Ska bli äckligt stark.

[Tobbey]

Ursprungligen postat av ceejay

Darn, böj inte 200.
Får se vad en 6-7 veckor volymperiod kan göra med min böj nu.


Undrar hur många som frontböjt 200?

Kan bli riktigt intressant att se utvecklingen från din nuvarande 200. Du borde ju sikta på 220, fyra röda... Kanske inte efter en 6-7 veckor cykel men i år?

Jag kör mina 2or nu tills jag når fail. Sen kommer jag slänga om till 3or och starta om från 160 igen, med en målvikt som resulterar i ett högre teoretiskt max utifrån en kalkylator jag räknar med.

Alltså når jag 180x2 vilket är målet med denna cykel har jag ett teoretiskt max på 192x1. Kör jag sen om med 3or ska jag minst klara upp till 173x3, vilket blir 193x1 teoretiskt max.

Easy shit.