måndag 2014/02/17
plats kiruna sporthall
bänkpress
5x70
5x70
5x100
3x120
2x150
2x150
2x150
bänkpress med tröja
kloss6cm.2x280
kloss4cm.1x300
kloss4cm.1x300
kloss2cm.1x300
kloss2cm.1x300
vanligbänkpress
5x100
5x100
5x130
3x152,5
3x152,5
3x160
3x160
2x170
1x170
4x150
kommentar det gick bra framför allt lyften med bänktröja gick riktigt bra