Fredrik's Ripped Log!

[FredrikC]

Hallå,

Efter en tids iakttagande här på forumet blev jag nyligen medlem och vad passar då inte bättre än att starta upp en journal?

Namn: Fredrik
Ålder: 21 år
Längd: 185 cm
Vikt: 85 kg (Unleaned)

Bakgrund:
Japp, har sedan barnsben spelat många olika sporter och gick på ett idrottsgymnasium där jag uttövade styrketräningen på skoltid. Dessvärre insåg jag inte fördelarna och jobbade symboliskt på gymmet. Ökningarna uteblev. Har i dagsläget tränat ungefär tio månader seriöst.

Målsättning:
Det finns inga tankar på att i framtiden tävla, utan siktar kort och gått på uppnå träningens positiva effekter och att skapa ett mer shape:at jag. Vad är då en bättre shape?

Personbästa hittils:
Bänkpress: 1x70
Knäböj: 120x1
Marklyft: 100x1

Nu åker vi - Häng med!