 |
2011-09-29, 16:55
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 5 254
|
Styrka
Slog bara i samma fot lite idag, så det får räknas som en framgång.
 Knäböj 2x4 @ 50kg 2x3 @ 60kg 2 @ 70kg 1 @ 80kg 1 @ 85kg 1 @ 90kg 4x4 @ 80kg Latsdrag, supinerat grepp 10 @ 35kg Räckhäv, supinerat grepp 5 @ KV 2 @ KV+10kg 1 @ KV+20kg 1 @ KV+30kg 3x2 @ KV+25kg Boxhopp 3 @ 90cm 3 @ 100cm 2x1 @ 105cm Djuphopp 2x3 @ 25/95cm |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:40.
