Jättetungt och varmt långpass, höll på att dö värmedöden kändes det som! Dessutom har jag träningsvärk, så det var extra tungsprunget idag. Tänkte på bilden Morty la upp, Embrance the grind, och försökte bita ihop trots att benen kändes som sista milen på maran redan från början idag. Känner mig rätt nöjd med att jag lyckades snitta 6:48 min/km ändå, med tanke på hur sliten jag känner mig.
Schemat tyckte 6:30 men det fanns ingen chans idag.
Men det är det de här tunga veckorna går ut på. Och nästa två blir värre, 11 respektive 10 mil vardera. Först därefter kommer en kort 5-milsvecka då jag kan vila ut.