Träning och kost för att bli så gammal som möjligt

[Spartansk]

Ursprungligen postat av Fredszky

har ångest över detta. piss. jag vill ju vara snygg, träna OCH leva länge.

I know how you feel, men personligen kan jag lätt tänka mig att dissa styrketräningen (och högproteinkosten). Heck, man ser ju inte ens på mig att jag styrketränar. Skulle nog få ungefär likvärdiga resultat av att gå över till yoga, eller vad såna där uråldriga asiater nu tränar.