priceless träningsjournal

[Redhousepainter]

Se till att värma upp axlarna ordentligt innan du går på och kör dina arbetspass..En skadad axel är inget roligt och man får problem i flera övningar då axlarna är inblandade i många övningar som sekundär muskel..
Pizza efter gympass är Hardcore Tur att ostbågspåsen klarade sig i alla fall...själv har jag sådan dålig pondus att jag äter det som finns hemma...Så jag undviker att handla hem sånt