Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2013-11-01, 19:37   #11
zznark
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Oslo, Sambo med Proxy
Inlägg: 197
1 Nov

Knæbøj
8x60
8x60
8x80
5x100
6x100
pausbøj på 80kg
Kørde vældigt lungt med tanke på ryggen!

3 set benspark

3 set bencurl

Inget monsterpass med klart godkænt!!
__________________
Mark: 1x180kg
Bänk: 5x90kg
Böj: 2x140kg

Proxy som PT/Sambo - Antons Träning
zznark är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)