ser optimalt ut gör det ju inte direkt till en rättvis bedömning.

Bara en tanke jag får när jag tittar in här då och då.

goranmvic · 2013-03-23, 23:41

Tack för att du tog dig tid Gober! Jag uppskattade själv ca 18-20% bf så jag utgår ifrån det vilket borde innebära en önskad viktnedgång närmare 10 kg, precis som du säger.

Woody R · 2013-03-24, 02:08

Sämst kvalite på bilden från instagram, inget filter.

When you see it...

unit731 · 2013-03-24, 07:38

Citat:

Ursprungligen postat av NiklasAlm

Okej, skrev så bara för att om du nu skulle ha 13 % bf och gå ner 10 kilo fett så skulle du 400 g fett kvar på kroppen, dock kommer det ju aldrig hända eftersom du kommer börja ta på muskler innan dess.

Jo, matematiskt så förstår jag vad jag menar.

Saken är den att jag vägde 74 i höstas och det är inte så stor skillnad nu mot då. Lite synligare ådror och konturer hade jag, speciellt på magen, men ingen märkvärdig skillnad. Tänkte då att 70 kanske vore en bra siffra att sträva efter. Det är ju inte så att jag promt ska ner till 70; kör på tills jag är nöjd.

Bryggan · 2013-03-24, 09:49

Citat:

Ursprungligen postat av Sprint

Liksom goranmvic skulle jag också uppskatta en bedömning av % och hur mycket mer jag borde gå ner. Bild på sida föregående sida (112)

Tack!

Jag drar till med 11%...känns bra.

extra kakao · 2013-03-24, 19:49

~170 ~68-69 kg - vad kan man ligga på?

Jeml · 2013-03-24, 20:01

Citat:

Ursprungligen postat av extra kakao

~170 ~68-69 kg - vad kan man ligga på?

svårt att säga när man inte ser hur definierade magmusklerna är. mem riktigt grymma ådror iaf, kan inte vara allt för hög bf

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

raddum · 2013-03-26, 12:02

Om någon vill skjuta en gissning skulle det vart uppskattat! Bilderna kanske inte säga 1000 ord men någorlunda åtminstone

196cm 84-85 pannor

Reaper123 · 2013-03-26, 12:09

Citat:

Ursprungligen postat av raddum

Om någon vill skjuta en gissning skulle det vart uppskattat! Bilderna kanske inte säga 1000 ord men någorlunda åtminstone

196cm 84-85 pannor

Nu heter ju tråden gissa, så min högst okvalificerade gissning är 8%, känns åtminstone som att du bör vara under 10% med god marginal!

Är dock alltid svårt att gissa på längre personer, speciellt när man ej får se benen eller ryggen!

Edit: Denna bild är ju för övrigt ett ganska bra verktyg om man vill få ett grovt "humm" om sin BF iaf...